2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mwezi na sayari huathiri jinsi tunavyoonekana na kuhisi. Ndio sababu wataalam wameunda lishe maalum ambayo inaambatana na hatua ya sayari tofauti na mwezi kwa siku tofauti za juma.
Ukichukua chakula kulingana na mpango huu, hautafurahiya mwili mzuri tu, lakini utasambaza mwili wako na virutubisho vyote muhimu.
Jumatatu
Siku ya kwanza ya juma ni siku ya mwezi, na kwa kuwa kiini chake ni maji, Jumatatu ni bora kula matunda na mboga ambazo zina maji zaidi. Tango, tikiti maji na nyanya zingefanya kazi nzuri.
Jumanne
Kwa sababu siku ya pili ya juma imeathiriwa na Mars, inahusishwa na vyakula "vya moto". Hapa unaweza kula matunda ya kigeni yanayokua katika maeneo yenye hali ya hewa ya moto. Mananasi na maembe yangefaa kabisa katika lishe hiyo.
Jumatano
Zebaki inawajibika kwa Jumatano, na kwa sababu ni sayari mbili, unaruhusiwa kula chakula chochote siku hii.
Alhamisi
Alhamisi inatawaliwa na Jupiter. Siku hii, bet kwa utulivu matunda na mboga za manjano na machungwa kama karoti, ndimu, machungwa na ndizi.
Ijumaa
Wote Jumatano na Ijumaa wako chini ya ushawishi wa Mercury, kwa hivyo tena unaruhusiwa kuruhusu mawazo yako yawe pori na kula chochote moyo wako unatamani.
Jumamosi
Ikiwa wakati wa siku zingine za juma umezingatia haswa matunda na mboga, basi Jumamosi (siku ya Saturn) unaweza kumudu vyakula vyenye mafuta na hatari.
Jumapili
Siku ya mwisho ya juma ni vizuri kuchanganya vyakula tofauti ili kuwa na anuwai. Jijitie na bidhaa za maziwa, nyama zenye juisi na mboga mpya.
Ili lishe iwe na athari ya hivi karibuni na kuwa na takwimu kamili mapema, usisahau kufanya mazoezi ya kuharakisha kimetaboliki yako. Ikiwa hupendi michezo, furahiya hali ya hewa nzuri na tembea.
Ikiwa huna wakati wa kutosha, panda ngazi badala ya kutumia lifti. Pia kunywa lita mbili hadi tatu za maji kwa siku ili kusafisha mwili wako wa sumu.
Ilipendekeza:
Lishe Kulingana Na Silika Hupoteza Pauni 7 Kwa Muda 0
Mwanadamu ana jumla ya silika tano za chakula. Kuzielewa na kuzitambua hutusaidia kudhibiti na kupoteza hadi kilo 7 kwa wiki nane. Lishe hiyo ni kazi ya Dk Susan Roberts. Amefanya miaka 20 ya majaribio ya kliniki na kuchambua kila kitu kinachohusiana na mafanikio ya kupoteza uzito.
Lishe Kulingana Na Horoscope Ya Wachina
Njia rahisi zaidi ya kupunguza uzito ni kurekebisha lishe yako hadi mwaka uliozaliwa na ishara yako kwenye horoscope ya Wachina. Kwa mfano, watu waliozaliwa katika mwaka wa Tumbili wanapaswa kula zaidi bidhaa za maziwa, walnuts, shayiri, nyanya na squash, pamoja na kunde ikiwa wanataka kupunguza uzito.
Ujanja Na Sheria Za Lishe Kulingana Na Kifaransa
Kila tamaduni ina maadili, maagizo na mila zake katika kila nyanja ya maisha. Shukrani kwa utofauti huu, tunaweza kuchora maoni na msukumo, jaribu vitu vipya, jifunze ikiwa yao ni bora kuliko yetu. Na hiyo ni nzuri. Lishe ni moja ya mwelekeo ambao nchi tofauti zinaonekana moja kwa moja.
Lishe Sahihi Kulingana Na Aina Ya Damu
Mbali na maelfu ya njia zingine unaweza kujua ni chakula gani kinachofaa kwako, inaweza pia kufanywa kwa msaada wa aina yako ya damu. Kwa kila moja ya vikundi tofauti kuna bidhaa ambazo zinapendekezwa na zile ambazo zinahitajika sana kuteketeza.
Sahani Tano Bora Kwenye Sayari Kulingana Na Michelin
Hakuna mpishi ambaye hajasikia juu ya nyota za hali ya juu za Michelin ambazo hupata tu mikahawa ya hali ya juu ulimwenguni. Mbali na mikahawa na sahani kadhaa zina heshima ya kubeba jina la kifahari. Lobster iliyokatwa katika mchuzi wa majira ya joto Lobster iliyokatwa katika mchuzi wa majira ya joto ni sehemu tu ya menyu ya anasa yenye kozi 6 yenye thamani ya euro 330, inayotolewa na mgahawa huko Paris.
