2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Baada ya kula sana wakati wa likizo ya Krismasi na Mwaka Mpya, wikendi na siku nyingi za kuzaliwa, tumbo na matumbo yetu yanahitaji utakaso na kupumzika.
Kwa nini usifanye tu kwa siku moja? Hii haihitaji bidhaa yoyote maalum na ya gharama kubwa, wala muda mwingi. Mbinu hii ni nzuri sana na ni rahisi sana.
Hivi ndivyo utakaso yenyewe hufanyika. Tunahitaji: maapulo, beets na karoti. Chambua beets na karoti na uacha maapulo na maganda.
Bidhaa tatu zilizokunwa zimewekwa kwa kiwango sawa katika bakuli kubwa, tunaweza kulaa na chumvi kidogo na juisi ya limao iliyochapwa. Na hii ndio chakula cha siku nzima.
Ni muhimu sana kwamba hakuna kitu kingine chochote kinachopaswa kutumiwa katika siku husika! Kwa njia hii tumbo hutakaswa. Kwa kweli tunahitaji kunywa maji bila kikomo.
Njia hii, pamoja na kusafisha matumbo, inalinda dhidi ya magonjwa kadhaa na inapeana mwili kipimo kikubwa cha vitamini.
Kwa matokeo bora, siku kama hiyo inaweza kufanywa angalau mara moja kwa wiki au mara mbili kwa mwezi.
Ilipendekeza:
Wacha Tusafishe Nitrati Na Matibabu Sahihi
Nitrati ni nitrojeni ya madini ambayo hubadilishwa kuwa nitriti kwa wanadamu. Mwisho hukandamiza kupumua na husababisha magonjwa kadhaa. Mara nyingi, nitrati tunayoingia huingia mwilini mwetu kupitia ulaji wa matunda na mboga. Ili kupunguza yaliyomo ya nitrati kwenye matunda na mboga zilizonunuliwa tayari, lazima tuende kwenye usindikaji wao sahihi kabla ya matumizi.
Wacha Tusafishe Sumu Na Jibini La Kottage
Mtaa ni bidhaa muhimu ya maziwa kwa mwili, kwa sababu pamoja na kuwa na bakteria ya asidi ya lactic, ambayo ni muhimu sana, inasaidia pia kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Ili kuwa sugu zaidi kwa homa, homa na maambukizo, tunahitaji kuimarisha kinga yetu.
Sasa Ni Rahisi Kununua Bidhaa Za Maziwa Moja Kwa Moja Kutoka Kwa Wakulima
Msaada mpya katika Sheria ya uwasilishaji wa moja kwa moja wa bidhaa za asili ya wanyama utasaidia sana ununuzi wa bidhaa moja kwa moja kutoka kwa wakulima bila waamuzi, btv iliripoti. Kulingana na ubunifu, tutaweza kununua maziwa safi, tukileta chupa yetu wenyewe kutoka nyumbani, na sio lazima kutoka kwa mzalishaji-mkulima, kama ilivyokuwa hapo awali.
Mabadiliko Yalipitishwa Kwa Uuzaji Wa Moja Kwa Moja Wa Chakula
Kulingana na mabadiliko mapya katika Sheria 26, idadi ya uuzaji wa moja kwa moja wa bidhaa kutoka mashambani itaongezeka maradufu. Mabadiliko hayo yameidhinishwa na Tume ya Ulaya na inabaki kuchapishwa katika Gazeti la Serikali. Mabadiliko mapya yanasema kuwa maziwa yaliyokusudiwa kuuzwa moja kwa moja na wakulima kwa watumiaji wa mwisho yanaweza kusafiri kwa saa mbili kwa stendi ambapo itatolewa.
Wanasayansi: Kufikia 2030, Tutapokea Batamzinga Ya Krismasi Moja Kwa Moja Kutoka Kwa Maabara
Batamaru zilizojazwa ni sehemu muhimu ya meza ya Krismasi huko Merika na katika sehemu zingine nyingi za ulimwengu. Kila mwaka, mashamba huinua mamilioni ya ndege kusaidia kuandaa chakula cha jioni kinachosubiriwa kwa muda mrefu. Katika siku zijazo, hata hivyo, mazoezi haya yatabaki zamani tu.
