2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tangu nyakati za zamani, zabibu zimekuwa moja ya matunda yaliyoheshimiwa. Shukrani kwa zawadi za Dionysus, mungu wa Uigiriki wa divai na kutengeneza divai, watu sio tu walikata kiu yao, lakini pia waliboresha afya zao.
Baada ya ugonjwa kali, Wagiriki walikula zabibu ili kupata nguvu tena. Ilipendekezwa pia kuboresha kimetaboliki. Inasemekana pia kusaidia kwa maumivu ya kichwa au homa.
Karne nyingi baada ya Wagiriki kugundua sifa za miujiza za zabibu, wanasayansi wa kisasa wamethibitisha. Matunda madogo ya pande zote yana idadi kubwa ya antioxidants.
Wanapambana na itikadi kali ya bure ambayo inasababisha mwili wetu kuzeeka mapema. Pia huumiza mfumo wa kinga, hata kusababisha saratani na shida ya moyo na mishipa.
Kwa hivyo, inashauriwa kula zabibu chache au bidhaa anuwai kwa msingi wa pelvic - kama vile divai, juisi. Ushahidi wa mali zao muhimu uko Ufaransa.
Kulingana na data ya hivi karibuni, hii ndio nchi yenye idadi ndogo ya watu wanaougua magonjwa ya moyo na saratani. Je! Unakumbuka sababu - Kifaransa hunywa divai kama ulimwengu.
Sio tu zabibu safi lakini pia kavu, inayojulikana kama zabibu, ni muhimu. Wana athari nzuri kwenye mfumo wa neva.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Leek Ni Zawadi Halisi Kutoka Kwa Maumbile
Leek ni mboga yenye athari ya faida sana kwa mwili wetu. Inayo protini, vitu vyenye nitrojeni, wanga, Enzymes, karibu vitamini B zote. Walakini, ubora wake wa thamani zaidi ni maudhui ya potasiamu na wakati huo huo yaliyomo chini sana ya sodiamu.
Chumvi Cha Himalaya Ya Pink: Zawadi Ya Kushangaza Kutoka Kwa Maumbile
Chumvi ya Himalaya ya Pink inajulikana kama moja ya aina safi zaidi ya chumvi ulimwenguni, ambayo ndiyo sababu kuu ya bei yake kubwa. Ni kweli iliyochimbwa kutoka mwamba wa chumvi inayotokea katika mkoa wa Punjab nchini Pakistan, inayoitwa dhahabu nyeupe.
Mizeituni - Zawadi Kutoka Kwa Miungu
Mizeituni imekuwa kwenye meza ya watu tangu zamani. Wagiriki wa zamani waliamini kwamba mzeituni ulikuwa wa kimungu na ilitumwa kwa wanadamu na mungu wa kike Athena Paladas. Wagiriki walichukulia matunda madogo kama matunda ya hekima na uzazi.
Blueberries Ni Zawadi Kutoka Kwa Mungu
Cranberries na machungwa yalikuwa matunda yanayopendwa sana katika Ugiriki ya zamani. Wagiriki walitumia matunda madogo kama dawa ya sumu mwilini. Blueberries ni wapiganaji dhidi ya rundo la magonjwa. Glasi moja ya juisi ya cranberry kwa siku inatosha kutugharimu na nguvu.
Apricots - Zawadi Ya Kipekee Kutoka Kwa Maumbile
Hakuna njia mbadala bora kuliko chakula tunachopata moja kwa moja kutoka kwa Mama Asili. Na inatupa fursa nyingi za kukidhi mahitaji yetu ya lishe kila msimu. Apricot ni moja ya matunda yanayotarajiwa katika msimu wa joto. Rangi ya dhahabu-machungwa na ngozi yenye velvety hufanya apricot ionekane isiyoweza kuzuilika.
