2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kupika ni mchakato ambao unahitaji umakini, haswa ikiwa tunapika kitu kwa mara ya kwanza au kuandaa sahani maalum. Kwa ujumla, ni ngumu kuamua ni sahani gani ambazo ni ngumu zaidi kuandaa, kwani ni ya kibinafsi kwa kila mama wa nyumbani. Katika supu, hata hivyo, kuna hila kadhaa ambazo zinaweza kuwa ngumu kwa mhudumu wakati yeye ni mwanzoni mwa shughuli hii.
Kawaida, linapokuja suala la supu, kuna shida mbili ambazo zinaweza kutokea - labda umeifanya iwe nene sana au umeifanya nyembamba sana. Lakini jambo zuri ni kwamba kuna wokovu kwa hali zote mbili. Ikiwa supu ni nene sana, mimina mchuzi zaidi na chemsha. Hakuna chochote ngumu juu yake - shida pekee ni kwamba kiasi chake kitaongezeka, lakini hii sio mbaya.
Ikiwa umetengeneza supu adimu, tunatoa njia kadhaa za kuizidisha:
- Unaweza kuijenga - supu itazidi na kuwa tastier. Ili kufanya hivyo, tumia yai na maji kidogo ya limao - karibu matone 2-3.
Piga na wakati supu haina kuchemsha tena, anza kuiongeza kwenye bakuli na yai lililopigwa na koroga kila wakati. Kisha mimina kwenye sufuria. Unaweza pia kufanya jengo kwa msaada wa maziwa ya yai (labda safi) na yai, wapishi wengine pia huongeza kijiko cha unga, ambayo itafanya supu kuwa nene zaidi.
Pia kuna chaguo la kutumia tu yai ya yai, ambayo kwa kweli ni njia ya kitaalam ya kujenga supu. Ikiwa unataka kinachojulikana jengo lililopikwa, piga maziwa, yai, unga kidogo kwenye bakuli inayofaa, weka vijiko kadhaa vya mchuzi kutoka kwenye supu na uweke bakuli kwenye jiko. Koroga kila wakati na baada ya kunenepa, ongeza kwenye supu kwenye mkondo mwembamba.
- Mama wengine wa nyumbani hutumia wanga - changanya 1-2 tbsp. wanga katika maji baridi kidogo na ongeza kwenye supu inayowaka bado. Unaweza pia kutumia unga. Kuwa mwangalifu usiiume baada ya kuchanganya.
- Njia rahisi ya kunenepesha ni kwa kuongeza supu kavu iliyopunguzwa ndani ya maji - sio zaidi ya vijiko 3. Kisha mimina kwenye sufuria. Kumbuka kuwa zina chumvi.
- Unaweza kuweka vitu kadhaa pamoja na mboga iliyokatwa - kwa mfano viazi na karoti. Halafu, zinapopikwa, toa nje na uzivishe, kisha warudishe kwenye supu.
Ilipendekeza:
Jisaidie! Dawa Ya Asili Ya Kuimarisha Mifupa Na Viungo
Tiba asilia ni kiambatanisho cha matibabu au hata dawa ya msingi ya kuimarisha mifupa na viungo (kulingana na kesi). Jipe kitamu cha kupendeza na muhimu zaidi - asili kabisa, mapishi ya mifupa na viungo vyenye afya . Inahitajika kuzingatia ukweli kwamba zaidi ya miaka mwili wetu unaishi.
Lishe Ya Kuimarisha Utando Wa Tumbo
Utando wa tumbo ni nyeti kabisa, hukasirika kwa urahisi na ukishaharibiwa hauwezi kupona tena. Ndio sababu ni muhimu sana jinsi tunavyokula na ni lishe gani tunayofuata. Kuna magonjwa mengi yanayohusiana na mucosa ya tumbo iliyoharibiwa. Ili kuimarisha utando wa tumbo, lazima tufuate sheria chache wakati wa kula.
Kuponya Tonic Ili Kuimarisha Kinga
Tunakupa mchanganyiko wa kipekee wa bidhaa asili zenye nguvu ambazo h kuimarisha kinga na itaiweka katika "utaratibu wa kufanya kazi". Huyu tonic yenye afya ina mzizi wa astragalus, tangawizi, mizizi ya angelica na asali - viungo ambavyo vimethibitishwa kusaidia kazi ya mfumo wa kinga.
Kanuni Za Bibi Kwa Supu Na Supu Za Kupendeza Na Kujaza Na Kujenga
Supu na mchuzi huandaliwa kutoka kwa bidhaa anuwai: nyama, kuku, mboga, samaki, mikunde, tambi na matunda. Supu na mchuzi umegawanywa katika vikundi viwili: na vitu vya kujaza na jengo. Baadhi ya supu konda na za kienyeji hutengenezwa kwa kujaza, kama vile:
Supu Ya Hash - Supu Ya Kijeshi Ya Kiarmenia
Kulingana na mwandishi wa kitabu cha upishi cha Urusi, Pokhlebkin ni moja ya sahani kongwe za Kiarmenia Hash . Jina khash ni ya kale sana hivi kwamba ina maana tofauti. Maarufu zaidi leo ni supu ya jadi, iliyotumiwa nyakati za zamani kwanza kama dawa na baadaye kama chakula cha watu masikini.
