2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuumwa kwa nyuki kunawakilisha umati wa miili ya nyuki waliokufa ambao kwa asili wamekamilisha mzunguko wao wa maisha. Wakati wa kuzuia mizinga katika chemchemi, wafugaji nyuki hukusanya miili ya nyuki waliokufa. Zinatumika kikamilifu katika dawa za kiasili, shukrani kwa muundo wao wa kipekee na mali nyingi muhimu za ulimwengu.
Suala la kupunguza uzito linawasisimua wanawake na wanaume wengi ambao wako tayari kufanya kila linalowezekana kupoteza paundi kadhaa za ziada. Lishe kali, mazoezi mazito na hata njaa huenda vitani na uzani wa ziada. Lakini hata kama mahitaji yote makubwa yaliyowekwa na wale wanaoitwa washauri wa kupunguza uzito yametimizwa, matokeo yanayotarajiwa hayawezi kupatikana.
Na hii yote ni kwa sababu kabla ya kukuza mpango wa kupoteza uzito wa mtu binafsi, ni muhimu kuelewa sababu ya fetma. Inaweza kuwa ya kutosha kwako kurekebisha lishe yako, kuongeza shughuli za kawaida kwa utaratibu wako wa kila siku na usile vyakula vyenye kalori nyingi. Walakini, mara nyingi unapata pauni za ziada kwa sababu ya kutofanya kazi kwa mwili, haswa kimetaboliki. Kwa kesi hii kupitishwa kwa kuumwa na nyuki kwa kupoteza uzito itakuwa nzuri.
Je! Kuumwa kwa nyuki husaidiaje kupoteza uzito?
Muundo wa kuumwa kwa nyuki kuna vitu vingi vya biolojia ambavyo hutakasa damu, hurekebisha na kuharakisha michakato yote ya kimetaboliki, kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili. Dutu zote muhimu hupatikana moja kwa moja kwenye ganda la nyuki. Utungaji huu wa kushangaza huamua mali ya faida ya nyuki waliokufa. Kwa mfano, flavonoids iliyo na ina kazi za antioxidant.
Wakati unatumiwa tincture ya kuumwa na nyuki kwa kupoteza uzito katika mwili, maboresho yafuatayo yanazingatiwa:
- kimetaboliki imeharakishwa na kazi ya mfumo wa kinga ni ya kawaida shukrani kwa sumu ya nyuki iliyo kwenye miili ya nyuki;
- hurekebisha kabohydrate na kimetaboliki ya lipid kwa sababu ya melatonin;
- huharakisha michakato ya kuchoma mafuta na kuzuia malezi ya seli za mafuta kwa sababu ya chitosan;
- Matumizi ya kalori huongezeka, misuli huimarishwa shukrani kwa asidi ya amino.
Kuumwa kwa nyuki kunarekebisha kazi ya mifumo yote ya ndani ya mwili, kwa hivyo, sio tu inasaidia kupoteza uzito, lakini pia inaboresha afya. Ulaji wa bidhaa hii ya nyuki utakuwa na ufanisi zaidi ukichanganywa na lishe yenye kalori ndogo na mtindo wa maisha wa kazi.
Mara moja katika mwili wa binadamu, kuumwa na nyuki kunazingatiwa kikamilifu kuvunja mafuta, lakini ikumbukwe kwamba hutoa kupoteza uzito kwa afya kwa kuhalalisha kimetaboliki, yaani, haupaswi kutarajia kupoteza uzito ghafla, kuumwa hufanya kwa kanuni ya mkusanyiko katika mwili. Matokeo yake yanaonekana ndani ya wiki chache au hata kuelekea mwisho wa kozi.
Jinsi ya kuchukua kuumwa na nyuki kwa kupoteza uzito?
Miili iliyokaushwa ya nyuki waliokufa kawaida huwa unga na kuandaa unga unaohitajika. Tincture ya kuumwa na nyuki inayotokana na pombe ndiyo inayofaa zaidi kwa kupoteza uzito. Inaweza kutayarishwa kwa urahisi nyumbani au kununuliwa tayari, ili usingoje hadi vitu muhimu vitolewe kutoka kwa pombe.
Tincture imeandaliwa kwa kuweka nyuki kwenye chombo cha glasi na kumwaga 50% ya pombe au vodka au brandy 2 cm juu ya kiwango cha nyuki. Acha loweka kwa wiki 2-3 kwenye kabati yenye giza, ukitetemeka kila siku na kuchuja. Inachukuliwa kwa kupunguza matone 15 kwa kiwango kidogo cha maji na kunywa mara 3 kwa siku dakika 30 kabla ya kula. Kozi ya kupoteza uzito na kuumwa na nyuki ni mwezi mmoja na kufuatiwa na kupumzika kwa miezi 2. Haipaswi kuchukuliwa wakati unafunga.
Ikiwa kwa sababu fulani huwezi au hautaki kutumia bidhaa zenye pombe, unaweza kuandaa kitoweo cha maji badala ya tincture ya pombe, lakini unaweza kuichukua kwa siku 2-3, baada ya hapo unahitaji kuandaa mpya. Mimina vijiko 2 vya podmor na 500 ml ya maji ya kuchemsha, chemsha na upike kwenye moto mdogo kwa dakika 90. Baridi, chuja, jokofu kwa zaidi ya wiki 2. Chukua kijiko 1 mara 1-2 kila siku kwenye tumbo tupu kwa miezi 1.5. Jumla ya kozi 2-3 hufanyika wakati wa mwaka, na mapumziko ya mwezi 1.
Kuumwa kwa nyuki ni kati ya bidhaa muhimu zaidi za nyuki, pamoja na asali, poleni ya nyuki na jeli ya kifalme.
Ilipendekeza:
Vyakula Na Vinywaji 8 DHIDI Ya Kupunguza Uzito
Kwa kweli unawapenda, unawajumuisha kwenye menyu yako kwa sababu unafikiri ni lishe, lakini hiyo sio kweli kabisa. Hautambui hilo, lakini bidhaa zingine zina kalori nyingi kuliko unavyofikiria, na sio lazima utegemee kupunguza uzito. Kimantiki - ni chaguo kamili, ikiwa unataka kupata uzito .
Kupunguza Uzito Haraka Na Mkate
Aina anuwai katika lishe ni kubwa. Kila siku kuna mipango mpya na mpya ya kupoteza uzito, zingine bila matokeo kuthibitika. Hapa tutakupa lishe mpya kabisa ambayo inashangaza na moja ya vifaa vyake, ambayo ni - mkate. Ndio, katika lishe hii, ajabu inaweza kusikika, mkate unatumiwa.
Mchele Mwitu Huufanya Moyo Kuwa Na Afya Na Hutusaidia Kupunguza Uzito
Ingawa neno mchele lipo kwa jina lake, wali wa porini sio karibu sana na mchele wa jadi wa Asia, ambao ni mdogo, hauna virutubisho vingi na una rangi tofauti. Mchele mwitu kwa kweli huelezea aina nne tofauti za nyasi, na vile vile nafaka muhimu ambayo inaweza kuvunwa kutoka kwao, tatu ambazo ni za Amerika ya Kaskazini na moja huko Asia.
Je! Chokoleti Haswa Husaidiaje Kupunguza Uzito
Kama tunavyojua, chokoleti inaweza kuwa tofauti - maziwa, nyeupe na giza. Chokoleti nyeupe sio chokoleti hata kidogo, kwani haina maharagwe ya kakao, lakini siagi ya kakao tu. Chokoleti ya maziwa ina maharagwe ya kakao, lakini kwa idadi ndogo - hadi 35%.
Je! Elderberry Husaidiaje Kutibu Saratani?
Elderberry ni shrub na matunda meusi, inayofikia urefu wa 7-10 m, na inapochipuka hutoa harufu ya kupendeza. Matunda ni nyeusi-zambarau, nje sawa na zabibu ndogo au blackcurrants. Sifa ya uponyaji ya elderberry imeelezewa na Hippocrates, Theophrastus na Dioscorides.
