2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Lishe ya supu ya kabichi inahakikisha kupoteza uzito na inajumuisha vyakula vyenye kalori ya chini. Inaendesha kwa wiki 1. Lishe hii yenye nyuzi nyingi inajulikana tangu miaka ya 1950 na inapoteza pauni 4 hadi 5.
Inategemea kula supu ya kabichi hadi shibe kwa siku 7. Kupunguza uzito haraka katika lishe hii sio kwa sababu ya athari yoyote ya miujiza ya kabichi, lakini kwa kiwango chake cha chini cha kalori.
Ikumbukwe kwamba lishe hiyo ni ya muda mfupi. Haitoi virutubisho vyote muhimu na kupata uzito.
Ikiwa unapoanza kula njia ya zamani baada ya kuifanya, utapata uzito uliopotea haraka sana.
SIKU 1: Supu ya kabichi na matunda yasiyo na kikomo, isipokuwa ndizi. Inaruhusiwa kunywa kahawa na chai bila sukari.
SIKU 2: Supu ya kabichi na viazi zilizokaangwa na kipande cha siagi. Unaweza kula mboga zilizo na kalori ya chini kwa siku nzima.
SIKU YA 3: Matunda na mboga zote, bila ndizi na viazi.
SIKU 4: Karibu ndizi 8 na kiwango kisicho na kikomo cha maziwa ya skim.
SIKU 5: Mbali na kiwango kisicho na kikomo cha supu ya kabichi, gramu 500 za samaki, kuku au nyama ya nyama na nyanya zinaruhusiwa. Ni lazima kunywa glasi 6-8 za maji. Mboga wanaweza kupata protini zao kutoka kwa tofu.
SIKU YA 6: Kiasi kisicho na kikomo cha supu ya kabichi, mboga mboga au nyama ya nyama (kuku) na samaki. Viazi bado ni marufuku.
SIKU 7: Siku ya mwisho ya lishe, kiasi kisicho na kikomo cha supu ya kabichi, juisi ya matunda isiyo na sukari, mboga mboga na vikombe 2 vya mchele wa kahawia huruhusiwa.
Ilipendekeza:
Jibini La Wisconsin Ndio Jibini Bora Zaidi Ulimwenguni
Jibini, iliyozalishwa katika jimbo la Wisconsin la Amerika, ilishinda mashindano ya jibini bora ulimwenguni. Hii ni mara ya kwanza kwa miaka 28 tangu jibini kuheshimiwa mara ya mwisho mnamo 1988 huko Wisconsin. Mshindi wa shindano ni kazi ya kampuni Emmi Roth, ambaye mkurugenzi wake - Nate Leopold, alisema kuwa mwaka uliopita ulikuwa bora zaidi kwao na anajivunia tuzo hiyo.
Lishe Bora Zaidi Na Ya Bei Ghali Zaidi Ulimwenguni
Kuandaa chakula na kisha kuwasilisha kwa watu kwa njia ya kifahari na maridadi inachukuliwa kama sanaa nzuri. Ni rahisi kukadiria bei ya sahani kulingana na viungo vilivyotumika ndani yake. Ikiwa viungo vya chakula kilichotayarishwa ni ghali, kwa kawaida inafuata kuwa bei yake ni kubwa, lakini ikiwa viungo vya sahani ni rahisi na kawaida, basi hii hupunguza moja kwa moja thamani yake.
Mkahawa Bora Zaidi Ulimwenguni Uko Catalonia
Mkahawa bora ulimwenguni kwa 2015 ni Kikatalani "El Celler de Can Roca", ambayo iko katika Girona, kaskazini mashariki mwa Uhispania. Cheo hicho ni kazi ya kikundi cha media cha Uingereza "William Reed", kilichoripotiwa na Agence France-Presse.
Migahawa 5 Bora Zaidi Ulimwenguni
Wamiliki wa mikahawa wana uwezo wa kitu chochote kuvutia wateja zaidi. Tunakupa orodha fupi ya mikahawa ya kupindukia na asili ulimwenguni. 1. Mgahawa wa kuvunja na kupigana Mkahawa ulifunguliwa hivi karibuni katika mji wa China wa Jiangsu, ambapo kila mgeni anaweza kupiga kelele kwa mapenzi.
Hii Ndio Supu Ya Gharama Kubwa Zaidi Ulimwenguni! Inagharimu Zaidi Ya Ng'ombe Mmoja
Mkahawa wa Wachina huko Shijiazhuang, Mkoa wa Hebei, ulipata umaarufu ulimwenguni kwa uuzaji wa supu ya gharama kubwa zaidi ya tambi na nyama ya nyama, ambayo ina bei ya yuan 13,800 ($ 2,014). Cha kushangaza supu ya gharama kubwa Supu ya Tambi ya Nyama ya Haozhonghao , iliyouzwa katika mgahawa wa Niu Gengtian huko Shijiazhuang, imefurahishwa sana na media ya kijamii ya China baada ya picha ya mkondoni ya menyu hiyo ikionyesha bei yake ya kushangaza.
