2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Maumivu ni mchakato wa kawaida katika mwili ambao unakusudia kukuambia kuwa kitu kibaya na unahitaji kuchukua hatua. Maumivu ni matokeo ya moja kwa moja ya kuvimba kwa tishu na viungo, ambayo hufanyika wakati mwili wako unakutana na bakteria wa virusi, virusi au nyingine.
Kama asili kama michakato hii, maumivu ni hisia zisizofurahi sana ambazo huingiliana na densi ya kawaida ya maisha na kuufunua mwili kuwa na mafadhaiko. Hii inamlazimisha kubadili njia ya ulinzi.
Lakini kabla ya kufikia vidonge vya kupunguza maumivu na vidonge vya kupambana na uchochezi ambavyo vinatangazwa sana, kwanini usijaribu kushinda uchochezi na maumivu kwa msaada wa maumbile na chakula.
Vyakula kadhaa vimeonyeshwa kuwa na viungo vya kupambana na uchochezi ambavyo vinaweza kawaida kupunguza maumivu, uvimbe au uvimbe, huku ukiongeza kinga ya mwili na kuukinga na magonjwa mengi. Hapa kuna wachache dawa za kupunguza maumivu.
Mdalasini
Sifa za kupambana na uchochezi za mdalasini zinajulikana tangu nyakati za zamani. Uchunguzi wa hivi karibuni unathibitisha kuwa ni matajiri katika viungo vinavyopambana na bakteria, kusaidia kudhibiti sukari ya damu na kusaidia utendaji wa ubongo.
Viungo vya kunukia vinaweza kutumiwa kama nyongeza katika mtindi, laini na hata katika kipimo cha kahawa cha kila siku.
Tangawizi
Mzizi wa tangawizi una misombo kadhaa ya kupambana na uchochezi ambayo huondoa maumivu ya viungo. Kwa kuongezea, misombo hii hupunguza hatua ya itikadi kali ya bure.
Matumizi yake ya kawaida hufanya kama kinga dhidi ya saratani ya koloni. Tangawizi ni dawa ya asili ya kichefuchefu wakati wa kusafiri na ugonjwa wa asubuhi wakati wa ujauzito.
Mshubiri
Aloe vera ni moja wapo ya zawadi kuu za maumbile. Inafanya kama wakala wa kupambana na uchochezi na kinga ya mwili.
Uwezo wake wa kuharakisha kupona kwa maeneo yaliyojeruhiwa au ya kuvimba ya ngozi na kuimarisha kuta za mishipa ya damu hufanya iwe msaidizi muhimu sana katika mapambano dhidi ya bawasiri, cystitis, vidonda, chunusi, vidonda, psoriasis na zaidi.
Vitunguu na vitunguu
Vitunguu ni matajiri katika misombo iliyo na sulfuri nyingi. Hii ndio sababu ya harufu yake kali, lakini ni kiberiti ambayo ina athari nzuri kwa afya ya binadamu.
Matumizi ya vitunguu mara kwa mara hupunguza cholesterol na kuzuia saratani.
Vitunguu ni immunostimulant inayojulikana. Inasafisha mishipa ya damu, inalinda dhidi ya atherosclerosis, na pia huondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili kama zebaki, risasi, kadamamu na zingine.
Ilipendekeza:
Vyakula Ambavyo Husababisha Maumivu Ya Kichwa
Wataalam wengine wa lishe wanaamini kuwa matunda ya machungwa na vyakula vingine vinaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Hii ni kwa sababu ya ukosefu wa enzyme maalum katika mwili wa watu wengine. Enzimu hii inahitajika ili kupunguza amini katika bidhaa.
Maisha Bila Maumivu! Kichocheo Cha Dawa Na Gelatin Kwa Maumivu Ya Pamoja
Kwa maumivu kwenye shingo, miguu, mgongo na viungo, kichocheo hiki kitakuwa wokovu wako kwa shida yako ya kiafya. Katika wiki moja tu utasahau kuwa ulikuwa na maumivu. Nunua 150 g ya gelatin ya wanyama asili. Dozi hii ni ya mwezi mmoja.
Kwa Lita Moja Ya Bia Kwa Siku Unaweza Kutibu Maumivu Sugu Bila Shida Yoyote
Bia ni moja ya vinywaji muhimu zaidi. Lita moja ya bia inachukua kabisa dawa ya kutuliza maumivu. Wanasayansi wanashikilia - lita moja ya kinywaji kinachong'aa hupunguza kiwango cha maumivu kwa robo. Waligundua kuwa mugs mbili za bia zilikuwa na athari kali ya kutuliza maumivu kuliko kidonge chochote.
Vyakula 4 Ambavyo Hupunguza Maumivu Ya Goti
Magoti ni kamili wakati wa kutembea, kuchuchumaa, kukimbia, kuruka, hata wakati umeketi. Hautambui jukumu lao na mzigo unaowawekea kila siku. Kwa sababu hiyo, maumivu ya miguu na haswa magoti ni shida ya kawaida. Ni wazo nzuri kuchukua tahadhari kabla ya maumivu ya kawaida kugeuka kuwa arthritis au ugonjwa mwingine mbaya.
Maumivu Ya Kichwa Ya Kafeini: Jinsi Kafeini Husababisha Na Kuponya Maumivu Ya Kichwa
Maumivu ya kichwa ya kafeini ni maumivu ya kichwa yanayosababishwa na matumizi ya kafeini. Maumivu ya kichwa haya kawaida hujisikia nyuma ya macho na yanaweza kuanzia mpole hadi kudhoofisha. Caffeine ni kichocheo asili kinachopatikana kwenye kahawa, chai na chokoleti na huongezwa kwa vinywaji vingi vya kaboni.
