2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Pitanga ni matunda ya kitropiki, pia huitwa cherry ya Surinamese. Inapatikana katika Amerika ya Kusini ya kitropiki kama vile Brazil, Uruguay, Paraguay na kaskazini mwa Argentina. Matunda yaliyoiva pia huliwa mbichi. Kwa kuongeza, zinaweza kutumiwa kutengeneza jam, mikate, juisi na zaidi.
Matunda haya ni matajiri katika antioxidants ambayo husaidia kuzuia itikadi kali ya bure, ambayo ndio sababu kuu ya uchochezi na magonjwa. Wao pia ni wa kulaumiwa kwa atherosclerosis, ambayo pitanga pia hupambana. Matunda hayo yana fosforasi, vitamini C, riboflauini, chuma na niini. Wana mali ya antiseptic, antitumor, astringent na antibacterial. Kutoa afueni kutoka kwa kuhara na shida za utumbo.
Kiasi cha kutosha cha vitamini C katika matunda ya pitanga huwafanya kinga ya nguvu. Uchunguzi unaonyesha kuwa kula matunda yenye vitamini C nyingi hupunguza hatari ya kupata saratani. Pia huongeza usambazaji wa damu kwa macho na inalinda dhidi ya magonjwa kama vile mtoto wa jicho.
Vitamini A husaidia kutokomeza sumu na itikadi kali ya bure kutoka kwa mwili ambayo huharibu ngozi. Inatoa ngozi laini na nyororo kwa kubakiza unyevu, kuzuia ukavu na hali ya ngozi kama psoriasis. Vitamini hii iliyo katika viwango vya juu katika pitanga, hupunguza uzalishaji wa sebum nyingi na hupunguza chunusi. Huimarisha ngozi, inaboresha afya na uhai wa ngozi. Husaidia kudumisha utando wa ngozi na ngozi.
Vitamini hufanikiwa kukabiliana na sumu mwilini kwa sababu ya mali yake ya antioxidant. Husaidia kudumisha sura ya mfupa na afya. Vitamini A inahakikisha ukuaji mzuri wa misuli na inazuia ukuaji wa ugonjwa wa misuli.
Picha: Pinterest
Vitamini nyingine katika pitanga ni B2. Inasaidia katika utengenezaji wa kingamwili na seli nyekundu za damu mwilini. Vitamini B2 inahakikisha ukuaji mzuri na ukuaji wa viungo vya uzazi na ukuaji wa tishu za mwili kama vile tishu zinazojumuisha, ngozi, macho, mfumo wa neva, utando wa mucous na mfumo wa kinga. Pia inaendelea kucha nzuri, ngozi na nywele.
Ilipendekeza:
Cherry Nyeupe - Nini Tunahitaji Kujua
Cherry nyeupe hutumiwa katika utayarishaji wa vishawishi anuwai tamu, na unaweza pia kutengeneza saladi ya matunda tamu nao. Wao ni matajiri katika idadi ya vitamini na madini muhimu kwa mwili wetu, ndiyo sababu tunda hili lina uwezo mkubwa katika dawa ya kisayansi na cosmetology.
Asali Ya Cherry - Mali Na Faida
Cherry ni ya familia ya waridi, na mizizi yake hutoka Asia Ndogo. Mavuno ya kwanza yameanza karne ya 4 KK katika sehemu za kusini mwa Uropa. Mti wa cherry hufikia urefu wa 25 m na hupasuka na maua mazuri meupe katika awamu ya mwanzo ya chemchemi.
Nyanya Za Cherry - Ni Nini Tunahitaji Kujua
Nyanya za Cherry inaweza kutumika sio tu kama kiunga kitamu katika saladi, lakini pia kwa msaada wao unaweza kupamba sahani anuwai. Kwa kweli, mboga hii ilipata umaarufu mkubwa katikati ya karne iliyopita, kwani Amerika Kusini ilikuzwa aina tofauti.
Kupanda Na Kukuza Nyanya Za Cherry
Katika miaka ya hivi karibuni, nyanya za cherry zimepata umaarufu mkubwa huko Bulgaria. Ni nzuri, ya kupendeza na inafaa kwa saladi, kwa kupamba kila aina ya sahani, na ni kitamu sana na imepikwa. Licha ya kuonekana kwao kwa kigeni, cherries sio ngumu kupanda na kukua.
Kuweka Nyanya Za Cherry
Nyanya za makopo ya makopo zinaonekana nzuri sana kwa sababu ya udogo wao. Nyanya za Cherry zimehifadhiwa vizuri na ni kitamu sana wakati wa miezi ya baridi. Nyanya za cherry zilizochangwa ni kivutio cha manukato, inaweza kuongezwa kwa aina anuwai ya sahani na saladi.
