2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Katika figo zilizo na ugonjwa, yaliyomo kwenye protini ya lishe inapaswa kuwa mdogo.
Katika mchakato wa kupitisha protini, sumu hutengenezwa, ambayo hutolewa na figo.
Kula chakula kidogo cha protini kuna athari nzuri kwa hali ya watu wanaougua ugonjwa wa figo.
Lakini haipaswi kusahaulika kuwa protini ndio nyenzo kuu ya ujenzi wa seli za mwili, kwa hivyo unahitaji kupunguza protini, sio kutoa protini.
Inaweza kuliwa kwenye nyama nyepesi isiyo na mafuta, pamoja na samaki na mayai.
Katika figo za wagonjwa, kufunga haifai, kwani mwili huanza kutumia protini zake kwa nguvu. Hii inaweka shida kwenye figo.
Protini za mmea, ambazo hupakia mwili na bidhaa taka kutoka kimetaboliki ya protini, inapaswa kupunguzwa haswa. Hizi ni tambi na mikunde na nafaka.
Katika ugonjwa wa figo, chumvi na vyakula vyenye chumvi vinapaswa kuwa na kikomo.
Kwa kuwa mkate ulionunuliwa dukani una chumvi, inashauriwa kuoka mkate uliotengenezwa nyumbani na chumvi kidogo au kununua mkate maalum ambao umepunguzwa na chumvi.
Bidhaa zenye chumvi kama jibini, mboga iliyochonwa, kachumbari, salami, samaki wenye chumvi, nyama ya kuvuta sigara haitumiwi. Matumizi ya kakao hayaruhusiwi.
Kunywa aina fulani za maji ya madini inapaswa kupunguzwa kwa sababu ya yaliyomo kwenye chumvi fulani. Unapaswa kushauriana na mtaalam juu ya suala hili.
Unaweza kula si zaidi ya gramu 2-3 za chumvi kwa siku. Matone machache ya maji ya limao huongezwa kwenye sahani kuchukua nafasi ya hisia za ladha ya chumvi.
Katika magonjwa ya figo, bidhaa zilizo na fosforasi nyingi na potasiamu zinapaswa kupunguzwa. Hizi ni matunda yaliyokaushwa, ndizi, jibini la kottage, vitapeli.
Matumizi ya viungo vya viungo, nyama na kuku ya kuku, uyoga, chokoleti na bidhaa zilizo na kakao, kunde, radish, vitunguu na vitunguu lazima iwe mdogo.
Matumizi ya cream ni mdogo. Vinywaji vya kaboni pamoja na vyakula vya makopo vinapaswa kuachwa kabisa.
Ilipendekeza:
Ugonjwa Wa Mkahawa Wa Kichina - Je! Ni Nini?
"Kichina syndrome ya mgahawa" ni seti ya dalili ambazo wakati mwingine huchanganyikiwa na mshtuko wa moyo au athari ya mzio. Watu wengine wanafikiri ni mzio au nyeti monosodiamu glutamate . Ameshtumiwa mara kwa mara kwa kusababisha dalili hizi za mwili, kama vile migraines, kichefuchefu, utumbo, mapigo ya moyo, pumu na malalamiko mengine mengi, pamoja na mshtuko wa anaphylactic.
Lishe Katika Figo Zenye Ugonjwa
Figo zako kawaida hutumika kuondoa bidhaa taka na maji ya ziada kutoka kwa damu na mwili. Bidhaa hizi za taka na maji hutoka kwa chakula tunachokula na majimaji tunayokunywa. Ikiwa una ugonjwa wa figo mapema, bidhaa zingine za taka na maji ya ziada zinaweza kubaki katika damu yako.
Nini Usile Na Shinikizo La Damu Na Cholesterol
Cholesterol ya juu na shinikizo la damu kawaida huwa hazina dalili, lakini mara nyingi hawa wauaji wawili wanakuweka katika hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo, mshtuko wa moyo na hali zingine za moyo na mishipa. Kwa bahati nzuri, daktari wako anaweza kugundua hali hizi kwa mtihani rahisi, na unaweza pia kudhibiti kiwango chako cha cholesterol na shinikizo la damu kwa kufanya mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha.
Nini Usile Kula Ili Kupunguza Uzito
Kutoka kwa bidhaa za chakula za kategoria fulani kunaweza kutengwa na zile ambazo unapata uzito haraka. Ukipunguza matumizi yao, utapunguza uzito kwa urahisi. Kutoka kwa mafuta ya asili ya mboga na wanyama unapaswa kupunguza matumizi ya mafuta ya nguruwe na majarini.
Nini Usile Kula Ili Kupunguza Uzito?
Watu wengi, badala ya kula lishe nzito, hutatua shida ya unene kupita kiasi kwa kuondoa tu bidhaa fulani kutoka kwenye menyu yao. Hizi ndio bidhaa ambazo zinahusika na mkusanyiko wa mafuta kupita kiasi na huongeza uzito au huingiliana na upotezaji wa kawaida wa uzito.
