2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Matunda ni chakula kinachopendwa na vijana na wazee. Sio tu kitamu sana, lakini pia ni muhimu sana kwa afya. Kwa mfano, raspberries ni kumaliza nzuri kwa dessert yoyote, ikiongeza kugusa mpya kwa ubunifu wa upishi. Pamoja na hii, ni ghala halisi la idadi kubwa ya madini na vitamini.
Tunapowala, mara nyingi hatutambui jinsi zinavyofaa kwa afya na ni miujiza gani wanaweza kuunda nayo. Ni njia nzuri ya kuzuia hata magonjwa kadhaa na hii ni kwa sababu ya asidi ya ellagic iliyo kwenye raspberries. Inapatikana pia kwenye jordgubbar zinazopendwa na kila mtu, na pia kwenye komamanga.
Ni muhimu sana kwa mwili na ili kuongeza athari yake, ni muhimu kula matunda mbichi. Haipendekezi kupasha matunda, kwani hii inapunguza sana umuhimu wao. Ni bora kula mwenyewe, ambayo ni, sio kuwachanganya na kitu kingine chochote.
Kiwango bora ambacho unapaswa kula kwa siku ni bakuli moja. Kiasi hiki ni cha kutosha kupunguza hatari ya saratani. Juisi ya raspberry ya kujifanya pia ni nzuri sana kwa afya. Wataalam wanashauri kuchukua glasi moja kila siku kwenye tumbo tupu.
Ni muhimu kununua jordgubbar ambayo ni katika kipindi chao cha kukomaa, kwa sababu hapo tu ni ghala halisi la vitamini, madini na asidi ya ellagic. Wakati huu huanza mwishoni mwa majira ya joto na huchukua hadi vuli mwishoni.
Ndio, ingawa unaweza kupata matunda haya ya kupendeza na ya juisi mwaka mzima, sio hakika ni kiasi gani kitajaza mwili wako na vitamini na madini muhimu wakati sio msimu wao.
Nguvu za kuponya zenye thamani sio tu matunda ya raspberriesna majani yao. Hapa kuna jinsi ya kufanya uamuzi muhimu sana mwenyewe:
- 1 kijiko. majani ya raspberry;
- 300 ml. maji ya moto.
Mimina kiasi chote cha majani ya raspberry na maji ya moto. Waache wasimame kwa muda wa dakika 20-30. Wakati huu, majani yataweza kutenganisha viungo vyao vyote vya uponyaji na kueneza maji pamoja nao. Unaweza kunywa kinywaji hiki cha uponyaji mwenyewe mwaka mzima.
Inafanya kazi vizuri sana hata kwa watoto wakati wana colic na wanaugua siku nzima. Kwa kuongezea, kutumiwa kwa majani ya raspberry husaidia kupambana na harufu mbaya ya kinywa, kutibu vidonda vya kidonda kwenye tundu la mdomo, kukabiliana na kiungulia na kuwa na mali zingine muhimu.
Kula raspberries wakati wa kukomaa kwao na fanya decoction ya kawaida ya majani ya matunda. Kwa njia hii utashughulikia afya yako, na utafurahiya ladha yao ya kushangaza na ya kimungu.
Ikiwa unataka kufurahiya faida nzuri za matunda madogo, unaweza kuandaa tamu kadhaa za ladha na raspberries.
Ilipendekeza:
Na Mizeituni, Chai Ya Kijani Kibichi, Beri Na Raspberries Dhidi Ya Saratani
Uchunguzi wa Chama cha Utafiti wa Saratani ya Amerika huko Philadelphia unaonyesha kuwa chai ya kijani, mizeituni na matunda ya jiwe zina viungo ambavyo ni muhimu na nguvu katika vita dhidi ya saratani. Kulingana na wanasayansi, baada ya muda viungo hivi vinaweza kuwa na athari kubwa kwa ugonjwa huo, na haswa mchanganyiko wao unaweza kutumika kama njia ya kuzuia ukuaji wa uvimbe mwilini.
Bamia Ni Chakula Cha Kupambana Na Saratani
Saratani ni ugonjwa ambao ni rahisi kuzuia kuliko kutibu. Na vyakula vingi vina mali ya kupambana na saratani na vinaweza kusaidia mwili kupambana na seli za saratani. Ni muhimu sana katika fomu yao mbichi, kwani katika hali hii ni matajiri zaidi katika virutubisho.
Mdalasini Ina Mali Ya Kupambana Na Saratani
Kuongezewa kwa mdalasini hupa sahani ladha isiyoweza kushikiliwa. Muhimu zaidi, viungo kweli vina faida kadhaa za kiafya kwa mwili. Mchanganyiko wa mdalasini na asali "umeabudiwa" katika dawa ya Mashariki na Ayurvedic kwa karne nyingi.
Usitumaini! Sukari Iliyosafishwa Husaidia Kupambana Na Saratani
Hadithi iliyopo ya madhara kutoka sukari mara nyingi hufanywa tena na katuni za kuchekesha. Tunaweza kuona katika baadhi yao jinsi seli ya saratani inayopiga inauma kwa hamu donge la sukari. Viungo vitamu vinashutumiwa kwa kuchochea ukuaji wa seli za saratani wakati zinatumiwa mara kwa mara.
Lishe Ya Dk. Budwig Ya Kupambana Na Saratani Hufanya Maajabu Kwa Mwili
Watu wachache wanajua kuwa saratani nyingi hua polepole. Dk Budwig anasema itifaki yake inarejeshea afya ya watu wengi katika miezi mitatu. Kumekuwa na kesi wakati mtu anaweza kumaliza ugonjwa huo kwa wiki 3. Mara zote madaktari wanapendekeza chemotherapy, lakini fikiria na ujue kuwa saratani inaua polepole na chemotherapy inaua haraka.
