2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mara nyingi hufanyika kwamba umechelewa kazini na unashangaa ni nini kitatokea haraka kwa chakula cha jioni. Katika hali kama hizo, unaweza kununua nyama ya nguruwe salama, na tutakupa jinsi ya kuiandaa haraka na kwa urahisi:
Nyama ya nguruwe iko na mchuzi
Bidhaa muhimu: 6 nyama ya nyama ya nguruwe, 2 tbsp mafuta ya mizeituni, kitunguu 1, vitunguu 2 vya karafuu, 2 tsp mchuzi wa nyanya iliyoandaliwa, 1 tsp gochitsa, 1 tsp mchuzi wa Worcestershire, tsp 1. l sukari, vijiko 2 mafuta, chumvi na pilipili ili kuonja.
Njia ya maandalizi: Chukua steaks na chumvi na pilipili, nyunyiza mafuta na uoka pande zote mbili kwa dakika chache kwenye sufuria ya kukaanga.
Kumbuka kwamba wakati wa kupika ni mfupi sana, kwa sababu ikiwa utawaweka kwenye moto kwa muda mrefu, watakauka.
Mara tu wanapokuwa tayari, wapange kwenye sahani ambayo utawahudumia. Tofauti kaanga kitunguu kilichokatwa vizuri na vitunguu kwenye mafuta, ambayo unaongeza bidhaa zingine.
Mimina mchuzi hivyo kupatikana juu ya steaks. Unaweza kuwatumikia na viazi zilizochujwa, mchele au saladi.
Nguruwe ya kuvuta na maharagwe
Bidhaa muhimu: 500 g ya nyama ya nguruwe iliyovuta sigara, kijiko 1 kikubwa cha maharagwe yaliyotayarishwa au takriban kiasi sawa cha maharagwe yaliyopikwa tayari, kitunguu 1, karoti 1, nyanya 2, chumvi, kitamu na mint kuonja, mafuta ya kupika kitoweo.
Njia ya maandalizi: Vitunguu na karoti hukatwa vizuri na kukaanga kwenye mafuta. Kwao ongeza nyama ya nguruwe iliyokatwa, na baada ya dakika 10 nyanya zilizokatwa.
Baada ya bidhaa zote kuchomwa, ongeza maharagwe yaliyomwagika na viungo vingine. Koroga na tayari kutumikia.
Nyama ya nguruwe na vitunguu
Bidhaa muhimu: 600 g ya nyama ya nguruwe bega, vitunguu 3, pilipili pilipili, jani 1 la bay, kukaanga mafuta, chumvi ili kuonja.
Njia ya maandalizi: Nyama ya nguruwe hukatwa vipande vya ukubwa wa kati, iliyotiwa chumvi na kuweka kaanga kwenye mafuta. Baada ya nyama kugeuka nyekundu, ongeza maji kidogo au mchuzi na ongeza pilipili nyeusi na jani la bay.
Stew mpaka laini na kama dakika 20 kabla ya kuwa tayari, ongeza leeks zilizokatwa. Ikiwa ni lazima, ongeza chumvi zaidi.
Ikiwa sahani imepikwa kwenye jiko la shinikizo, wakati wa kupika utakuwa takriban mara 2 kwa kasi kuliko kwenye sufuria ya kawaida.
Ilipendekeza:
Mawazo Machache Ya Chakula Cha Jioni Haraka
Sio kila mwanamke anayefanya kazi ana wakati wa kuandaa chakula cha jioni kitamu na safi kwa yeye mwenyewe na familia yake jioni. Kwa kweli, ukweli ni kwamba wanawake wachache sana ambao wamezingatia kazi zao wanavutiwa na kupika na kuchukua muda wa kufanya hivyo.
Mawazo Ya Kupendeza Kwa Chakula Cha Jioni Haraka Na Konda
Milo nyepesi ni ya wale wanaofunga na kwa wapenzi wa chakula kitamu na chenye afya. Chakula konda haimaanishi lishe ya kupendeza, viungo tu lazima viunganishwe kwa njia tofauti. risotto na uyoga Viungo: gramu 300 za uyoga safi au waliohifadhiwa, vikombe 2 vya mchele, karoti 2, vitunguu 2, vitunguu 5 vya karafuu, viungo vya risotto, mafuta, chumvi na pilipili ili kuonja.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Warsha Ya Haraka: Jinsi Ya Kuandaa Ulimi Wa Nyama Ya Nyama Na Nyama Ya Nguruwe
Nyama ya ng'ombe na ndimi za nguruwe huchukuliwa kama vitamu kwa sababu ya laini laini, ladha nzuri, yaliyomo kwenye vitamini na lishe. Muundo wa ulimi ni misuli inayoendelea, kwa sababu ambayo ina protini, kiwango fulani cha mafuta na kivitendo hakuna wanga.
Mawazo Ya Haraka Na Ya Kitamu Kwa Chakula Cha Jioni Na Mchele
Siku nzima unafikiria juu ya nini cha kujiandaa kwa chakula cha jioni, lakini hakuna kinachokuja akilini. Ikiwa shida inakuja hasa kutokana na ukweli kwamba haukai jikoni kwa muda mrefu, lakini pia hawataki kukusanya chakula cha jioni, tutakusaidia na maoni kadhaa.
