2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Njia rahisi zaidi ya kupunguza uzito ni kurekebisha lishe yako hadi mwaka uliozaliwa na ishara yako kwenye horoscope ya Wachina.
Kwa mfano, watu waliozaliwa katika mwaka wa Tumbili wanapaswa kula zaidi bidhaa za maziwa, walnuts, shayiri, nyanya na squash, pamoja na kunde ikiwa wanataka kupunguza uzito.
Wale waliozaliwa katika mwaka wa Jogoo wanapaswa kusisitiza matango, nyanya na bidhaa za maziwa. Sio vizuri kula mayonesi na vyakula vya makopo.
Wale waliozaliwa katika mwaka wa Mbwa wanapaswa kula mayai na bidhaa za maziwa wakati wanataka kupunguza uzito. Itakuwa na faida kwao kula mboga za kijani kibichi.
Nguruwe lazima asisitize nyama hiyo na mapambo anuwai ya mboga wakati anataka kupoteza uzito. Sahani bora ya upande ni mchele uliokaushwa mwitu.
Wale waliozaliwa katika mwaka wa Panya wanapaswa kupunguza matumizi yao ya nyama na kuzingatia bidhaa za asili. Ni vizuri kula kila wakati saladi mpya.
Wale waliozaliwa chini ya ishara ya Taurus wanapaswa kupakiwa na maziwa, nyama na matango wakati wa lishe. Ni lazima kwao kupunguza matumizi ya chumvi.
Tiger itahisi vizuri na itapata sura haraka ikiwa inasisitiza maharagwe na mbaazi. Muhimu kwake ni saladi safi na mayai safi ya kuchemsha, ikiwezekana ya kujifanya.
Wale waliozaliwa katika mwaka wa Sungura wanapaswa kusisitiza nyama iliyopikwa na saladi za vitamini, ambayo kuongeza bizari mpya, parsley na celery.
Joka hunyonya dagaa wote na samaki. Wakati yuko kwenye lishe, hii ndio chakula bora kwake. Kwa kuongeza, matunda ya machungwa ni mazuri kwa mwili wake.
Nyoka inapaswa kula nyama konda, samaki, mayai na mtindi mara kwa mara zaidi.
Matunda ya nyama ya ng'ombe na machungwa yanapaswa kuwepo kwenye menyu ya Farasi wakati wa kupoteza uzito.
Kondoo wanahitaji aina tofauti za karanga. Nafaka za shayiri na ngano - zilizopandwa, kupikwa au kupikwa na nyama - zinafaa sana kwa hiyo.
Ilipendekeza:
Vyakula Saba Vya Maisha Ya Furaha Kulingana Na Wachina
Chakula kitamu na kizuri yenyewe ni raha kwa akili. Kulingana na Wachina, hata hivyo, kuna bidhaa fulani ambazo zinakuza maisha ya furaha. Kama inavyojulikana, taifa hili ni maarufu kwa maarifa ya kina sio tu katika chakula, bali pia katika saikolojia ya binadamu, hatima, unajimu, n.
Lishe Kulingana Na Silika Hupoteza Pauni 7 Kwa Muda 0
Mwanadamu ana jumla ya silika tano za chakula. Kuzielewa na kuzitambua hutusaidia kudhibiti na kupoteza hadi kilo 7 kwa wiki nane. Lishe hiyo ni kazi ya Dk Susan Roberts. Amefanya miaka 20 ya majaribio ya kliniki na kuchambua kila kitu kinachohusiana na mafanikio ya kupoteza uzito.
Ujanja Na Sheria Za Lishe Kulingana Na Kifaransa
Kila tamaduni ina maadili, maagizo na mila zake katika kila nyanja ya maisha. Shukrani kwa utofauti huu, tunaweza kuchora maoni na msukumo, jaribu vitu vipya, jifunze ikiwa yao ni bora kuliko yetu. Na hiyo ni nzuri. Lishe ni moja ya mwelekeo ambao nchi tofauti zinaonekana moja kwa moja.
Lishe Sahihi Kulingana Na Aina Ya Damu
Mbali na maelfu ya njia zingine unaweza kujua ni chakula gani kinachofaa kwako, inaweza pia kufanywa kwa msaada wa aina yako ya damu. Kwa kila moja ya vikundi tofauti kuna bidhaa ambazo zinapendekezwa na zile ambazo zinahitajika sana kuteketeza.
Kanuni Za Dhahabu Za Lishe Ya Wachina
Mapema miaka 2,500 iliyopita, wanasayansi wa China walianza kuchambua kwa kina na kwa njia nyingi chakula na athari yake kwa mwili wetu. Leo wamefikia hitimisho ambalo linaunda kanuni za mfumo wao wa lishe. Inajumuisha ushauri maalum juu ya jinsi ya kuchagua chakula chetu, jinsi ya kuchanganya na kula.
