2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Parachichi limerudi nyakati za Waazteki. Washindi wa Uhispania waliiita abagado baada ya jina walilopewa na Waazteki - mafuta kutoka kwenye mti. Hata leo, tunda hili lenye mafuta na laini linathaminiwa sana ulimwenguni.
Tunaweza kusema salama parachichi ni tunda linalopendeza kama mboga na linaonekana kama nati kwa lishe. Lakini usiruhusu hiyo ikuchanganye - ni kiungo kizuri katika sahani tamu na tamu.
Mojawapo ya vivutio maarufu na vya kupendeza na parachichi bila shaka ni guacamole. Sehemu laini ya matunda 2 yametiwa na uma na kunyunyizwa na maji ya chokaa. Kwa puree inayosababishwa ongeza nyanya 1 iliyokatwa vizuri, vitunguu 2 vya karafuu, vitunguu 2 vya kijani na parsley kidogo.
Mbali na ladha yake ya kipekee, parachichi inathaminiwa sana kwa faida yake kwenye mwili wa mwanadamu. Kwa kweli, matunda haya ya kigeni, ambayo yanapata umaarufu katika nchi yetu, inachukuliwa kuwa moja ya vyakula vyenye afya zaidi kwenye sayari, kwani ina virutubisho muhimu zaidi ya 25, pamoja na vitamini A, B, C, E, na K, asali, chuma, fosforasi, magnesiamu na potasiamu.
Matumizi ya parachichi ya kawaida yanaweza kukukinga na ugonjwa wa kisukari, kiharusi, mshtuko wa moyo na ugonjwa wa moyo, kwani husafisha mabamba yaliyoundwa kwa sababu ya cholesterol nyingi. Asidi ya oleiki pia ni nzuri sana katika kuzuia saratani ya matiti.
Parachichi ni matajiri katika asidi ya folic. Nusu parachichi hutoa karibu 23% ya kipimo cha kila siku cha asidi ya folic. Kiasi kikubwa cha asidi ya folic ya parachichi ni muhimu kuzuia kasoro za kuzaliwa kama kasoro za mirija ya neva na mgongo wa mgongo. Labda tayari umekadiria kuwa mama wajawazito watafaidika sana ikiwa watajumuisha parachichi kwenye menyu yao angalau mara chache kwa wiki.
Mwishowe, matunda ya kijani ina athari ya faida kwenye ngozi. Mafuta ya parachichi huongezwa kwa bidhaa nyingi za mapambo kwa sababu ya uwezo wake wa kulisha na kutoa mwangaza kwa ngozi. Pia husaidia katika matibabu ya psoriasis, ugonjwa wa ngozi ambao husababisha uwekundu na kuwasha kwa ngozi.
Ilipendekeza:
Rasgula - Kitamu Cha Kipekee Cha Kitamu Cha India
Dessert za India ni maalum sana na kichocheo cha Rasgula haina tofauti. Inawakilisha mipira laini ya jibini la jumba, ambalo limelowekwa kwenye siki ya sukari iliyohifadhiwa / tazama nyumba ya sanaa /. Inayeyuka kinywani mwako na inaunda uzoefu mzuri sana.
Kitamu Kitamu Kimetangazwa Kama Dawa Ya Kuua Wadudu
Matokeo ya utafiti uliotajwa na UPI yanaonyesha kuwa moja ya vitamu maarufu vya bandia, Truvia, ni dawa inayoweza kuua wadudu. Utafiti mpya unaonyesha kuwa nzi wa matunda waliokula kitamu waliishi siku 5.8, wakati nzi ambao hawakula ladha kitamu bandia waliishi kati ya siku 38.
Chakula Kitamu Hufanya Kama Dawa
Kula chakula kingi na vitamu na mafuta kwenye ubongo husababisha shida sawa na wakati wa kutumia cocaine au heroin. Kuondoa ulevi kama huo ni ngumu sana. Chakula kitamu na cha juu-kalori hufanya kwenye ubongo kama dawa. Hitimisho hili lilifikiwa na wanasayansi kutoka Taasisi ya Utafiti ya Scripps huko Florida.
Kula Kiamsha Kinywa Chako Kama Mfalme, Chakula Chako Cha Mchana Kama Mkuu, Na Chakula Chako Cha Jioni Kama Mtu Masikini
Hakuna lishe kali zaidi na orodha ndefu ya vyakula vilivyokatazwa! . Mtu yeyote ambaye anataka kupoteza uzito, lakini anaona kuwa ni ngumu kujizuia kila wakati kwa vyakula tofauti, sasa anaweza kupumzika. Inageuka kuwa siri sio tu katika kile tunachokula, lakini pia wakati tunatumia chakula, anaripoti Popshuger.
Maua Mazuri Ya Mtungi, Ambayo Huandaa Kitamu Kitamu
Ajabu, sivyo, lakini kutoka kwa mtungi huko Peru huandaa kitamu, na kwenye Andes wanapika mizizi. Jina la mimea ya maua ya kitropiki hutoka kwa kanna ya Uigiriki na inamaanisha mwanzi. Shina la mmea mzuri ni kavu kama shina la mwanzi. Ndio sababu inaitwa pia lily mwanzi.
