2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ili kupunguza viwango vya cholesterol katika mwili wa mwanadamu, ni muhimu kufanya mabadiliko katika lishe na mtindo wa maisha. Mimea inaweza kusaidia kwa kiwango fulani, lakini haiwezi kutatua shida hii peke yao.
Ili kupambana na cholesterol kwa ufanisi na kwa usahihi, kwanza tembelea mtaalamu kukusaidia kuchagua mimea inayofaa.
- Mbigili ya maziwa ni moja ya mimea ambayo inaweza kusaidia ini kugeuza kinachojulikana. cholesterol mbaya katika nzuri. Kwa matokeo mazuri, wataalam wanapendekeza kuchukua 300 g ya dondoo la mimea.
- Unaweza kujaribu kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya na majani ya artichoke. Watakusaidia kuongeza cholesterol ya HDL (cholesterol nzuri) na kupunguza LDL (cholesterol mbaya).
Mboga pia husaidia utendaji mzuri wa ini na pia inaboresha kazi ya bile. Dondoo ya artichoke inaweza kuchukuliwa kwa mwezi na nusu.
- Sehemu za angani za alfalfa zinaweza kuzuia mkusanyiko wa jalada kwenye mishipa ya damu - ambayo inamaanisha kuwa hatari ya atherosclerosis itapungua.
- Vitunguu pengine ndiye mganga wa kawaida wa cholesterol mbaya. Pia itazuia mkusanyiko wa jalada kwenye mishipa - kula karafuu moja ya vitunguu kwa siku.
- Tangawizi inayojulikana na tayari maarufu inaweza kuwa na faida katika hali hii pia - unahitaji tu vijiko viwili kwa siku ya dondoo ya viungo.
Claw ya paka inajulikana sana kwa kuwa tiba bora ya saratani. Kwa kuongezea, mmea unajulikana kama kinga ya nguvu.
Claw ya paka pia ni bora kwa viwango vya juu vya cholesterol mbaya - unaweza kunywa decoction, lakini maduka ya dawa pia huuza vidonge na dondoo la mimea.
Decoction imeandaliwa na 2 tbsp. mizizi iliyokatwa vizuri. Chemsha katika 800 ml ya maji kwa dakika ishirini na kisha uchuje decoction.
Tangawizi, kucha ya paka, na mimea mingine yote inaweza kusaidia kupunguza viwango vya cholesterol mbaya, lakini inaweza kukatazwa kwa hali zingine. Hakikisha kushauriana na daktari kabla ya kuanza kunywa.
Ilipendekeza:
Pilipili Kali Hupambana Na Cholesterol
Moja ya mboga maarufu kwenye meza ya Kibulgaria ni pilipili. Imejumuishwa katika sahani nyingi na inaweza kuliwa peke yake. Kwa kuongezea ladha yake ya kipekee, pia inatupendeza na bouquet ya vitu vyenye thamani. Mapema karne ya 17, madaktari na waganga waliamuru vipande vichache vya pilipili kwa wagonjwa wa sciatica.
Claw Ya Paka - Tonic Yenye Nguvu Kwa Kinga
Mimea inaweza kuwa nzuri sana katika kuchochea mfumo wa kinga. Claw ya Echinacea na paka ni zingine za mimea yenye nguvu zaidi ya kuzuia kinga inayojulikana hadi sasa. Echinacea hutakasa damu na inazuia ukuaji wa virusi anuwai. Claw ya paka hutumiwa mara nyingi katika hali ya ugonjwa wa damu na ugonjwa wa mifupa.
Parachichi Moja Kwa Siku Hupambana Na Cholesterol Mbaya
Parachichi ni tunda linalopendeza kutoka Amerika ya Kati. Siku hizi, ni moja ya vyakula vyenye thamani zaidi ya vyakula mbichi. Parachichi ni matajiri katika mafuta yanayoweza kuyeyuka kwa urahisi na ladha. Selulosi na mafuta ndani yake ziko kwa idadi kubwa zaidi ikilinganishwa na matunda mengine yote.
Kinywaji Cha Miujiza Cha Amish Hupambana Na Cholesterol Nyingi
Changanya siki, limao, vitunguu saumu, tangawizi na asali na utapata kinywaji bora cha uponyaji, ambacho ni muhimu sana kwa homa, pumu, shinikizo la damu, upungufu wa nguvu, vidonda na maambukizo anuwai. Mchanganyiko wa uponyaji huponya cholesterol nyingi na sukari ya damu.
Paka Claw
Paka Claw / Uncaria tomentosa / ni liana ambayo hukua katika nchi za hari za Amerika Kusini na Kati. Inatoka katika eneo karibu na bonde la Mto Amazon. Imekuwa ikitumika kwa zaidi ya miaka 2,000 na makabila ya Amerika ya Amerika huko Amerika Kusini kutibu majeraha magumu ya kutibu, maumivu ya mfupa, rheumatic na magonjwa mengine mengi.
