Lishe Na Uduvi Huyeyuka Kwa Urahisi Pete 3

Video: Lishe Na Uduvi Huyeyuka Kwa Urahisi Pete 3

Video: Lishe Na Uduvi Huyeyuka Kwa Urahisi Pete 3
Video: "Papabubble" Как сделать конфету с фантастическим персонажем 2024, Novemba
Lishe Na Uduvi Huyeyuka Kwa Urahisi Pete 3
Lishe Na Uduvi Huyeyuka Kwa Urahisi Pete 3
Anonim

Shrimp ni crustaceans ya kuogelea ya decapod. Aina tofauti za uduvi hukua katika mabwawa ya maji safi na chumvi. Wao ni kitoweo maarufu cha upishi na hufugwa kwenye shamba maalum kwa mahitaji yake.

Kwa mtazamo wa lishe, shrimp ni muhimu. Wao ni matajiri katika protini, kalsiamu na zinki.

Chakula cha kamba kitasaidia kujiondoa kwa urahisi paundi 2-3. Chakula cha dagaa ni rahisi kutumia.

Chemsha kamba kwenye maji yenye chumvi kidogo. Unakula kwa siku 3, na unaweza kuchukua kiwango kisicho na ukomo.

Wakati wa lishe ya kamba unaruhusiwa pia kula maapulo, kiasi pia haijalishi.

Kwa kuongeza, katika lishe na kamba unaweza kujumuisha kahawa na chai, lakini bila sukari, divai nyeupe, lakini kavu tu.

Huyu chakula cha kamba itakusaidia kujiondoa pete zilizokusanywa haswa kwenye kiuno.

Haipendekezi kuendelea hii serikali ya kupoteza uzito na uduvi zaidi ya siku 3. Kwa kuongezea, lishe hii haipaswi kutumiwa na wagonjwa wa moyo, watu wenye ugonjwa wa sukari, figo kufeli. Pia ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito na kwa watu wanaofanya kazi na mzigo mkubwa wa akili.

Ilipendekeza: