2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Borage ni mmea ambao maua, majani na mafuta yaliyotokana na mbegu hutumiwa kutengeneza dawa. Inapatikana katika maeneo yenye milima ya Ulaya Mashariki na Asia Ndogo.
Mboga ni tajiri sana katika virutubisho, madini na vitamini.
Mafuta ya kuhifadhi hutumiwa katika magonjwa ya ngozi, ukurutu, ugonjwa wa ngozi, ugonjwa wa ngozi na wengine. Pia ni msaidizi mzuri wa ugonjwa wa arthritis, mafadhaiko, ugonjwa wa kabla ya hedhi, ulevi, na pia kwa kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa na kiharusi.
Mafuta ya kuhifadhi ina asidi ya gamma-linolenic, ambayo ni asidi ya mafuta ambayo ina athari ya kupinga uchochezi. Ni asidi ya mafuta ya omega-6 ambayo ina jukumu muhimu katika kudumisha afya ya viungo, ngozi na utando wa mucous. Na matumizi ya maua ya mimea hutoa mwili kwa kinga yenye nguvu ya antioxidant. Sehemu hii ya mmea inaashiria homa, kikohozi na unyogovu.
Mmea hufanya kazi vizuri kwa shida na homoni za adrenal, na pia kusafisha damu, na kuongeza utokaji wa maji kutoka kwa mwili. Kwa sababu ya hatua hii, shinikizo la damu haliinuki. Pia inazuia ukuaji wa maambukizo ya mapafu. Wengine pia hutumia mimea kuchochea maziwa ya mama.
Tajiri wa vitamini E na A, inahusika kikamilifu katika mapambano dhidi ya magonjwa ya uchochezi, na kuchangia kudumisha mfumo mzuri wa moyo na mishipa. Katika muundo wa borage tunaweza kupata maadili ya enviable ya chuma, potasiamu, kalsiamu, manganese, shaba, zinki na magnesiamu.
Potasiamu, tunajua, ni muhimu sana kudhibiti kiwango cha moyo na shinikizo la damu. Kwa kuongeza, borage ina niacin - vitamini B3, ambayo husaidia kupunguza viwango vya cholesterol mbaya ya LDL.
Matumizi ya borage na watu wazima na watoto inachukuliwa kuwa salama kwa sababu mimea haina kemikali hatari. Sehemu zingine za dawa za mmea zinaweza kuwa na sumu ambayo husababisha magonjwa ya ini, pamoja na ile mbaya. Kwa sababu hii, inapaswa kuepukwa na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, haswa ikiwa inachukuliwa kwa muda mrefu.
Na kuchukua faida ya kushangaza ya borage, unaweza kuiongeza salama kwa supu au saladi. Pia inajulikana leo ni bidhaa za borage ambazo zinahusika katika utunzaji wa nywele.
Ilipendekeza:
Komamanga Hulinda Moyo Kutokana Na Mshtuko Wa Moyo
Komamanga iko kwenye orodha hiyo ya matunda, matumizi ambayo inaboresha sana afya yetu. Matunda yana sura ya apple, lakini ndani yake ni tofauti kabisa. Inayo ganda nyembamba, chini yake kuna mbegu za juisi zilizofichwa na rangi nyekundu ya ruby, ambayo ina athari nzuri kwa afya.
Cranberry Huponya Saratani Na Shida Za Moyo
Cranberries inaweza kulinda mwili kutoka kwa virusi anuwai wakati wa msimu wa baridi. Blueberries ina vitamini ambavyo huongeza kinga wakati wa miezi ya baridi na sio bahati mbaya huitwa chakula bora. Madaktari wanafunua kuwa cranberries pia inaweza kuchukuliwa kama dawa ya kuzuia maradhi ambayo hupunguza kuzeeka.
Tini Huponya Ugonjwa Wa Sukari Na Magonjwa Ya Moyo
Tini tayari zimeonekana kwenye soko, ambayo inatukumbusha mali zao muhimu. Matunda haya matamu tamu ni tajiri sana katika serotonini inayojulikana kama homoni ya furaha. Zina vitamini nyingi - kikundi B, vitamini E, PP, C. Mtini wenye juisi pia ni matajiri katika fiber na beta-carotene.
Nyanya Za GMO Huponya Magonjwa Ya Moyo
Bulgaria ni moja ya nchi katika Jumuiya ya Ulaya na idadi kubwa ya vifo kutokana na majeraha ya atherosclerotic ya mishipa ya moyo na ubongo. Jambo lisilo la kufurahisha zaidi ni ukweli kwamba vijana wanaathiriwa na ugonjwa huo. Kuna dawa anuwai ambazo zinaweza kusaidia na hali kama vile atherosclerosis.
Tikiti Maji Huponya Moyo Na Upungufu Wa Nguvu
Hivi karibuni, utafiti zaidi na zaidi unaonyesha faida zisizofahamika za kiafya za tikiti maji tamu na tamu. Hivi karibuni Gotvach.bg inakujulisha kuwa sio karoti, lakini tikiti maji ndio bidhaa muhimu zaidi kwa kuboresha maono. Sasa tutageukia mali zingine muhimu za tikiti maji.
