2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chakula cha Lunar ni lishe inayolingana na harakati za Mwezi kuzunguka Dunia na awamu za Mwezi.
Kwa karne nyingi, watu wamehusisha mwezi na uchawi na utaratibu wa mzunguko, na tusisahau kwamba ni sayari ambayo inajumuisha kanuni ya kike. Mwezi ni mama na mama wa kambo. Yeye ni mlezi wa lishe na silika.
Mwezi ndio sababu ya shida ya kulala, na anorexia na fetma ni ishara za nguvu za mwandamo zisizodhibitiwa. Imethibitishwa kuwa wakati Mwezi unapoingia katika kipindi kipya cha mwezi, kuna mabadiliko katika uwanja wa umeme wa Dunia.
Mwezi huathiri mawimbi, ukuzaji wa mimea, uzazi wa wanyama na ina athari ya kimsingi kwa hali ya kihemko na ya mwili wa mwanadamu. Inathiri ukuaji wa nywele na kucha, na pia mzunguko wa hedhi kwa wanawake.
Katika mstari huu wa kufikiria, haishangazi kwamba wengi wetu tunahisi tofauti wakati wa mwezi kamili. Wengine wanafanya kazi kupita kiasi wakati wa mwezi kamili, wengine wamefadhaika au wanaugua usingizi, na wengine wamejaa maoni na mitazamo ya ubunifu.
Kulingana na tafiti za hivi karibuni, lishe ya mwezi ni nzuri sana na njia rahisi ya kudumisha na kusawazisha uzito ni kwa kufuata lishe kulingana na awamu za mwezi.
Lishe hiyo ni ya kibinafsi na ni tofauti kwa kila mwaka mpya - lishe ya mwandamo kwa mwezi kamili na mwezi mpya, lishe ya mwandamo wa saa 24 au siku tatu chakula cha mwezi.
Katika siku za mwezi kamili na mwezi mpya, shinikizo la anga na harakati za mabadiliko ya maji. Mwezi kamili ni kipindi cha wimbi la chini, wakati maji yanapoongezeka, wakati mwezi mpya - kinyume chake - maji hupanuka na kusababisha wimbi.
Kama matokeo ya michakato hii ya nje, kimetaboliki katika miili yetu pia hubadilika. Kwa kuzingatia hali hizi, lishe inaweza kufuatwa mara kwa mara, ambayo itaboresha harakati za maji mwilini, kusafisha mwili na kuharakisha utokaji wa mafuta na sumu.
Lishe kamili ya mwezi inategemea utumiaji wa maji zaidi.
Lishe ya Mwezi Mpya hutakasa mwili wa sumu na huchochea michakato ya kuoza kwa mafuta yaliyohifadhiwa kwenye seli.
Ilipendekeza:
Lishe Safi 30 Au Jinsi Kujizuia Kwa Mwezi Kutakuponya
Ikiwa una shida ya kiafya na viungo vilivyowaka, hapa kuna vidokezo juu ya jinsi ya kupunguza hali yako. Lishe hiyo ni Melissa Hartung na alisema Safi 30. Maelezo juu ya regimen hii yanaweza kupatikana kwenye Google, lakini kwa jumla kusema - hii ni lishe bila mpango.
Awamu Za Kumengenya
Tunakula kila siku, lakini mara chache sana yeyote kati yetu anafikiria juu ya hatua za lishe na mchakato wa kumeng'enya yenyewe. Mchakato mzima wa kumengenya huanza na ulaji wa chakula. Mmeng'enyo ni mchakato wa usindikaji wa chakula kuwa fomu ambayo inaweza kufyonzwa na mwili wetu.
Lishe Ambayo Adele Alipoteza Pauni 15 Kwa Mwezi (chakula Cha Sirtuin)
Chakula na chakula kilicho na matajiri - hii ndio serikali ya kupoteza uzito ya 2016. Ilijaribiwa na majina kadhaa katika ulimwengu wa biashara ya maonyesho, inasaidia kupoteza hadi kilo 3 kwa wiki. Chakula cha Sirtuin ilitengenezwa na wataalamu wa lishe Aidan Goggins na Glen Matton.
Chakula Cha Lunar Kwa Na Awamu Zake Za Utawala
Wakati wa miezi ya baridi tuna uwezekano wa kula chakula zaidi - moja ambayo inahusishwa na likizo, na nyingine ambayo kwa sababu ya hali ya hali ya hewa harakati hupungua mara nyingi. Ni vizuri kuongeza miezi ya chemchemi, pamoja na lishe, ambayo wakati mwingine ni muhimu, lishe ya Lunar kwa kupoteza uzito haraka na, kwa hivyo, kurudi kwa kawaida.
Njia Ya Awamu Moja Na Awamu Mbili Wakati Wa Kukanda Unga Na Chachu
Aina ya mikate na mikate hufanywa kote ulimwenguni. Unga wa kawaida ambao wameandaliwa ni hii na chachu ya mkate . Mkate wa kawaida maarufu hupigwa tu kutoka kwa unga, maji, chachu na chumvi. Na hii ni kwa sababu hakuna wakala mwingine wa chachu anayeweza kufanya unga kuongezeka kwa kiasi kama chachu ya mkate.
