2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ikiwa unapenda cauliflower iliyooka na vitunguu, basi kichocheo ambacho hutengenezwa kutoka kwa sukari zao ni chako tu. Mchanganyiko na mchicha hufanya sio ladha tu bali pia afya.
Cauliflower iliyooka na shallots na mchicha hutumiwa kama sahani ya pekee na kama sahani ya kando kwa sahani za kawaida. Inakwenda vizuri sana na nyama ya nyama ya nguruwe.
Ikiwa sahani inapaswa kutayarishwa kama sahani ya kando, inapaswa kuanza na utayarishaji wake, kwani inahitaji muda zaidi. Mwisho wa kuchoma kolifulawa na kitunguu, unaweza kuanza kuandaa kozi kuu.
Shallots, pia inajulikana kama Vlachs, Scalon, vitunguu vya Wallachian, vitunguu vidogo, vitunguu vya Serbia, vinaweza kubadilishwa na vitunguu vya kawaida ikiwa huwezi kuzipata dukani.
Cauliflower iliyooka na shallots na mchicha
Bidhaa muhimu: 1 kichwa kidogo cha cauliflower, 150 g ya shallots, 2-3 tbsp. mafuta, sukari, chumvi, pilipili nyeusi mpya, 1-2 tsp. siki ya balsamu, wachache wa mchicha wa watoto
Njia ya maandalizi: Cauliflower imegawanywa katika waridi, kubwa ikikatwa mbili au nne. Shallots hupigwa na kukatwa kwa mbili, na vichwa vikubwa - kwa nne.
Tanuri imewashwa hadi digrii 200. Tray kubwa ilikuwa imejaa karatasi ya kuoka. Ndani yake hupangwa maua ya cauliflower na shallots iliyokatwa. Chumvi na chumvi nyingi na pilipili nyeusi mpya na nyunyiza na mafuta. Koroga mboga vizuri ili kuonja sawasawa. Sambaza sawasawa mfululizo.
Weka sufuria kwenye kiwango cha kati kwenye oveni na uoka kwa dakika 30. Ondoa mboga kutoka kwenye oveni na nyunyiza siki ya balsamu. Koroga na kurudi kwenye oveni kwa dakika nyingine 15.
Wakati huu, mchicha huchemshwa kidogo. Wengine wanapendelea kuiongeza ikiwa safi.
Ondoa kolifulawa na kitunguu kutoka kwenye oveni na ruhusu kupoa. Changanya na mchicha na nyunyiza siki ya balsamu kidogo na chumvi ya Maldon. Inaweza kubadilishwa na bahari au jiwe, ikiwa idadi yake ni nusu. Sahani hupewa kilichopozwa kidogo.
Ilipendekeza:
Kichocheo Cha Zamani Cha Kufanywa Upya Kamili Kwa Mwili! Jaribu Detox Hii Yenye Nguvu
Kichocheo hiki kimetumika kwa maelfu ya miaka kutoa sauti kwa mwili, kuimarisha uwezo wa mwili na akili na kutibu magonjwa mengi. Husaidia kuboresha mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, kupunguza uzito na kusafisha mwili wa sumu. Ni matajiri katika potasiamu na kalsiamu, ambayo huimarisha moyo na mishipa ya damu.
Kichocheo Cha Miujiza Cha Zamani Cha Kijapani Cha Kuondoa Kasoro
Bila shaka, wanawake wa Kijapani ni wanawake wazuri zaidi ulimwenguni na muhimu zaidi, wanaonekana mzuri katika umri wowote. Hakika siri ya uzuri wao iko kwenye chombo ambacho kimetumika kwa karne nyingi, na kingo yake kuu ni mchele. Mchele ni muhimu sana kwa kufufua ngozi.
Kichocheo Cha Miujiza Cha Tibet Husafisha Bandia Kutoka Kwa Mishipa Ya Damu Kwa Wakati Wowote
Sababu kuu ya magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa ni alama ya cholesterol, ambayo huonekana kwenye kuta za mishipa ya damu. Zinazibana na kupungua huku kunaingiliana na mtiririko wa kawaida wa damu. Sisi sote tunajua kuwa ni damu ambayo hutoa mwili na oksijeni, na vitu vyote muhimu kwa utendaji wetu.
Kichocheo Cha Siri Cha Bata Iliyojazwa Na Mboga
Kila mama wa nyumbani anapenda kufurahisha familia takatifu na kuwashangaza na sahani ladha. Walakini, kupika pia kuna maana takatifu, kwa sababu ni sahani ladha ambazo hutukusanya karibu na meza na watu wetu muhimu na wa karibu. Ni maoni potofu kwamba ili kuandaa kitamu cha sahani, inamaanisha moja kwa moja kuwa lazima uwe na nguvu kubwa na maarifa makubwa ya upishi.
Kichocheo Cha Siri Cha Kuondoa Sumu - Kinywaji Cha Detox Muujiza
Ikiwa unahisi umechoka, umechoka na uvivu, labda ni wakati wa kushangaza hii kuondoa sumu mwilini ambayo inaweza kukusaidia kusafisha mwili wako na kukufanya ujisikie umefufuliwa. Inaongeza zaidi vinywaji vya sumu kwa serikali yetu yenye afya tunasaidia mwili wetu kujitakasa sumu , na tunahisi nguvu zaidi.
