2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Gari ni kinywaji maarufu zaidi cha kumaliza kiu ulimwenguni. Lakini ni muhimu kwa wakati mmoja? !! Historia ya kinywaji ilianza mnamo 1886, wakati iliundwa kama dawa ya maumivu ya kichwa.
Cola hutengenezwa haswa kutoka kwa maji na sukari. Viungo vingine ni caramel, asidi fosforasi, mafuta ya machungwa, mafuta ya limao, mafuta ya nut, mafuta ya coriander, mafuta ya maua ya machungwa, mdalasini, pombe, maji ya limao, vanilla na majani ya coca…
Viungo hivi vimechanganywa katika vituo vichache tu vilivyochaguliwa ulimwenguni. Inaaminika kuwa ladha ya kipekee hutoka zaidi kutoka kwa mchanganyiko wa sukari na mafuta ya machungwa, limao na vanilla.
Walakini, kinywaji laini kinachouzwa zaidi ulimwenguni kina athari mbaya kwa afya ya binadamu. Wanasayansi wa Uingereza na wataalamu wa neva wa Amerika wamethibitisha kuwa kuongezeka kwa utumiaji wa kinywaji hicho kilichotiwa tamu kunaleta ulevi sawa na ulevi wa dawa za kulevya. Wataalam hata wanaamini kuwa kinywaji hicho ni cha kutisha kuliko dawa.
Kulingana na wanasayansi wa Uingereza, mkosaji wa ulevi ni kiwango kikubwa cha sukari, ambayo hufanya kama kichocheo cha nguvu kwa mwili.
Kuchukua glasi 2 kwa siku kunaonyesha kuwa kuna sababu ya hatari ya ulevi. Madaktari wa neva wa Amerika wamegundua kuwa athari za sukari nyingi kwenye ubongo ni sawa na athari za cocaine, morphine na nikotini.
Unapofikia vinywaji baridi, kumbuka kila wakati kuwa zingine zina vijiko zaidi ya 8 vya sukari. Hii inaelezea kuongezeka kubwa kwa watu wanene ulimwenguni.
Viungo katika kinywaji huongeza hatari ya saratani. "Rangi bandia ya caramel inayotumika kwenye gari na kwenye vyakula vingine kadhaa ina vitu viwili vya kemikali vinavyoongeza hatari ya uvimbe fulani," wanasema wataalam wa Merika.
Nchi zingine zina wasiwasi sana juu ya kiwango cha kinywaji wanachokunywa. Kwa mfano, miaka mitano iliyopita, wabunge nchini India walidai kupigwa marufuku kwa Coca-Cola.
Walisisitiza hii baada ya kupatikana kwa viungo hatari mara 24 juu ya kiwango kinachoruhusiwa katika sampuli za kinywaji. Baadhi ya dawa za wadudu husababisha kuharibika kwa kijusi, saratani, shida ya mfumo wa neva, kupunguza kinga na uzazi kwa wanaume, husababisha uharibifu wa figo na ini.
Matumizi mengi ya
Gari inaweza kusababisha kutoka udhaifu mdogo hadi kupooza kwa misuli, wanasayansi wanaonya. Hii ni kwa sababu matumizi ya kawaida ya kinywaji hupunguza kiwango cha potasiamu kwenye damu.
Kwa kuongezea, matumizi ya vinywaji vyenye sukari-sukari, hata glasi 1 kwa siku, inahusishwa sana na ukuzaji wa ugonjwa wa metaboli na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili.
Ilipendekeza:
Uharibifu Wa Mwili Na Mtindi
Kwa kuzingatia maisha yetu ya kila siku ya kazi, ndiyo sababu tunasema "kula kwa miguu", na mara nyingi chakula hiki ni kitu kutoka kwa chakula cha haraka, tulipata wazo la kupakua siku. Siku hizo ambazo hupa mwili wetu raha inayotamaniwa kutoka kula kitu cha kalori na haraka.
Yote Hii Inachafua Mwili Wetu
Kwa sababu tunashiriki kila kitu Duniani na kila kitu kilicho hai kwenye sayari, kile kinachotokea katika eneo moja huathiri kila kitu, bila kujali ni mbali gani. Uchafuzi au kuletwa kwa aina anuwai ya vifaa vya taka katika mazingira yetu kuna athari mbaya kwa ekolojia tunayotegemea.
Uharibifu Wa Machungwa Ya Mwili Na Ubongo
Machungwa hukua haswa kwenye mchanga matajiri, mchanga kwenye joto la mwaka mzima. Chini ya hali inayofaa wanaweza kupandwa nyumbani. Orange ni msaidizi mzuri wa mifumo ya utumbo na ya neva. Mafuta, yaliyopigwa kutoka kwa ngozi ya machungwa, huimarisha roho na inasimamia kazi za mwili wote.
Kwa Nini Gari La Lishe Sio Gari La Lishe Kabisa?
Wengi wetu tunapotoshwa na mawazo ya kubadilisha gari tunalopenda na toleo la lishe, na hivyo kuonyesha kwamba tunajali afya zetu. Lakini ikiwa tunajisaidia kweli kwa njia hii, au kinyume chake - tunaumiza. Watu wengi wanapotoshwa na tangazo lenye sauti kubwa:
Uharibifu Ambao Chakula Cha Haraka Hufanya Kwa Mwili
Chakula cha haraka kinapata umaarufu haraka kati ya vikundi anuwai vya umri. Watu wengine hula chakula hiki mara nyingi sana, bila hata kushuku hatari halisi kwa afya zao. Wazazi hununua hamburger na kanga za Kifaransa kwa watoto wao wadogo na kisha wanakabiliwa na shida kadhaa, moja kuu ni unene kupita kiasi.
