2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Zabibu ni matunda ya machungwa, ambayo, ikiwa yanatumiwa kwa kiwango cha kawaida, inaweza kutajwa kuwa tunda muhimu sana. Walakini, ukizidisha, inaweza kuwa na athari nyingi hasi.
Tazama ni shida gani za kiafya kula zabibu inaweza kuwa mshirika wako mzuri mwenye afya.
- Ugumu wa mishipa (atherosclerosis);
- Psoriasis - ugonjwa wa ngozi;
- Unene kupita kiasi;
- Pumu - zabibu na matunda ya machungwa ni matajiri katika vitamini C, inaweza kusaidia kuboresha utendaji wa mapafu;
- Eczema (ugonjwa wa ngozi) - kwa watu wanaougua ukurutu, matunda yanaweza kusaidia kupunguza shida ya tumbo inayosababishwa na mabadiliko katika bakteria ya matumbo;
- Cholesterol ya juu - kuchukua kidonge 1 cha dondoo la zabibu kwa siku kwa wiki 16 inaweza kupunguza cholesterol. Watu hula zabibu moja kwa siku ili kupunguza jumla cholesterol na LDL cholesterol;
- Kupunguza uzito - husaidia watu wenye uzito kupita kiasi;
- Kuzuia saratani;
- Uchovu wa misuli;
- Kukuza ukuaji wa nywele;
- Kuimarisha ngozi;
- Punguza chunusi;
- Kwa matibabu ya maumivu ya kichwa;
- Dhiki;
- Huzuni;
- Maambukizi;
- Malalamiko ya utumbo;
- Maambukizi ya kuvu (uke).
Dondoo ya mbegu ya zabibu ina athari ya uponyaji kwa maambukizo ya bakteria kwenye cavity ya mdomo, maambukizo ya virusi na kuvu.
Mafuta ya zabibu hupakwa kwa ngozi, husaidia kwa shida za ngozi na ni nzuri kwa ngozi ya chunusi na mafuta. Wakati huo huo kwa homa na homa (mafua) ni dawa.
Dondoo ya zabibu kutumika kama msafishaji wa ngozi kali, inayotumiwa kama msaada wa kwanza kwa uso.
Inatumika pia kutibu maambukizo ya sikio, kama vile kunawa kinywa, kwa koo, kwa kusafisha meno, husaidia kwa ufizi wenye afya na gingivitis, kama harufu ya uso wa mdomo.
Ilipendekeza:
Kula Polepole Ni Ufunguo Wa Afya Na Kiuno Chembamba
Imejulikana kwa muda mrefu kuwa kula polepole ni ufunguo wa takwimu nzuri, lakini sasa wataalam wa Uingereza wamethibitisha. Kula kwa kasi ndogo kutatufanya kula chakula kidogo, tofauti na kula haraka, wataalam wanasema, walinukuliwa na Daily Mail.
Kichocheo Cha Tambi Ya Jane Seymour Ya Kiuno Chembamba
Pasta ni nzuri kwa mwili. Waitaliano wameijua tangu zamani. Walakini, inaaminika sana kuwa tambi ni chakula kisicho na afya na ikiliwa kwa sehemu ndogo, husababisha kuongezeka kwa uzito, lakini hii ni dhana potofu. Kuweka ni chakula cha kalori ya chini, kilicho na kalori 190 kwa gramu 50 za bidhaa kavu.
Unga Wa Kahawa Kijani Kwa Kiuno Chembamba Na Mwanzo Mzuri Wa Siku
Tunaishi katika ulimwengu wa kasi, na ingawa tunaendelea kuahidi kula kiafya na kutafuta njia mbadala za kupendeza za bidhaa hatari, tunashindwa. Walakini, ni muhimu kujua kwamba kuna njia kadhaa tofauti za kuchukua nafasi ya unga wa ngano, ambayo kawaida tunatumia wakati wa kuoka kitu nyumbani.
Wikiendi: Adui Wa Kiuno Chembamba
Mara nyingi watu hulalamika kuwa wanashindwa kula vizuri wanapokuwa kazini. Hakuna mantiki katika hii na utaratibu unathibitisha kuwa watu zaidi na zaidi ni kali katika lishe yao, kujua mikahawa ambayo iko karibu na mahali pao pa kazi, hula kwa wakati maalum na inawezeshwa kwa sababu sehemu katika mikahawa ni sahihi.
Kula Polepole Kuwa Na Kiuno Chembamba
Kula polepole kunaweza kupunguza hatari ya unene kupita kiasi , uwezekano wa kukuza ugonjwa wa kimetaboliki na kutokea kwa shida za kumengenya na matumbo, kulingana na utafiti mpya. Labda hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba chakula cha haraka kinaweza kusababisha kushuka kwa sukari ya damu, na kusababisha upinzani wa insulini.
