2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Vitunguu huimarisha afya kwa sababu inachochea uzalishaji wa asili wa sulfidi hidrojeni, wanasema wanasayansi wa Merika. Sulfidi hidrojeni ni sumu katika viwango vya juu.
Hii ni bidhaa sawa ya taka ambayo hupatikana kutoka kwa uzalishaji wa mafuta na harufu kama mayai yaliyooza. Kwa kushangaza, mwili wetu hutoa sulfidi hidrojeni, ambayo hutumika kama kioksidishaji na husaidia kutoa damu.
Wanasayansi walifinya juisi kutoka vitunguu na kuidondosha kwenye seli nyekundu za damu. Mara moja walianza kutoa sulfidi hidrojeni. Ndio sababu vitunguu hupendekezwa kama prophylactic dhidi ya magonjwa mengi.
Majaribio yaliyofanywa na panya wa maabara yanathibitisha kuwa vitunguu husaidia mwili kupambana na kushindwa kwa moyo na hupunguza hatari ya kifo kutokana na mshtuko wa moyo.
Kulingana na wanasayansi, wapishi wengi na mama wa nyumbani hufanya makosa wakati wa kuandaa sahani, na kuongeza vitunguu kwenye sahani mara tu wanapokata au kutoa karafuu kutoka kwa makombora.
Ni muhimu zaidi ikiwa kwanza utakata au kusafisha karafuu na kuziacha zisimame kwa joto la kawaida kwa dakika kumi na tano, na kisha tu uziongeze kwenye sahani.
Ikiwa unataka kushughulika na harufu inayotoka kinywani mwako baada ya kutumia vitunguu, kula fennel au mbegu za anise. Watapunguza harufu ya vitunguu.
Ilipendekeza:
Yote Hii Inachafua Mwili Wetu
Kwa sababu tunashiriki kila kitu Duniani na kila kitu kilicho hai kwenye sayari, kile kinachotokea katika eneo moja huathiri kila kitu, bila kujali ni mbali gani. Uchafuzi au kuletwa kwa aina anuwai ya vifaa vya taka katika mazingira yetu kuna athari mbaya kwa ekolojia tunayotegemea.
Je! Kunyonya Na Kuvunjika Kwa Mafuta Kwenye Mwili Wetu Ni Vipi?
Kuvunjika na mkusanyiko wa mafuta ni sehemu ya kimetaboliki yetu. Tamaa yetu ya kuvunjika kwa tishu za adipose ili kuwa hai zaidi kwa gharama ya akiba ya mwili wakati mwingine ni kubwa sana. Lakini bila kujali ni kiasi gani tunataka kushawishi mchakato mmoja kwa gharama ya mwingine, hatupaswi kusahau kuwa tuna mwili wa kipekee, ambayo ni haswa kwa sababu ya usawa wa michakato ndani yake.
Vitamini Na Madini Ambayo Mlo Huibia Mwili Wetu
Siku hizi, watu hula kwa njia tofauti, hufuata lishe tofauti na hujinyima dutu moja au nyingine ambayo mwili unahitaji ili usifuate lishe iliyochaguliwa. Chini ni serikali mbili za kawaida na nini vitamini na madini kutoka kwa chakula hazipo kwao.
Gari Na Uharibifu Wa Mwili Wetu
Gari ni kinywaji maarufu zaidi cha kumaliza kiu ulimwenguni. Lakini ni muhimu kwa wakati mmoja? !! Historia ya kinywaji ilianza mnamo 1886, wakati iliundwa kama dawa ya maumivu ya kichwa. Cola hutengenezwa haswa kutoka kwa maji na sukari.
Jinsi Ya Kukata Vitunguu Bila Kutoa Machozi?
Hakuna safu ya Mexico au Kituruki ambayo imesababisha machozi mengi kwa wanawake kama kukata vitunguu. Lakini bila hiyo hatuwezi! Tunaweka vitunguu karibu kila mahali - kwenye supu, saladi na sahani kuu. Kwa kweli, hii haimaanishi kwamba lazima uvumilie hisia zisizofurahi kwamba mboga hii inasababisha sisi.
