2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mchanganyiko wa asali (zaidi ya misombo 180 ya kemikali) hufanya iwe muhimu kwa afya ya binadamu. Inayo protini, nyingi ya amino asidi muhimu, Enzymes, jumla na vijidudu, monosaccharides (glukosi na fructose), vitamini (kwa idadi ndogo).
Asali ina mali yote muhimu ya lishe na uponyaji wa mimea ambayo hukusanywa na nyuki, na kulingana na anuwai yao, hupitisha mali zao za matibabu kwa dawa ya nyuki.
Wataalam wanasema kwamba asali muhimu zaidi ni polyfloral. Inapatikana kutoka kwa matunda wakati huo huo wa maua, mimea ya mimea, lishe, mafuta muhimu na mimea mingine ya asali. Asali hii ina seti tofauti ya vitu muhimu kulingana na mimea, mahali na wakati wa kukusanya. Ina uponyaji wenye nguvu, antiseptic, malazi na athari ya multivitamini kwa mwili.
Asali nyeusi (msitu, chicory na buckwheat) ina vitu vingi vya kufuatilia na enzymes kuliko mwanga. Asali hii ina protini nyingi, asidi ya kikaboni na chuma, ambayo inajumuisha moja kwa moja katika lishe ya watu walio na hemoglobini ya chini.
Asali kutoka kwa aina nyepesi (kutoka kwa maua, iliyotiwa ubakaji, meadow) hubeba mzigo mdogo kwenye kongosho na huingizwa kwa urahisi na mwili.
Asali ya Acacia, ambayo inatumika kwa mafanikio kwa magonjwa ya figo na ya kiume, inachukuliwa kuwa rahisi kuyeyuka
Asali ya Buckwheat husaidia kusafisha mishipa ya damu na inakuza sana kuzaliwa upya kwa tishu. Kwa sababu ya yaliyomo kwenye enzymes, amino asidi, protini, kalsiamu na chuma, inashauriwa kwa wajawazito na watu wanaougua anemia. Asali hii inaonyeshwa haswa kwa watu wanaougua ugonjwa wa tumbo na asidi ya juu.
Asali ya Lindeni kawaida hutumiwa katika homa ya mapafu, magonjwa ya kupumua na mafua. Inakuza jasho na ina antimicrobial na mali ya kutuliza.
Asali ya maua (kutoka kwa maua ya mimea) husaidia kuponya mwili wote, huongeza kinga na ni bora katika kuzuia magonjwa ya virusi na baridi. Mara nyingi asali hii inapendekezwa kwa ukarabati baada ya upasuaji na magonjwa sugu.
Asali ya meadow (mitishamba, polyfloral) inajulikana kwa mali yake ya kuzuia-uchochezi na antiseptic. Hupunguza dalili za kipandauso, maumivu ya tumbo, hurekebisha densi ya moyo, husaidia na usingizi. Aina hii ya asali husaidia katika mchakato wa uponyaji wa nimonia na ugonjwa wa bronchi na trachea.
Asali ya rasipiberi ina ladha tamu maridadi na rangi ya kupendeza. Kama jamu ya raspberry, inakabiliana vizuri na homa.
Mali ya uponyaji ya asali yamejaribiwa kwa vizazi vingi. Kuna asilimia ndogo yao ambao wamekuwa mzio wa bidhaa ya asili. Haipendekezi kutumia asali katika ugonjwa wa sukari.
Ilipendekeza:
Asali - Msaidizi Wa Kinga Katika Hali Ya Hewa Ya Baridi
Siku baridi za baridi zinaweza kupunguza kinga yetu na kutufanya tuweze kuambukizwa na virusi na homa kama hizo. Kwa hivyo, ni vizuri kuiimarisha na njia anuwai za asili. Asali na bidhaa za nyuki kwa jumla ziko katika nafasi ya kwanza ya kuimarisha kinga.
Matunda Meusi - Ambayo Ni Muhimu Na Ambayo Ni Hatari Kula?
Matunda meusi ni pendekezo la kupendeza kutoka kwa maumbile. Wanatoa rangi maalum na ladha ya kupendeza, lakini sio kila wakati inawezekana kuamua ni aina gani ya matunda yanayokua kati ya kijani kibichi cha mti au shrub na hii inafanya kuwa ngumu kuamua sifa za matunda.
Katika Hali Zenye Mkazo, Kula Nectarini
Nectarini zenye juisi ni chakula kizuri katika miezi ya joto ya majira ya joto. Mbali na kuwa tamu, matunda haya bila shaka ni muhimu sana kwa afya yetu. Moja ya faida bora za nectarini ni kazi yao kutuliza mfumo wa neva. Sababu ya hii ni kiwango cha juu cha potasiamu.
Supu Ya Kivietinamu Ambayo Itakuhifadhi Joto Katika Hali Ya Hewa Ya Baridi
Vyakula vya jadi vya Kivietinamu vina sifa ya viungo safi, mafuta ya chini na utajiri wa mimea na mboga. Kanuni ya yin na yang pia huhamishiwa kwa njia ya sahani zilizoandaliwa. Baadhi ya mapishi hupatikana tu wakati wa msimu fulani kufikia tofauti kati ya chakula na wakati.
Kula Chakula Cha Asili Au Jinsi Ya Kula Bora Bila Kula
Lishe ya angavu ni falsafa inayokataa ulaji wa jadi na inahitaji kusikiliza ishara za mwili wako ambazo huamua nini, wapi, lini na ni kiasi gani cha kula. Njia hiyo haikubuniwa kupoteza uzito, lakini badala ya kuboresha afya yako yote ya akili na mwili.
