2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Sio kila mwanamke anayefanya kazi ana wakati wa kuandaa chakula cha jioni kitamu na safi kwa yeye mwenyewe na familia yake jioni. Kwa kweli, ukweli ni kwamba wanawake wachache sana ambao wamezingatia kazi zao wanavutiwa na kupika na kuchukua muda wa kufanya hivyo. Mara nyingi unapaswa kuwasalimu wageni kwa kushangaza, halafu swali la nini cha kuwapa kula hukufanya uogope.
Walakini, haihitajiki kwa sababu sanaa ya upishi ina mapishi ambayo yanaweza kutayarishwa halisi na macho yako yamefungwa. Ikiwa unaongeza kwao ustadi kidogo, faini na matawi ya viungo vyako unavyopenda, hii inakuhakikishia sahani kamili ya chakula cha jioni ambayo itakidhi hata ladha isiyo na maana.
Hapa kuna mapishi ya haraka, rahisi na zaidi ya ladha ili kukidhi njaa ya watu walio karibu nawe baada ya siku ndefu ya kufanya kazi. Sahani zote ni za huduma 4 na zimeandaliwa kwa muda usiozidi dakika 15-20, bila kuhitaji ujuzi wowote maalum wa upishi.
Viazi na bacon na jibini
Chemsha viazi 6 za ukubwa wa kati, kata nusu, kwa dakika 15-20 hadi laini. Futa vizuri, panga na vipande juu ya sufuria isiyo na kina na uweke juu yao 250 g ya jibini laini (Camembert, brie au hiari nyingine). Wape kwenye grill ya kati kwa dakika 3-5 hadi hudhurungi ya dhahabu. Kutumikia na kipande cha ham na pete za kachumbari juu.
Kiingereza mish-mash
Ili kuandaa sahani hii ya kiungwana lakini rahisi, unahitaji kuwa na 800 g ya mboga iliyokatwa - ni bora kutumia mchanganyiko uliohifadhiwa wa chaguo lako. Kaanga mboga pamoja 1 tbsp. mafuta 1 tsp jira na 2 tsp. jumla pilipili kali iliyokandamizwa. Koroga mara kwa mara mpaka kila kitu ni laini. Kwa kifupi ongeza soseji yoyote iliyobaki ya kuvuta sigara, nyama iliyopikwa jana au chochote unacho kwenye mboga. Tumia sahani kwenye kitanda cha mayai 2 ya kukaanga.
Spaghetti na kuku
Chemsha kifurushi cha tambi kulingana na maagizo kwenye kifurushi, chaga na nyunyiza na tbsp 2-3. mafuta. Joto 1 tbsp. mafuta kwenye sufuria na kaanga juu ya moto mkali baadhi ya matiti ya kuku (kuchemshwa au kuchomwa mapema na kukatwa kwenye juliennes), karoti 3 - kwenye vipande nyembamba au duara. Ongeza 2 tbsp. asali, 1 tbsp. mchuzi wa soya na juisi ya ndimu 2 ndogo. Acha sahani ichemke kwa sekunde 30 na mimina tambi na 3 tbsp. mbegu za ufuta zilizochafuliwa. Changanya vizuri, nyunyiza na majani ya parsley na utumie.
Sandwichi za Prosciutto na gouda
Nani alisema sandwichi sio mzuri kwa chakula cha jioni. Furahisha wapendwa wako na mapishi rahisi sana. Unahitaji kuchagua mkate mzuri au baguette ambayo utakata vipande sawa.
Paka mafuta kidogo, panga vipande vya prosciutto na gouda juu. Ili kumaliza, weka kipande cha uyoga mzima, ikiwezekana kutoka kwenye jar. Nyunyiza na thyme kavu kidogo na uoka sandwichi. Wahudumie na saladi ya nyanya, mafuta ya mzeituni na basil.
Ilipendekeza:
Mawazo Ya Chakula Cha Jioni Haraka Na Mayai
Ikiwa umechoka baada ya kazi, utaandaa chakula cha jioni haraka na kitamu kwa msaada wa mayai na bidhaa za ziada. Maziwa na jibini la manjano ni rahisi sana kuandaa. Unahitaji vijiko 3 vya unga, vijiko 3 vya mafuta, glasi na nusu ya maziwa, kikombe nusu cha jibini iliyokunwa, kitunguu 1, mayai 6 ya kuchemsha, gramu 20 za siagi, vijiko 3 vya mikate.
Mawazo Ya Chakula Cha Jioni Haraka Na Viazi
Viazi ni moja ya bidhaa zinazopendwa zaidi. Pamoja nao tunaweza kutengeneza kila aina ya sahani, kuu au sahani za kando. Ili kusaidia katika hali ya shida, tunakupa mifano ya mapishi ya viazi ladha ambayo yameandaliwa haraka sana. Kwa kuongezea, ni sahani za kando zinazofaa kwa nyama fulani iliyooka.
Mawazo Ya Kupendeza Kwa Chakula Cha Jioni Haraka Na Konda
Milo nyepesi ni ya wale wanaofunga na kwa wapenzi wa chakula kitamu na chenye afya. Chakula konda haimaanishi lishe ya kupendeza, viungo tu lazima viunganishwe kwa njia tofauti. risotto na uyoga Viungo: gramu 300 za uyoga safi au waliohifadhiwa, vikombe 2 vya mchele, karoti 2, vitunguu 2, vitunguu 5 vya karafuu, viungo vya risotto, mafuta, chumvi na pilipili ili kuonja.
Mawazo Matatu Kwa Chakula Cha Jioni Cha Haraka Cha Nyama Ya Nguruwe
Mara nyingi hufanyika kwamba umechelewa kazini na unashangaa ni nini kitatokea haraka kwa chakula cha jioni. Katika hali kama hizo, unaweza kununua nyama ya nguruwe salama, na tutakupa jinsi ya kuiandaa haraka na kwa urahisi: Nyama ya nguruwe iko na mchuzi Bidhaa muhimu:
Mawazo Ya Chakula Cha Jioni Haraka Na Kuku
Nyama ya kuku imejulikana kwa muda mrefu kwa sifa zake za lishe na ni mbadala mzuri kwa watu ambao wanapendelea vyakula vyepesi na visivyo na msongo. Ikiwa wewe ni shabiki wa kuku ladha, hapa tunaweza kukupa maoni kadhaa ya sahani nayo ambayo unaweza kujiandaa haraka na kwa urahisi nyumbani.
