2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Mimea inayotumiwa katika dawa za kienyeji ni ya zamani zaidi na labda njia bora ya kupambana na magonjwa na shida kadhaa. Hapa kuna mimea ambayo ina athari ya kuthibitika ya faida kwenye shida za kumbukumbu. Pia wamejifunza kwa watu walio na hatua anuwai za shida ya akili na Alzheimer's.
Chai ya kijani
Tajiri sana wa antioxidants, chai ya kijani ina flavonoids na terpenoids. Kemikali hizi zina athari ya faida kwa watu wenye ugonjwa wa moyo na kiharusi. Kwa kuongezea, matumizi ya chai ya kijani hupunguza sana kuzeeka kwa ubongo na huchochea mfumo wa kinga.
Ginkgo biloba
Pia ina vioksidishaji vingi, ginkgo biloba ni moja wapo ya tiba inayotumika zaidi kwa kupoteza kumbukumbu. Inachochea mzunguko wa damu na huongeza mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo kwa kupunguza radicals hatari za bure na kuzuia mkusanyiko wa cholesterol na kubadilika kwake kuwa bandia.
Ginseng
Kama ginkgo biloba, ginseng inaboresha kumbukumbu kwa kuongeza mtiririko wa damu kwenye ubongo. Wakati huo huo, ginseng hupunguza kiwango cha unyogovu na mafadhaiko - sababu kuu katika upotezaji wa kumbukumbu.
Wakati imejumuishwa, ginseng ina uwezo wa kuongeza hatua ya ginkgo biloba.
Zelenika
Dutu inayosaidia ubongo kumwagilia hutolewa kwenye periwinkle.
Rosemary
Rosemary inaaminika kusaidia kukuza magonjwa yanayohusiana na kupoteza kumbukumbu, kama vile Alzheimer's. Antioxidant yenye nguvu, majani ya Rosemary yana chuma, ambayo hufanya kazi nzuri dhidi ya uchovu na upungufu wa damu.
Brahmi
Brahmi ni mimea ya India ambayo ni maarufu sana huko Ayurveda. Inasaidia akili, roho na akili. Brahmi ni tonic ya kawaida kwa ubongo na mishipa. Inayo vitu vyenye biolojia - bacosides A na B, ambayo inaaminika kusaidia kuzaliwa upya kwa seli za ubongo kwa kuongeza shughuli na muundo wa protini. Inachukuliwa kama kiboreshaji cha lishe na athari ya kutuliza. Huongeza mkusanyiko, inasaidia kumbukumbu na uwezo wa akili.
Ilipendekeza:
Bouquet Nzuri - Yote Kwa Mchanganyiko Wa Mimea Yenye Harufu Nzuri
Ikiwa utapata kitabu cha kupikia kutoka nyakati za zamani, labda utavutiwa na kwamba mara nyingi haikutaja viungo maalum katika ufafanuzi wa supu na kitoweo, lakini hutumia mizizi ya neno kwa supu. Labda tayari unajua hii ni nini, lakini kwa wageni tutabainisha kuwa zamani mizizi ya supu iliuzwa kwa njia ya kiunga kilicho na karoti, celery na parsnips.
Kwa Nini Mimea Ya Mimea Ni Muhimu Sana
Immortelle (Helichrysum) ni mmea wa kudumu ambao hutumiwa kikamilifu katika dawa za kiasili. Inflorescences na mabua hutumiwa kwa matibabu. Uvunaji unafanywa mwanzoni mwa maua katika maeneo safi ya ikolojia kulingana na sheria za kukusanya mimea ya dawa.
Imeandikwa - Unga Kwa Kumbukumbu Nzuri
Imeandikwa ni aina ya ngano ambayo hupandwa bila kutumia mbolea yoyote ili kukuza ukuaji. Hii inafanya kuwa bidhaa safi sana ambayo ni rahisi kunyonya na mwili na haipaswi kupuuzwa. Spell ni tajiri sana katika protini, wanga, nyuzi, vitamini.
Vyakula Na Phospholipids Kwa Ini Yenye Afya Na Kumbukumbu Nzuri
Kwa mara ya kwanza fosforasi zilitengwa mnamo Desemba 1939. Chanzo chao ni maharagwe ya soya. Shughuli kuu ya phospholipids katika mwili inahusishwa na urejesho wa miundo ya seli iliyoharibiwa, kama matokeo ya ambayo uharibifu kamili wa seli unazuiwa.
Pistachio Kwa Nguvu, Hazelnut Na Walnut Kwa Kumbukumbu Nzuri
Pistachio inajulikana kwa kiwango cha juu cha vitamini E, ambayo ina athari nzuri kwa nguvu. Walakini, hii haitumiki kwa karanga zinazotumiwa na bia. Katika kampuni kama hiyo, husababisha athari tofauti. Kwa afya, pistachio huliwa pamoja na asali, glaze ya sukari au kuchoma.