Matoleo Ya Mboga Ya Jadi Iliyoandaliwa Na Nyama

Orodha ya maudhui:

Video: Matoleo Ya Mboga Ya Jadi Iliyoandaliwa Na Nyama

Video: Matoleo Ya Mboga Ya Jadi Iliyoandaliwa Na Nyama
Video: Mwanaume Jikoni EP 02: Namna ya kupika chapati na rosti la nyama 2024, Novemba
Matoleo Ya Mboga Ya Jadi Iliyoandaliwa Na Nyama
Matoleo Ya Mboga Ya Jadi Iliyoandaliwa Na Nyama
Anonim

Katika mistari ifuatayo tutakupa 4 matoleo ya mbogaambayo kwa jadi huandaliwa na nyama. Angalia ni kina nani na uchague unachopenda zaidi.

Supu ya mpira

Wakati unataka kuagiza mipira ya supu kwa chakula cha mchana kwenye mgahawa, mipira hiyo hakika itatengenezwa na nyama iliyokatwa. Ni kichocheo cha kawaida cha mipira ya supu. Walakini, ikiwa uko nyumbani, unaweza kuzuia kuonekana kwa nyama yoyote kwenye supu yako na kuandaa mipira ya jibini la manjano iliyokatwa vizuri iliyochanganywa na mkate wa mkate.

Iwe unatanguliza karoti na vitunguu au uweke moja kwa moja kwenye maji ya moto, ukiongeza mchele, ni jambo la upendeleo. Walakini, ni muhimu kwamba maji huchemsha wakati unapoweka mipira ya mboga ndani yake. Subiri kama dakika 15-20, msimu na manukato unayotaka na tena, ikiwa inataka, jenga supu.

Moussaka

Ikiwa ni moussaka yetu, moussaka ya Uigiriki au Kituruki, kila wakati tunaiandaa na nyama ya kukaanga. Walakini, unaweza kuiondoa na "kusafisha" moussaka ya mboga kabisa, ambayo, pamoja na viazi vya kawaida, unaweza pia kuongeza mimea ya majani (iliyochomwa hapo awali na uchungu wao), pamoja na zukini.

moussaka ya mboga
moussaka ya mboga

Mwisho pia inapaswa kushoto kukimbia kwa muda wa dakika 30, ikinyunyizwa na chumvi, kwa sababu wangeweka maji mengi kwenye sahani yako.

Skewers

Kwa nini mishikaki inapaswa kutengenezwa na nyama? Kata pilipili ya saizi na rangi sawa, ongeza uyoga, zukini na vitunguu, umegawanywa katika vipande vikubwa, ili mboga zote ziweze kushonwa kwenye skewer.

Changanya kwenye bakuli, mimina mafuta kidogo ya mzeituni, maji ya limao, oregano, pilipili nyeusi na chumvi. Changanya kila kitu na acha viungo vyote viingie kwenye mboga kwa dakika 30. Kisha funga tu kwenye skewer na grill au uwape, ukiwageuza mara kwa mara. Hii ni nzuri toleo la mboga ya mishikaki ya jadi.

Mipira ya nyama

Labda hata "wanyama wanaokula nyama" mara kwa mara wanachoka kula nyama za nyama za kusaga. Basi kwa nini usijaribu kutengeneza nyama za nyama za viazi au nyama za nyama za zukini?

Unaweza pia kujiandaa mpira wa nyama wa wiki tofauti - parsley, kizimbani, chika, mchicha, nk. Menyu inayofaa zaidi kwa miezi ya chemchemi, kwa sababu maumbile hutoa uteuzi mpana wa kila aina ya wiki laini.

Ilipendekeza: