2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kupunguza uzito ni shida inayowasumbua mamilioni ya watu ulimwenguni. Karibu kila mtu amekabiliwa na lishe ngumu mara moja katika maisha yake, ambayo kawaida haina athari, na badala yake - ina idadi ya athari mbaya. Ndio sababu watu wengi hugeuka kupoteza uzito na bidhaa za kikaboni.
Tazama bidhaa maarufu za kikaboni ambazo zina athari ya miujiza katika kuondoa pauni za ziada.
Goji Berry
Goji berry ni moja ya matunda ambayo kuna masilahi makubwa katika nchi yetu. Hii ni kwa sababu ya mali yake muhimu ya antioxidant, athari zake nzuri kwa ugonjwa wa moyo na mishipa na uchochezi, shida ya mfumo wa neva na mali ya kupambana na saratani. Berry ya Goji inachukuliwa kama kinga ya mwili inayofanya kazi ambayo inaboresha kimetaboliki na inasaidia kuondoa uzito kupita kiasi. Mali muhimu ya goji berry ni kuondolewa kwa cellulite - shida ambayo inawapata wanawake wengi.
Acai beri
Acai berry ni tunda lingine bora ambalo ni maarufu kwa matumizi yake katika mipango ya afya na wakati huo huo kupoteza uzito. Acai berry huongeza uwezekano wa kuchoma kalori rahisi, lakini pamoja na shughuli za kawaida za mwili. Inapunguza hamu ya kula na huongeza nguvu, ambayo husaidia kupoteza uzito bila kupoteza nguvu nyingi. Acai berry ni bidhaa ya kikaboni ambayo husafisha sumu kutoka kwa mwili na kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka. Inaweza kupatikana katika mfumo wa juisi, waliohifadhiwa au vidonge kwenye duka za kikaboni.
Mackie berry
Berry ya Maki inasemekana ni antioxidant yenye nguvu zaidi ulimwenguni. Bidhaa hii ya kikaboni ni moja wapo ya bidhaa bora za kupunguza uzito. Mbali na kupoteza uzito wenye afya na kudumu kwa muda mrefu ambayo beri ya maki hutoa, sifa zake haziishii hapo. Haifadhaishi itikadi kali ya bure, inaimarisha viungo na mifupa, husafisha ngozi na kuikinga na miale ya jua inayodhuru, huongeza uvumilivu na nguvu, huongeza viwango vya nishati mwilini. Mackie berry huharibu mafuta hatari, kemikali na sumu zilizo mwilini na husaidia mchakato wa kupunguza uzito bila kuumiza afya.
Artichoke
Kupunguza uzito wa artichoke ni moja wapo ya njia maarufu za kupoteza uzito na bidhaa ya kikaboni. Dondoo ya artichoke ni dawa ya mitishamba ambayo tafiti nyingi zimeonyesha kuwa na matokeo mazuri ya kupoteza uzito. Ni chanzo kizuri cha nyuzi, chromium na magnesiamu. Inayo kiwango cha juu cha vitamini C, asidi ya folic, manganese na biotini. Ngazi ya potasiamu, vitamini A, niacin, thiamine, riboflavin pia hupatikana. Dondoo ya artichoke hutumika kama diuretic asili. Kwa njia hii inazuia uhifadhi wa maji mwilini, ambayo inasaidia sana mchakato wa kupoteza uzito.
Watu zaidi na zaidi huamua kupoteza uzito na bidhaa za kikaboni kwa sababu ya sifa zao muhimu na mali ya faida kwa mwili. Maduka ya kikaboni hutoa bidhaa kadhaa ambazo zinaweka msisitizo mpya juu ya kupoteza uzito.
Ilipendekeza:
Bidhaa Za Kupunguza Uzito
Kula kila wakati ili menyu yako ijumuishe vyakula ambavyo husaidia kupunguza uzito. Katika nafasi ya kwanza, hii ni nyanya, matango, uyoga, samaki mweupe na matunda ya machungwa. Bidhaa za kutosheleza ambazo husaidia mwili kupoteza pauni zingine za ziada ni mikate ya nafaka nzima na tambi iliyotengenezwa na ngano ya durumu.
Bidhaa Za Kikaboni Za Kibulgaria - Kigiriki?
Kufuatia ishara kwa Wakala wa Usalama wa Chakula wa Kibulgaria (BFSA), wakaguzi wanaohusika na udhibiti wa ubora wa matunda na mboga walifanya ukaguzi wa wingi katika maghala ya kibiashara na vifaa vya uzalishaji. Tovuti zilizokaguliwa zilikuwa 101, na wataalam walipata ukiukaji tu katika tovuti moja ya biashara na moja ya uzalishaji.
Ni Bidhaa Gani Zinasaidia Kupunguza Uzito?
Swali la kupunguza uzito ni la msingi - mazoezi, mazoezi ya mwili, kuhesabu kalori, kutoa chakula, chaguzi ni tofauti sana - kutoka kawaida hadi kupita kiasi bila lazima. Kuna vyakula kadhaa ambavyo vinaweza kusaidia kupambana na minyoo, zingine ambazo zinaongeza kasi ya kimetaboliki, zingine haziamuki kabisa.
Sausage Na Bidhaa Za Kikaboni Zinawakilisha Nchi Yetu Huko Berlin
Maonyesho ya Kimataifa ya Wiki ya Kijani ya Kilimo 2015 yalifunguliwa rasmi mnamo Januari 15 huko Berlin. Kwa mara ya 80, maonyesho hufungua milango yake, wakati ambapo washiriki zaidi ya 1,600 kutoka nchi 70 watawasilisha bidhaa zao katika maeneo kama vile kilimo cha bustani, kilimo na tasnia ya chakula.
Bidhaa Za Kikaboni Ni Za Kikaboni Vipi?
Chakula cha kikaboni cha chakula kinaweza kuwa cha kutosha na ukweli unaweza kujitokeza ambao ungewanyima watumiaji wengi mara mbili ya bei ya bidhaa kwa sababu tu inasema "kikaboni." Moja ya maoni mabaya juu ya chakula cha kikaboni ni yaliyomo kwenye vitamini - watu wengi wana hakika kuwa chakula cha kikaboni kina vitamini zaidi kuliko bidhaa zingine, na hata hii ndio inawachochea kununua vile vile.
