2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Mwaka jana, zaidi ya watu milioni 1.5 waligunduliwa na saratani, kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni. Kwa kweli, ni wachache kati ya watu hawa wanaoelezea tukio linalosumbua kwa vyakula wanavyokula.
Tunafikiria afya yetu kila siku, lakini inawezekana kwamba kile tunachokula kinatuua kila siku inayopita? Hapa tutakutambulisha kwa vyakula hatari zaidi ambavyo hufikiriwa kuwa vinahusiana moja kwa moja na saratani.
1. Unga mweupe uliosindikwa sana
Baada ya kusafisha, unga mweupe uliosindikwa sio tu hupoteza virutubisho vyao vyenye thamani zaidi, lakini ili kufikia rangi yao nyeupe yenye kung'aa, hutiwa rangi na kemikali inayoitwa gesi ya klorini. Dutu hii imeainishwa kama hatari, inakera, na katika hali nyingi inaweza kuwa mbaya. Matokeo ya mwisho ni bidhaa iliyo na fahirisi ya juu sana ya glycemic, ambayo ni mbaya kwa sukari ya damu.
2. Popcorn kwa microwave
Kila mtu anapenda kutazama sinema na bahasha ya popcorn moto kwenye paja lake. Microwave bila shaka ni njia rahisi na rahisi zaidi ya kupata chakula kitamu. Kwa bahati mbaya, mifuko ya karatasi ya microwave popcorn imewekwa na asidi ya perfluorooctanoic (PFOA). Kemikali hii pia inapatikana katika Teflon. Uchunguzi unaonyesha kuwa kemikali hii inaweza kuhusishwa na ugumba kwa wanawake na inaongeza hatari ya saratani ya figo, kibofu cha mkojo, ini, kongosho na korodani.
3. Tamu bandia
Ikiwa unajaribu kuzuia utumiaji wa sukari kwa sababu ya lishe au ugonjwa wa sukari, inawezekana kutumia vitamu vya bandia. Walakini, tafiti nyingi zinaonyesha kuwa watu kawaida hupata uzito wakati wa kuzitumia, ambayo inafanya kuwa ngumu kufuatilia sukari ya damu. Masomo mengi juu ya vitamu bandia yanaonyesha kuwa zote zina aspartame. Kemikali hii inajulikana kusababisha uvimbe wa ubongo.
4. Pombe
Wengi wetu tunapenda kufurahiya kinywaji kizuri baada ya kufanya kazi kwa siku ndefu, lakini unywaji pombe mara kwa mara unaweza kusababisha shida nyingi za kiafya, pamoja na ugonjwa wa sukari, unene na saratani nyingi.
Utafiti wa hivi karibuni uligundua kuwa wanawake wa menopausal ambao hunywa kinywaji kimoja kwa siku au chini walikuwa na ongezeko la 30% ya visa vya saratani ya nyuma ikilinganishwa na wanawake ambao hawakunywa kabisa.
Ilipendekeza:
Vyakula Ambavyo Husababisha Kiungulia
Asidi ni sifa na hisia inayowaka ndani ya tumbo na umio. Ili kujikinga na hisia hizi zisizofurahi, unahitaji kujua vyakula vinavyosababisha na kuziepuka. Wakati wa kula sehemu kubwa ya vyakula vyenye asidi katika muundo wao wa kemikali, asidi hizi hutolewa kwa idadi kubwa ambayo haiwezi kusindika kikamilifu ndani ya tumbo na kusababisha hisia zisizofurahi za kuchoma.
Vyakula Ambavyo Husababisha Maumivu Ya Kichwa
Wataalam wengine wa lishe wanaamini kuwa matunda ya machungwa na vyakula vingine vinaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Hii ni kwa sababu ya ukosefu wa enzyme maalum katika mwili wa watu wengine. Enzimu hii inahitajika ili kupunguza amini katika bidhaa.
Aina Tatu Za Vyakula Ambavyo Husababisha Saratani Ya Tumbo
Takwimu mpya na ya wasiwasi iliyowasilishwa na Shirika la Utafiti wa Saratani Ulimwenguni katika Taasisi ya Afya ya Amerika. Utafiti wao unaonyesha kuwa aina tatu za chakula ni sababu za kawaida za saratani ya tumbo. Mfumo huu ulianzishwa baada ya masomo 89 mfululizo yaliyohusisha karibu watu milioni 17.
Imethibitishwa! Vyakula Vyenye Mafuta Husababisha Saratani Ya Kibofu
Sisi sote tunajua kuwa vyakula vyenye mafuta sio kati ya muhimu zaidi ambayo tunaweza kuweka kwenye meza yetu. Hasa kwa wanaume, huonekana kuwa mbaya. Inajulikana sana kuwa lishe isiyofaa ya vyakula vya mafuta na vyakula vya kusindika vinaweza kuchangia saratani ya Prostate.
Wataalam: Hivi Ni Vyakula Vya Juu Ambavyo Husababisha Saratani
Matumizi ya aina mbili za chakula ni hatari zaidi kwa afya yetu, kulingana na tafiti za hivi karibuni. Wataalam wa Uingereza wamegundua vyakula ambavyo mara nyingi husababisha saratani. Kwanza kabisa ni zile zilizosindika nyama nyekundu .