2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kula mananasi, kila mtu anafikiria kuwa tunda hili ni kitamu kama linavyofaa. Hatufikirii hata kwa muda juu ya athari mbaya ambazo huficha. Mananasi ni kweli matunda muhimu. Lakini kama vyakula vingine vingi, ina athari kadhaa mbaya ikiwa utatumia zaidi.
Kula mananasi kunaweza kusababisha athari ya mzio kwa watu wengi. Mwili mara nyingi una uwezo wa kushinda shida hii peke yake katika masaa machache, lakini ikiwa hii haifanyiki, daktari anapaswa kushauriwa mara moja. Dalili za mzio kutoka kwa matumizi ya mananasi ni hypersensitivity au uvimbe wa midomo na hisia ya kuchochea kwenye koo.
Mananasi yanajulikana kuongeza kiwango cha sukari kwa sababu sukari ya asili katika muundo wake ni kubwa sana. Pia zina wanga, ambayo pia huongeza kiwango cha sukari kwenye damu. Hapa dalili ni maumivu ya kichwa, kuongezeka kwa kiu na kukojoa mara kwa mara. Bromelain ni enzyme inayopatikana kwenye juisi ya mananasi na shina. Imeonekana kusababisha athari katika mwili wetu wakati tunatumia mananasi. Bromelain ina uwezo wa kuongeza idadi ya viuatilifu fulani vilivyoingizwa na mwili. Na bromelain inapotumiwa na vidonda vya damu, inaweza kuongeza hatari ya kutokwa na damu. Dalili za athari hii ni pamoja na kichefuchefu, kuharisha, na mmeng'enyo wa chakula.
Mananasi inaweza hata kuingilia kati au kuingiliana na aina fulani za dawa au dawa za kulevya. Hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa athari na shida zingine. Wakati mananasi safi yakichanganywa na viuadudu kama vile amoxicillin na tetracycline, hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa athari zinazosababishwa na dawa hizi za kukinga. Dalili za mwingiliano na amoxicillin ni pamoja na maumivu ya kifua, pua, damu, baridi, homa, kizunguzungu, nk.
Matokeo mengine yasiyofurahisha ya kula tunda hili lingine tamu ni kwamba husababisha kuoza kwa meno. Matunda kama mananasi, ambayo ni tindikali sana, husababisha mchakato wa kemikali kinywani wakati unatumiwa. Hii hupunguza enamel na husababisha meno kuoza.
Kando, inaweza kusababisha kuchoma na kuwasha kwa ulimi, ambayo mara nyingi sio mbaya tu bali pia ni chungu.
Na kama hakuna watu kamili, kwa hivyo hakuna matunda kamili. Hatuwezi kuweka mananasi katika kitengo cha vyakula hatari, lakini ni vizuri kujua sio faida tu bali pia madhara ya kila chakula tunachoweka vinywani mwetu.
Ilipendekeza:
Unakula Biskuti - Uko Katika Hatari Ya Unyogovu
Habari mbaya kwa wapenzi wote wa vishawishi tamu vya tambi. Timu ya wanasayansi wa Amerika wamegundua kula kawaida kwa pipi biskuti kwani kutuliza kunaweza kutupeleka kwenye unyogovu mkali. Wengi wetu hufikia kuki na keki bila kujua wakati tunahisi woga, wasiwasi au kutofurahi.
Ni Vyakula Gani Vinaongeza Sukari Katika Damu?
Watu wengi hushirikisha wazo hilo sukari ya damu na magonjwa kama vile fetma na ugonjwa wa sukari. Kwa kweli, sukari ya damu ni jina la kawaida na neno la matibabu ambalo linaonyesha mkusanyiko wa glukosi inayozunguka katika mfumo wa damu na thamani inaonyesha nguvu ya bure isiyopunguzwa ya mwili.
Ni Vyakula Gani Vinaweza Kupunguza Sukari Katika Damu?
Mlo ni jambo muhimu katika njia za kudhibiti sukari kwenye damu. Ni muhimu sana katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ambao hauwezi kupona na mara nyingi husababisha shida kubwa. Uchunguzi unaonyesha kuwa kuna vyakula vingi ambavyo vina athari nzuri kwa sukari ya damu.
Viwango Vya Juu Vya Sukari Na Chumvi Ni Hatari Zaidi Katika Lutenitsa Ya Asili
Kutoka kwa uchambuzi uliochapishwa wa Watumiaji Walio wazi ni wazi kuwa yaliyomo kwenye chumvi na sukari katika bidhaa ndio shida kubwa na lyutenitsa ya asili. Katika chapa nyingi, kuna tofauti kati ya protini mpya kwenye jar na ile iliyoelezewa kwenye lebo.
Unaishi Karibu Na Mlolongo Wa Chakula Haraka - Uko Katika Hatari
Mwelekeo unaovutia - katika vitongoji masikini kuna maeneo zaidi ya chakula cha haraka na watu wananenepa. Chakula cha haraka ni sababu kuu kwa unene wa wanadamu. Walakini, inageuka kuwa watu masikini wanakabiliwa na hatari ya kupata uzito.
