2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Viganda vya walnut ni ghala la virutubisho na kufuatilia vitu. Kwa kutupa bidhaa hii iliyobaki kwenye takataka, tunapoteza uwezo wa kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa na, juu ya yote, thrombosis.
Ganda la walnut hutumiwa kweli kufanikiwa kuzuia shida za moyo. Na kumbuka kuwa nguvu ya afya na uzuri katika mapishi ya asili.
Dawa ya hypertensives
ganda la walnut - 15 pcs. karanga
vodka - 5 lita
Osha maganda vizuri na uyakaushe. Hakikisha kuziweka kwenye bakuli la enamel na mimina vodka. Acha infusion kwa siku 14.
Uingizaji huu ni matajiri katika dutu ya coumarin, ambayo inaweza kuyeyuka kuganda kwa damu.
Majivu ya walnut
Jivu la walnut limetumika tangu nyakati za zamani kutibu vidonda, upotezaji wa nywele. Leo hutumiwa pia kuondoa sumu mwilini. Ili kupata majivu ya walnut nyumbani, unahitaji kupunja ganda za walnut, kuziweka kwenye sufuria na kuwasha.
Tumia majivu kama ifuatavyo: futa 2 tsp. majivu ya walnut kwenye glasi ya maji au kinywaji cha juisi.
Daima uwe na afya njema na mzuri!
Ilipendekeza:
Vyakula Ambavyo Husaidia Kuganda Kwa Damu
Kuganda damu, pia huitwa kuganda, ni mchakato muhimu kwa mwili wa binadamu ambao hulinda mwili wetu kutokana na upotezaji wa damu katika hali fulani. Damu inapaswa kuganda kwa kipindi fulani cha muda - dakika 8-10, na kupotoka yoyote kutoka kwa dalili hizi kunachukuliwa kuwa ya kiafya.
Vyakula Ambavyo Hufanya Iwe Ngumu Kwa Kuganda Kwa Damu Kuunda
Maganda ya damu ni muhimu kwa mwili wako. Sahani zilizo kwenye damu yako hujibu jeraha kwa kuja pamoja kuzuia damu. Baadhi vyakula vinaathiri juu ya uwezo wa mwili kuunda kitambaa . Vyakula hivi vinaweza kunenepesha au kupunguza damu.
Tini Dhidi Ya Kuganda Kwa Damu
Tunda hili lenye harufu nzuri na tamu - tini, huliwa mbichi, kwenye jam au kwenye keki za kupendeza, ni muhimu sana. Tini hurekebisha densi ya moyo na inashauriwa katika matibabu ya vidonge vya damu. Zina kalori nyingi na hujaa - katika 100 g yao kuna 3 g ya nyuzi.
Squash Kwa Kuzuia Upungufu Wa Damu
Squash ni matunda matamu ambayo yanaweza kuliwa safi kama compote au jam. Wao ni matajiri sana katika vitamini na madini, selulosi na Enzymes na wana nguvu ya nishati chini ya mkate mara nne. Matunda haya matamu yanaweza kuliwa na uchovu wa mwili, uchovu wa akili, unyogovu, utendaji dhaifu wa ini, atherosclerosis, rheumatism sugu na mwisho - na upungufu wa anemia ya chuma.
Ili Kuzuia Shinikizo La Damu, Kula Buluu
Ulaji wa matunda madogo huhakikisha kinga ya asili dhidi ya shinikizo la damu. Hii ni kwa sababu ya kiwanja cha bioactive katika buluu inayoitwa anthocyanidins. Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Harvard wamegundua baada ya utafiti mkubwa kuwa ulaji wa matunda madogo mara moja tu kwa wiki hupunguza hatari ya shinikizo la damu kwa asilimia 10 hivi.
