2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Limau inajulikana kuwa yenye faida zaidi kuliko matunda yote ya machungwa. Hupatia mwili vitamini C inayohitajika, ambayo huimarisha mwili na kuisaidia kupambana na maambukizo. Glasi ya maji na limao asubuhi inaburudisha, tani na hunyesha mwili mwili na ni kinywaji cha lazima siku za moto. Na tunapopata baridi, mara moja tunafikiria ya kawaida - chai na asali na limao.
Lakini limao ni muhimu kila wakati?
Inageuka kuwa kwa kuongeza faida nyingi za kiafya tunasahau madhara kutoka kwa limao. Ni tunda tamu sana na hudhuru kwenye tumbo tupu. Inaweza kusababisha kiungulia, malalamiko ya tumbo, na katika tumbo nyeti zaidi kwa vidonda. Kwa hivyo, inashauriwa kutumiwa baada ya kula, ikiwezekana na asali. Wote limau asili na maji ya limao.
Vitamini C, ambayo limau imejaa, ni diuretic ya asili, na hii inaweza kuharibu mwili na ni hatari katika joto la kiangazi.
Maji ya limao huharibu enamel ya jino, na ikiwa unazidisha idadi ya glasi za maji na limao kila siku, shida za meno zina hakika.
Hata faida za limao kama nyongeza ya kikombe cha chai kwa homa zinajadiliwa. Kulingana na maoni kadhaa, joto katika mwili hudhibiti miili katika kiwango cha juu cha kisaikolojia. Joto la mwili hupanda wakati wa ugonjwa ili mwili uweze kupambana na maambukizo. Limao hupunguza mwili na kwa hivyo sio muhimu kwa homa. Kipande cha limao na chai haiwezekani kutupoa, lakini uwezekano mkubwa hautatoa kipimo cha vitamini C kwa mwili wetu.
Machungwa yenye kunukia pia yana matumizi ya nje, haswa kwa mahitaji ya vipodozi. Mafuta ya limao hurejesha na kulainisha ngozi iliyozeeka na huimarisha kucha. Inatumika katika mafuta ya massage, vinyago vya nywele, mafuta ya kunukia ya kuoga na sauna.
Kwa kuwa imejilimbikizia sana, mafuta yamekatazwa kwa wajawazito, mama wauguzi, watoto na watu wenye ulemavu wa kibinafsi. kutovumilia kwa ndimu. Kwa hivyo, maonyo juu ya utumiaji wao makini hayapaswi kupuuzwa wakati wa kutumia bidhaa za limao nje.
Ilipendekeza:
Ndimu
Ingawa mandimu sio chakula cha mchana kinachopendelewa, ni kupatikana halisi wakati tunataka kusisitiza harufu ya vyakula vingine. Zinapatikana kila mwaka, lakini kilele ni karibu Mei, Juni na Agosti. Ndimu zina mviringo na ngozi ya manjano na mambo ya ndani yamegawanywa katika sehemu 8 hadi 10.
Uhifadhi Na Makopo Ya Ndimu
Licha ya asidi yao ndimu nyara kama matunda mengine yoyote. Madoa yaliyokunjwa, laini au magumu na rangi nyeusi ni ishara kwamba limau imeanza kupoteza ladha na juisi. Zuia hii kwa kujifunza jinsi ya kuhifadhi ndimu kwenye joto linalofaa. 1.
Ndimu Au Chokaa?
Watu wengi hawatofautishi kati ya limau na chokaa wakati wote, lakini wana maoni kuwa chokaa kijani kibichi ni limao tu isiyokua. Lakini kwa kweli, matunda haya ya machungwa hayafanani hata kidogo! Lemoni ni ya manjano, siki na hukua katika kitropiki, na chokaa ni kijani, na ladha kali kidogo na huzaliwa katika nchi za hari.
Wacha Tupunguze Uzito Na Ndimu
Limau ni moja ya vitu muhimu zaidi katika kufikia hamu yako ya kupoteza uzito. Dhibitisho kuu kwa matumizi ya ndimu kwa kupoteza uzito ni mzio wa matunda ya machungwa. Njia bora zaidi ya kupoteza uzito ni maji ya limao. Kunywa maji na maji ya limao kila asubuhi juu ya tumbo tupu bila kuongeza asali au sukari.
Ndimu Zenye Sumu Zimeingia Kwenye Masoko Yetu
Ndimu hatari zilizo na kemikali yenye sumu ya Imazalil zimeteleza katika masoko ya Bulgaria na kwenye masoko katika nchi zingine za Balkan. Lemoni hutengenezwa Uturuki. Lakini tofauti na nchi zingine za Balkan, ambazo ndimu hupewa alama ya sumu, katika nchi yetu zinauzwa bila wateja kuonywa juu ya hatari ya kuzitumia.
