2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Basil ni kati ya manukato ambayo bila yake hatuwezi kufikiria vyakula vya Mediterranean, haswa Kiitaliano. Ingawa manukato yalipatikana Mashariki ya Kati na Asia, leo inahusishwa na utayarishaji wa mchuzi wa kipekee wa pesto ya Italia na hutumiwa kutengeneza pizza na pasta, na pia kila aina ya saladi mpya.
Mbali na kuwa kiungo cha thamani, hata hivyo, basil pia inajulikana kuboresha kumbukumbu na hata kutibu upungufu wa nguvu. Ndio sababu hapa tutakuonyesha jinsi ya kupata basil, unaweza pia kupata kumbukumbu nzuri:
- Ingawa basil inatoa ladha nzuri kwa sahani zilizoandaliwa nayo, ikiwa unataka kutumia uwezo wake wa kuboresha kumbukumbu na shughuli za ubongo, inatosha tu kuvuta harufu yake. Kwa kusudi hili, unaweza kupanda viungo vyenye bei kubwa kwenye yadi yako au balcony na uzingatie mara kadhaa kwa siku;
- Ikiwa wewe sio shabiki wa mimea au unapata shida kuyatilia maanani na kuyatunza, unaweza kupata mafuta muhimu ya basil, ambayo yanauzwa karibu na maduka ya dawa na maduka maalum;
- Uchunguzi umeonyesha kuwa basil huongeza shughuli za ubongo mara kadhaa, ambayo inaboresha kumbukumbu. Na imetokea kwa kila mtu kwamba hakumbuki matukio kadhaa yaliyotokea hivi karibuni au muda mrefu uliopita, ambayo yanaweza kuathiri jamaa zake. Fikiria tu ikiwa utasahau tarehe ya kuzaliwa kwa mchumba wako au mume wako?
Picha: Vanya Velichkova
- Harufu ya basil ni bora sana kwa kuamsha kumbukumbu ya muda mfupi - yaani inafanya kazi vizuri katika hali hizo ambapo haukumbuki ni wapi uliacha funguo za gari lako au simu ya rununu. Sio juu ya matukio moja, lakini ikiwa unapoanza kugundua kuwa unatafuta vitu kila wakati na usahau kile unachoweka wapi. Hapo ndipo unaamini basil;
- Mbali na kumbukumbu nzuri, basil pia hutumiwa kama analgesic. Habari njema ni kwamba inatulinda kutokana na kuzeeka mapema, kwa sababu antioxidants iliyo ndani yake hufufua ngozi yetu.
Ilipendekeza:
Mimea Kwa Kumbukumbu Nzuri
Mimea inayotumiwa katika dawa za kienyeji ni ya zamani zaidi na labda njia bora ya kupambana na magonjwa na shida kadhaa. Hapa kuna mimea ambayo ina athari ya kuthibitika ya faida kwenye shida za kumbukumbu. Pia wamejifunza kwa watu walio na hatua anuwai za shida ya akili na Alzheimer's.
Imeandikwa - Unga Kwa Kumbukumbu Nzuri
Imeandikwa ni aina ya ngano ambayo hupandwa bila kutumia mbolea yoyote ili kukuza ukuaji. Hii inafanya kuwa bidhaa safi sana ambayo ni rahisi kunyonya na mwili na haipaswi kupuuzwa. Spell ni tajiri sana katika protini, wanga, nyuzi, vitamini.
Basil Inaboresha Kumbukumbu Na Umakini
Kwa umri, mabadiliko hufanyika kwa kila mtu - mabadiliko ya nje ni upande mmoja tu wa mambo. Kumbukumbu hupungua polepole na uhifadhi wa habari unakuwa ngumu zaidi na zaidi - tunaanza kukosa ukweli na maelezo yasiyo na maana. Ikiwa una shida yoyote ya kumbukumbu, ni bora kushauriana na mtaalam, kwani hautaweza kujihukumu mwenyewe kiwango cha ukali wao.
Vyakula Na Phospholipids Kwa Ini Yenye Afya Na Kumbukumbu Nzuri
Kwa mara ya kwanza fosforasi zilitengwa mnamo Desemba 1939. Chanzo chao ni maharagwe ya soya. Shughuli kuu ya phospholipids katika mwili inahusishwa na urejesho wa miundo ya seli iliyoharibiwa, kama matokeo ya ambayo uharibifu kamili wa seli unazuiwa.
Pistachio Kwa Nguvu, Hazelnut Na Walnut Kwa Kumbukumbu Nzuri
Pistachio inajulikana kwa kiwango cha juu cha vitamini E, ambayo ina athari nzuri kwa nguvu. Walakini, hii haitumiki kwa karanga zinazotumiwa na bia. Katika kampuni kama hiyo, husababisha athari tofauti. Kwa afya, pistachio huliwa pamoja na asali, glaze ya sukari au kuchoma.
