2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hadi hivi karibuni, agave syrup ilikuwa ngumu kugundua katika nchi yetu. Walakini, na hamu ya kuongezeka ndani yake, hii ilisahihishwa na sasa inaweza kupatikana katika mlolongo wowote wa duka kubwa. Ni mbadala inayofaa ya sukari na asali, kama aina ya kitamu cha afya.
Sirafu kutoka agave hupata nafasi katika orodha ya vitamu vya asili vilivyopendekezwa, pamoja na stevia na syrup ya maple.
Ina ladha ya upande wowote na nzuri. Walakini, utunzaji lazima uchukuliwe na matumizi yake, kwani ina utamu wa hali ya juu. Bidhaa hiyo inaweza kutumika kwa njia ile ile kama sukari - kupendeza vinywaji, milo, keki.
Wagunduzi wa syrup ya agave ni Waazteki. Waliiita zawadi kutoka kwa miungu. Kati ya spishi 200 zilizopo za agave, ni wachache tu wanaotoa nekta. Maarufu zaidi ni agave ya bluu, ambayo tequila hufanywa.
Sirafu pia huitwa maji ya asali kwa sababu ni tamu kuliko asali, lakini bila msimamo thabiti sana. Siragi ya Agave ni tamu mara 1.5 kuliko sukari, lakini ina faharisi ya chini ya glycemic, ambayo inaruhusu kunyonya kwake kamili.
Msingi tu wa mmea hutumiwa katika utengenezaji wa syrup ya agave. Juisi kusababisha ni kuchujwa na hydrolyzed. Sirafu ni ya thamani kwa sababu ya yaliyomo juu ya fructose na ukweli kwamba ni mbadala kitamu kwa sukari nyeupe.
Kutumika kwa maelfu ya miaka, syrup kutoka kwenye mmea huu ina dutu ambayo huchochea utengenezaji wa homoni ambayo inasimamia kiwango cha insulini katika damu.
Utafiti katika mwelekeo huu unaendelea. Kwa kuongezea, inaaminika kuwa dutu hii inaweza kusaidia kuzuia na kuzuia osteoporosis.
Nectar nectar ni mbadala mbadala ya asali kwa watu wanaougua mzio. Pia ni maarufu sana katika kupikia.
Inatumika katika kuandaa dawati mbichi, kutetemeka na vinywaji vingine, kwani inahitaji kiasi kidogo cha kitamu. Haina ladha sahani ambayo imewekwa na hutengana haraka na kwa urahisi.
Ilipendekeza:
Mistletoe Nyeupe Inasimamia Shinikizo La Damu
Kulingana na utafiti wa wanasayansi wa Australia, mistletoe nyeupe inaweza kuwa moja ya njia kuu ya kutibu saratani ya utumbo. Wataalam wamegundua kuwa viwango kadhaa vya mimea hii vinaweza kuzuia seli za saratani kukua bila kuathiri vibaya seli zenye afya za mwili.
Vyakula Ambavyo Hupunguza Viwango Vya Insulini
Matunda yote ya machungwa - zabibu, pomelo, machungwa, tangerines, ndimu na limau hupunguza kiwango cha insulini, ambayo hupunguza hamu ya mtu kula kitu. Kwa hivyo unaweza kujiepusha na kipimo kingine cha dessert ili kutuliza mishipa wakati wa saa za kazi.
Beetroot Inasimamia Damu Na Cholesterol
Beetroot inajulikana kwa mali nyingi za kiafya. Inatumika kwa kuzuia magonjwa kadhaa, na vile vile tiba ya matengenezo ya matibabu na njia za kawaida. Mali ya mboga hii yenye mizizi kama dawa ni kwa sababu ya muundo wake. Ni bidhaa ya chakula yenye kalori ya chini, ina kalori 40 tu katika gramu 100 zake.
Viwango Vya Juu Vya Sukari Na Chumvi Ni Hatari Zaidi Katika Lutenitsa Ya Asili
Kutoka kwa uchambuzi uliochapishwa wa Watumiaji Walio wazi ni wazi kuwa yaliyomo kwenye chumvi na sukari katika bidhaa ndio shida kubwa na lyutenitsa ya asili. Katika chapa nyingi, kuna tofauti kati ya protini mpya kwenye jar na ile iliyoelezewa kwenye lebo.
Bei Ya Ununuzi Wa Maziwa Na Viwango Vya Chini Vya Rekodi
Bei za ununuzi wa maziwa safi zimepungua hadi stotinki 30 kwa lita. Sekta hiyo inapata hasara kubwa, lakini hali hiyo inatarajiwa kutengemaa mnamo Agosti na bei ya maziwa kupanda. Hii ilitangazwa na Kituo cha Uchambuzi wa Kiuchumi wa Kilimo (SARA), ambacho kiliongeza kuwa kila mwaka wakati wa miezi ya kiangazi, wazalishaji wa maziwa wana hasara kwa sababu ya usambazaji mgumu zaidi wa malisho.
