2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wanasayansi wamethibitisha kwamba karoti, pamoja na kuboresha maono, pia inaweza kuboresha uzazi wa kiume.
Katika utafiti, wataalam walilinganisha utendaji wa matunda na mboga tofauti.
Ilibadilika kuwa karoti zina athari ya faida zaidi kwa manii.
Kula karoti husaidia manii kufikia yai.
Utafiti huo uliofanywa na watafiti katika Chuo Kikuu cha Harvard ulijumuisha vijana 200 ambao walipewa lishe iliyo na matunda na mboga anuwai.
Wataalam wamefuatilia athari za matunda na mboga anuwai kwenye shahawa.
Matokeo yalionyesha kuwa vyakula vya manjano na machungwa vina athari bora kwa shahawa.
Hii ni kwa sababu ya rangi inayoitwa carotenoids.
Mwili wa mwanadamu unaweza kubadilisha vitu hivi kuwa antioxidants ambazo zina athari nzuri kwa afya.
Kati ya kikundi cha carotenoids ni beta-carotene, ambayo mwili unaweza kubadilisha kuwa vitamini A.
Antioxidants hurekebisha itikadi kali ya bure. Kundi hili la itikadi kali, ambayo ni-bidhaa ya kimetaboliki, inaweza kuharibu utando wa seli na DNA.
Wanasayansi wamehitimisha kuwa viazi vitamu na tikiti huongeza ubora na wingi wa manii.
Ndizi pia husaidia kuongeza idadi ya mbegu za kiume kwa sababu zina magnesiamu, ambayo huchochea uzalishaji wa manii.
Utafiti huo ulionyesha kuwa matunda na mboga nyekundu, na haswa nyanya, huzuia uundaji wa manii isiyo ya kawaida kwa sababu zina kemikali ya lycopene.
Utafiti umeonyesha kuwa kula nyanya kunachangia hadi 10% zaidi ya manii ya kawaida.
Wataalam wanashauri kuzuia sigara, pombe na sauna, kwa sababu zina athari mbaya kwa uzalishaji wa shahawa.
Takwimu za hivi karibuni zinaonyesha kuwa ubora na idadi ya manii ya kiume imepungua. Hii ndio sababu kuu ya shida na ujauzito, ambayo wenzi wengi wanao.
Ilipendekeza:
Kula Afya Kwa Wanaume
Chakula ni zaidi ya mafuta. Lishe inaweza kusaidia kupambana na magonjwa, kutoa nguvu na hata kufufua. Jinsi mtu hula katika maisha yake yote inaweza kusaidia kutabiri jinsi atakavyokuwa mzee (au la). Hapa, hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba wanaume kuwa na mahitaji tofauti ya kila siku ya lishe kutoka kwa wanawake.
Karoti Huboresha Maono Tu Pamoja Na Chuma Na Zinki
Kula kwa afya ni muhimu sana kwa mwili na kiumbe. Walakini, kumzoea mtoto kwa tabia nzuri ya kula ni kazi ngumu sana. Kwa hivyo, wazazi mara nyingi huamua ujanja wa kujifunza kuwafanya kula matunda na mboga. Kuna hadithi nyingi juu ya kula kiafya.
Sausage Ni Hatari Kwa Uzazi
Wanaume wanahitaji kulipa kipaumbele zaidi kwa kile wanachokula - zinageuka kuwa kuna vyakula vinavyoathiri vibaya uzazi wao. Ikiwa wanataka kuwa na watoto wao wenyewe, ni muhimu kukataa kula salamis yoyote ya muda mfupi na sausage. Baada ya utafiti na wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Harvard, ilibainika kuwa soseji, bakoni, sausage na kila aina ya salami ya aina hii zina athari kubwa kwa nguvu za kiume.
Matunda Gani Huongeza Uzazi Kwa Wanawake
Neno kuzaa au kuzaa linamaanisha uwezo wa asili wa mwili kupata watoto. Kwa maneno rahisi, ni uwezo wa kushika mimba kwa urahisi au kuzaa ikiwa inatumika kwa wanawake. Chakula kingi kwa muda mrefu kimefikiriwa kuwa kizuri kwa kuzaliwa kwa maisha mapya, lakini je
Chokoleti - Zaidi Kwa Wanaume Na Chini Kwa Wanawake
Moja ya ndoto za kawaida za wanawake ni kuwa na uwezo wa kula kipande cha chokoleti na sio tu itawadhuru, lakini pia itakuwa muhimu kwao. Inatokea kwamba wanawake wanaweza kuwa na wivu mkali kwa wenzi wao, kwa sababu kwa kweli wanaume wana nafasi nzuri zaidi ya ndoto hii kutimia kwao.
