2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Dawa ya kisasa na tasnia ya dawa hakika imethibitisha matokeo katika matibabu na kuzuia magonjwa, lakini wakati mwingine hii hufanyika na athari nyingi.
Njia ya jadi ya matibabu ya India - Ayurveda, hutoa virutubishi asili ambavyo hutumiwa kwa busara kuboresha mwili na akili na kuzuia magonjwa na virusi anuwai.
Mfano bora wa dawa kama hiyo, ambayo ina nguvu kubwa ya uponyaji, ni maziwa ya vitunguu - mchanganyiko wa vitu viwili, vinajulikana kwa faida zao za kiafya, tangu zamani.
Mchanganyiko wa viungo hivi viwili hakika inaweza kuwa na faida nyingi. Na tutakuonyesha. Angalia kwa sababu Maziwa ya vitunguu ni tiba ya zamani dhidi ya virusi.
Magonjwa hayo ya virusi ambayo hutuambukiza yanaweza kuzuiwa na maziwa ya vitunguu. Utafiti wa 2001 uligundua kuwa vitunguu vilisaidia kupunguza hatari ya homa, kupunguza dalili za magonjwa anuwai ya msimu wa baridi na kuhakikisha kupona haraka kutoka kwao.
Ukichanganya na maziwa ya joto - kinywaji kinachotuliza ambacho wengi hupenda kunywa katika miezi ya baridi na kijivu - hufanya matibabu haya kuwa muhimu zaidi kwako na kwa watoto ambao huwa wanateseka zaidi na homa na virusi anuwai.
Zaidi ya hayo maziwa ya vitunguu hulinda moyo. Kudumisha moyo wenye afya ni hangaiko la kwanza la kila mmoja wetu.
Kwa hivyo ni muhimu kujua kwamba allicin, kiwanja ambacho kipo katika kipimo kizuri cha vitunguu, imethibitishwa katika tafiti nyingi kutuliza, kupumzika na kuzuia magonjwa anuwai ya moyo na hali ya kiafya kama vile hyperglycemia, hyperlipidemia na ugonjwa wa moyo.
Ili kuchukua faida ya faida hii muhimu ya vitunguu katika usambazaji wa allicin kwa moyo, inashauriwa kunywa maziwa ya vitunguu mara kwa mara na kufurahiya faida zake. Dawa yoyote na vitunguu pia ni muhimu.
Tazama kwenye matunzio yetu mengine yasiyotarajiwa faida ya maziwa na vitunguu.
Ilipendekeza:
Jinsi Sio Harufu Ya Vitunguu Na Vitunguu
Ikiwa unapenda kuongeza vitunguu safi na vitunguu kwenye lishe yako, hii itakupa mfumo mzuri wa kinga, lakini inaweza kukukejeli vibaya na pumzi mbaya, ambayo inaweza kuwashtua watu wengine. Badala ya kutafuna gum na kujiuliza nini cha kufanya ili kuondoa harufu hii mbaya kinywani mwako, kunywa glasi ya maziwa tu.
Mtindi, Vitunguu Na Karoti Hupambana Na Virusi
Zipo bidhaa zinazounga mkono mfumo wa kinga . Tatu kati yao ni vitunguu, karoti na mtindi. Tafuta ni nini athari yao ya faida ni. Karoti Wao ni matajiri sana katika beta-carotene, ambayo ina uwezo wa kuchochea malezi ya seli za kuua virusi - N-seli na T-lymphocyte.
Kunywa Chai Ya Vitunguu Dhidi Ya Virusi Na Homa
Vitunguu ni njia nzuri ya kutoa sumu mwilini, kutunza afya ya moyo, kurekebisha shinikizo la damu na kupambana na shida za uchochezi mwilini. Imekuwa ikitumika kwa karne nyingi kutolea dawa vidonda, maambukizo na homa. Kulingana na utafiti, moja ya viungo vya thamani zaidi kwenye vitunguu ni allicin.
Maelekezo Haya Ya Vitunguu Huweka Virusi Mbali
Kwa nini vitunguu ni muhimu sana? Kwa sababu hata matumizi ya karafuu moja ya vitunguu kwa siku inaweza kuwa na athari nzuri kwa afya yetu. Vitunguu vina vitamini B, vitamini C, PP na provitamin A. Pia kuna asidi ya amino na chumvi za madini - magnesiamu, kalsiamu na potasiamu, pamoja na mafuta muhimu ambayo hutoa vitunguu harufu ya tabia.
Karoti Na Vitunguu Hulinda Mwili Kutoka Kwa Virusi
Wataalam wa lishe wanapendekeza kutumia karoti na vitunguu zaidi wakati wa kupika, kwa sababu wanahifadhi vitamini vyao muhimu wakati wa matibabu ya joto, na weka afya yako na kinga yako katika hali nzuri. Juu ya orodha ya bidhaa za juu ni karoti.
