2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Papaya ni matunda ya kigeni, kitamu na muhimu, inayojulikana kwa wote kwa yaliyomo kwenye vitamini, madini na vioksidishaji ambavyo husaidia afya ya mwili wa mwanadamu. Lakini jambo la kushangaza hapa ni kwamba watu wengi hawajui mali ya majani ya mti wa mpapai, ambayo pia ina athari ya faida kwa mwili kwa sababu ya kiwango cha juu cha virutubisho. Basi hebu tuwajulishe kwa baadhi yao.
Idadi ya watafiti wanadai kuwa kwa sababu ya mali yake ya antioxidant majani ya mpapai kuimarisha kinga. Hizi kawaida hutumiwa kusaidia afya ya figo, ini na tumbo la tumbo, na pia kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa, mzio, shida za tumbo na zaidi.
Picha: otonielReyes / pixabay.com
Maandalizi ya chai ya majani ya papai kitendo cha kupunguza kuvimbiwa katika hali yake ya kukomaa na katika hali yake mbichi kutokana na kiwango chake cha juu cha nyuzi. Matunda pia yana athari hii ya laxative.
Kwa msaada wao unaweza kujikwamua na anuwai ya shida za mmeng'enyo kutokana na yaliyomo kwenye Enzymes ambayo inalinda mfumo wa mmeng'enyo kutoka kwa mdomo hadi kwa koloni. Kwa njia hii, wanga na protini huvunjwa kawaida na kwa hivyo asidi ndani ya matumbo huondolewa. Hapa ni muhimu kutambua kwamba wanapendekezwa kwa watu walio na uvumilivu wa gluten, kwani wanachangia kuvunjika kwake vizuri na kunyonya kwa mwili.
Kulingana na tafiti zingine majani ya mpapai wana mali ya kupambana na saratani na pia ni muhimu mbele ya shida za kibofu. Tumia chai kutoka kwao angalau mara 4 kwa wiki.
Mask na majani ya papai inaweza kufanya ngozi kung'aa, kuiondoa chunusi inayokasirisha na kuwasha ngozi. Katika blender, changanya majani na maji kidogo. Tumia mchanganyiko kwenye ngozi ya uso na uondoke kwa dakika 15. Osha vizuri, kisha kavu. Kwa athari kubwa, ni vizuri kurudia utaratibu mara nyingi.
Chai kutoka kwa majani ya mti wa kigeni inaweza kurejesha uangaze wa asili na nguvu ya nywele, kuiimarisha kutoka mizizi. Baridi na uongeze kwenye shampoo yako. Osha kama kawaida.
Kwa spasms kutoka kwa hedhi chungu, kunywa decoction iliyopozwa angalau mara kadhaa kwa siku. Itachukua nafasi ya dawa katika kipindi hiki kisichofurahi cha mwezi.
Unaweza kununua chai kutoka kwa waganga na maduka ya dawa anuwai. Weka karibu 3 tbsp. yake katika lita moja ya maji, chemsha kwa dakika chache na uiruhusu kupoa. Chuja kabla ya matumizi.
Tazama faida zaidi za juisi ya papai na mbegu gani za papai husaidia.
Ilipendekeza:
Faida Za Kushangaza Za Juisi Ya Papai
Ikiwa unataka kujipendekeza na kitu kigeni, kitamu sana na muhimu tu - jaribu papai! Ina vitamini nyingi, virutubisho vyenye afya na vioksidishaji, juisi yake ina faida kadhaa kwa mwili, na kuifanya kuwa tunda lenye thamani kubwa ya matibabu.
Sifa Ya Uponyaji Ya Mbegu Za Papai
Mbegu za papai zina virutubisho vinavyosaidia utendaji wa ini na afya ya figo kwa kuzuia figo kufeli. Sifa zao za kuzuia uchochezi husaidia kutibu ugonjwa wa arthritis na ugonjwa wa pamoja. Mbegu hizo zina alkaloid ambayo huua minyoo na vimelea vingine vyenye madhara katika mwili wa binadamu.
Kula Papai Kwa Afya Na Uzuri
Papai ni tunda la thamani na faida kadhaa za kiafya. Mara tu unapojifunza zaidi juu ya mali zake zenye faida, utachukua nafasi ya methali ya zamani "… tufaha moja kwa siku" na "… nusu papaya kwa siku". Papaya ina: - Papain (enzyme inayopatikana tu kwenye tunda hili) - Vitamini A.
Chai Ya Papai - Silaha Yenye Nguvu Dhidi Ya Saratani
Njia mpya za kupambana na saratani zimegunduliwa na wataalam kutoka Chuo Kikuu cha Florida (USA). Kulingana na wanasayansi, chai iliyo na dondoo la majani ya papai inasaidia vizuri kupambana na saratani. Profesa Nam Dunn alichapisha matokeo ya jaribio lake katika jarida la Ethnopharmacology.
Papai Ni Tunda La Malaika
Papaya ni tunda kubwa la kitropiki, umbo la tikiti na sawa na ladha. Mti wa papai hukua katika nchi za hari za Amerika Kusini. Meli za Ureno na Uhispania, ambazo zilifika katika maeneo haya, zilisafirisha papai kwenda Asia na Afrika ya Kati.
