2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Pilipili ya limao kama viungo ni mkali na yenye harufu nzuri na hutumiwa katika saladi kama mavazi, na vile vile kwenye sahani za mboga, sahani za kuku, michuzi na supu. Inapoongezwa kwenye siagi iliyotiwa laini, inatoa harufu nzuri na safi kwa limau na inaweza kutumika kwa ladha sahani zilizokaangwa, mboga, nyama, kuku na dagaa.
Pilipili ya limao kweli imetengenezwa kutoka kwa ngozi ya limao na pilipili nyeusi iliyovunjika. Ili kuifanya iwe nyumbani, utahitaji kuchanganya ngozi ya limao pamoja na pilipili na wacha ladha ya machungwa ikaze. Mchanganyiko huu lazima uoka ili kuhifadhi viungo. Ni rahisi sana kuunda pilipili ya limao iliyotengenezwa nyumbani.
Viungo: Peel ya limao iliyokunwa - 2 tbsp; chumvi bahari - vijiko 2; pilipili nyeusi - 2 tbsp.
Maandalizi: Preheat oveni na toast zest ya limao na pilipili kwenye sufuria kubwa. Funika na foil na uoka kwenye moto mdogo kwa muda wa dakika 30 hadi ukoko ukame kabisa.
Kisha saga mchanganyiko huu kwenye grinder ya viungo na changanya chumvi ili kuonja. Unaweza kuiandaa mapema na kuihifadhi kwenye chombo kisichopitisha hewa ili iweze kubaki safi.
Watu wengi wanaamini kuwa kinywaji cha pilipili cha limao husaidia kupunguza uzito kwa wiki moja tu. Mbali na kupoteza uzito, kunywa pilipili ya limao mapema asubuhi katika maji ya joto kunaweza kusaidia kusafisha na kutoa sumu mwilini.
Ni muhimu sana kudumisha afya ya ini, kwani sio tu huondoa sumu, lakini pia husaidia katika kutolewa kwa asidi ya uric. Pilipili ya limao husaidia kuchochea ini na pia husaidia mmeng'enyo na umetaboli mwilini.
Inasemekana kwamba viungo pia hulinda mwili kutoka kwa magonjwa sugu, kwani maji ya limao na pilipili nyeusi hujulikana kuboresha kinga, kutoa sumu mwilini. Aina zote mbili pia zina mali ya antifungal. Limau ni chanzo kizuri cha vitamini C.
Lemoni ni matajiri katika antioxidants ambayo hutoa afya bora ya ngozi na kupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji yanayosababishwa na itikadi kali ya bure.
Wakati ini inafanya kazi vizuri, mwili unaweza kuondoa sumu kwa urahisi. Pilipili hupanua kapilari na hivyo kuchochea mzunguko wa damu. Hii inahakikisha kuwa oksijeni na virutubisho vingi hufikia sehemu tofauti za mwili.
Kuongezeka kwa mtiririko wa damu pia kuwezesha uponyaji wa haraka. Pilipili inasimamia viwango vya sukari kwenye mwili. Kuongeza pilipili ya limao kwenye lishe yako kutazuia spikes katika viwango vya sukari yako ya damu.
Kama matokeo, sukari katika mwili wako itavunjwa vizuri. Pilipili husababisha kuongezeka kwa kimetaboliki na kwa hivyo hutumiwa kupoteza uzito. Wakati kimetaboliki yako inapoongezeka, unaweza kuchoma kalori bora. Kwa hivyo, kalori hazibadilishwa kuwa mafuta.
Limau na pilipili kwa pamoja husaidia kupunguza kiwango cha pH ya mwili, ambayo husaidia kuzuia magonjwa sugu. Spice hii ya kichawi ingeongeza ladha na kufaidika kwa kila kitu inakuwa sehemu yake, na ingefanya lishe yako iwe kamili zaidi.
Ilipendekeza:
Sema ACHA Kwa Maumivu Ya Mfupa Na Ya Pamoja Na Mchanganyiko Huu Wa Kichawi Wa Kichawi
Kwa umri, mwili wetu polepole huanza kuchakaa na kuonyesha dalili za kwanza za kuzeeka. Moja ya dalili za kwanza za mchakato huu ni maumivu katika mifupa na viungo. Maumivu haya kawaida huathiri magoti yetu - moja ya sehemu muhimu zaidi ya mfumo wa motor wa mwili wetu.
Pilipili Pilipili - Msingi Wa Vyakula Vya Mexico
Vyakula vya Mexico, maarufu kwa ladha yake kali na harufu nzuri, inajulikana sana kwa viungo na manukato ya kipekee, ambayo inachanganya kwa ustadi. Bidhaa zinazotumiwa zaidi ni mahindi, zukini, maharage, uyoga, inayojulikana kama nyeupe, parachichi, anuwai ya nyanya na zaidi.
Bouquet Nzuri - Yote Kwa Mchanganyiko Wa Mimea Yenye Harufu Nzuri
Ikiwa utapata kitabu cha kupikia kutoka nyakati za zamani, labda utavutiwa na kwamba mara nyingi haikutaja viungo maalum katika ufafanuzi wa supu na kitoweo, lakini hutumia mizizi ya neno kwa supu. Labda tayari unajua hii ni nini, lakini kwa wageni tutabainisha kuwa zamani mizizi ya supu iliuzwa kwa njia ya kiunga kilicho na karoti, celery na parsnips.
Vinywaji Vya Moto Vyenye Harufu Nzuri Kwa Msimu Wa Baridi Baridi
Baridi, ukungu, upepo baridi na theluji za haraka za theluji … Tamaa tu ya mtu siku hizo ni kukaa nyumbani, na kitabu kwenye kitanda, karibu na glasi ya kuvuta sigara na kinywaji kitamu. Kila mtu ambaye ameiruhusu anajua raha halisi ni nini.
Chai Ya Kichawi Ya Kichawi Ambayo Inatukinga Na Kundi La Magonjwa
Pamoja na kuwasili kwa hali ya hewa baridi na msimu wa baridi, chai ya msimu wa baridi inachukua nafasi muhimu katika maisha yetu ya kila siku. Itakufanya uwe na joto siku za baridi na kukukinga na magonjwa. Inapaswa kuchukuliwa kwa kinga - kabla ya kuugua.
