2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Cauliflower inajulikana tangu nyakati za zamani. Ilikuwa ya juisi kama chakula cha masikini, lakini leo inatumiwa na kila mtu anayejitahidi kuishi maisha bora.
Ushahidi wa mwanzo wa uwepo wa mboga hii ni kutoka kabla ya Kristo, katika nchi za Italia ya leo. Pia iligawanywa huko Kupro, Misri ya Kale na Uajemi.
Inafurahisha muundo wa kolifulawa. Cauliflower ina kalori kidogo na ina matajiri katika phytonutrients. Ni ya familia ya kabichi na ina potasiamu, sulfuri, manganese, shaba, fosforasi, vitamini C na K na vitamini B.
Faida za cauliflower ni sana. Inaboresha mkusanyiko na ni chakula bora kwa ubongo. Ni chanzo cha nyuzi. Matumizi yake husaidia kupunguza uzito na kuondoa sumu mwilini.
Ni bora katika kuzuia saratani. Asidi za amino zilizomo ndani yake zina athari nzuri kwa hali nzuri na kulala.
Tunachohitaji kujua kuhusu matumizi ya cauliflower? Bidhaa haiitaji usindikaji wa muda mrefu kabla ya kula. Inaweza kuliwa mbichi, lakini kwa kweli imevunjwa haraka na mwili. Ikiwa utaipika, inapaswa kuwa kwa muda mfupi - dakika 5-10.
Cauliflower hutumiwa kama kiunga katika sahani kadhaa za chakula cha haraka - zilizooka, mkate, kuchemshwa, marinated, mbichi. Inachanganya kikamilifu na nyama, tambi na mboga zingine.
Ilipendekeza:
Kuwa Mwangalifu! Pasta Ya Zamani Ni Hatari
Hakuna mtu anayekataa faida za chakula kipya kilichotayarishwa. Inapendeza zaidi kwa sababu ina viungo ambavyo vilikuwa safi kabisa katika matumizi. Wakati wa jokofu, chakula hupoteza ladha yake na wakati mwingine virutubisho. Kwa hivyo, ni bora kula chakula kilichoandaliwa wakati wa mchana.
Ujanja Wa Maharagwe Ya Zamani Na Kwanini Inapaswa Kuliwa
Kila mtu anajua kuwa maharagwe ya zamani ni chakula kizito na kwa hiyo huliwa mara moja kwa wiki. Watu huiepuka kwa sababu za kiafya - katika colitis, gastritis, nk, lakini ni muhimu sana. Kulingana na vyanzo anuwai, maharagwe ya Bulgaria huponya saratani ya koloni.
Hakuna Mayai Ya Zamani Kutoka Poland Kwenye Soko La Kibulgaria
Siku chache zilizopita, wafugaji wa kuku wa Bulgaria walisema kwamba kwa njia ya Pasaka, mayai ya zamani kutoka Poland yameonekana kwenye soko katika nchi yetu. Bei za mayai zilizoingizwa kutoka Jumuiya ya Ulaya zilikuwa chini sana kuliko zile zinazozalishwa na wakulima wa eneo hilo, mashirika ya tawi yalionya.
Viungo Vya Zamani Zaidi Kutumika Duniani
Viungo ni mimea inayotokea katika maumbile au hupatikana kiusetiki. Jukumu lao ni kutoa chakula ladha nzuri, harufu na muonekano mzuri. Wakati mwingine hutumiwa kama vihifadhi. Viungo vinajulikana katika historia ya wanadamu tangu kuanzishwa kwake.
Kwa Nini Viazi Safi Ni Muhimu Zaidi Kuliko Zile Za Zamani
Viazi ni tamaduni inayopendwa na Wabulgaria. Wapo katika mapishi ya ishara ya Kibulgaria. Kwa mfano, moussaka ya kawaida. Ikiwa bidhaa kuu ya Uigiriki moussaka ni mbilingani, basi viazi ni kawaida katika toleo letu la sahani hii ya Balkan. Je
