2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Parachichi yenyewe ni ya faida sana. Mafuta yanayotokana nayo ni sawa na yenye afya na madhubuti katika hali anuwai.
Moja ya mazuri zaidi mali ya mafuta ya parachichi ni kwamba ina uwezo wa kupunguza sumu na itikadi kali ya bure katika mwili wa mwanadamu.
Faida zingine za mafuta haya muhimu ya mboga sio muhimu na muhimu. Hapa kuna kawaida kati yao.
1. Hupunguza shinikizo la damu - mafuta ya parachichi itaweza kusawazisha na kurekebisha shinikizo la damu. Mafuta ya monounsaturated katika mafuta ya parachichi yanaathiri kuta za mishipa ya damu na moyo, ikilegeza misuli, na kuifanya iwe laini na yenye afya;
2. Inasaidia digestion - mafuta ya avocado ni matajiri katika carotenoids, ambayo husaidia kuharakisha kimetaboliki. Hii hutoa nishati na kuchoma mafuta kupita kiasi.
3. Inatoa detoxification - mafuta ya parachichi yana idadi kubwa ya klorophyll (kwa sababu ambayo ina rangi ya kijani kibichi) na ina utajiri wa magnesiamu. Magnesiamu husafisha metali ambazo hujilimbikiza kwenye ini na figo zetu.
4. Husafisha ngozi - mafuta ya parachichi hufanya kazi nzuri ya kupambana na mafuta - na ngozi na chunusi. Lishe zilizomo ndani yake pia husaidia katika uponyaji wa haraka wa vidonda na abrasions kwa kutumia kontena kwenye eneo lililoathiriwa.
5. Inaboresha hali ya ufizi - mafuta ya parachichi yana mali ya kuzuia uchochezi ambayo husaidia na ufizi wa damu, harufu mbaya ya kinywa na kuzuia malezi ya vidonda vya kansa.
6. Inaharakisha ukuaji wa nywele - mafuta ya parachichi ni dawa katika matumizi ya taratibu za mapambo. Inayo athari ya faida, inalisha nywele, inaharakisha ukuaji na inapunguza upotezaji wa nywele. Pia huhifadhi unyevu kwenye nywele na hivyo kumwagilia, kutoa virutubisho vyote ambavyo mane yetu inahitaji. Kama matokeo, inakuwa meremeta, yenye afya na laini. Ni muhimu tu kufanya kinyago mara 2-3 kwa wiki, na kisha suuza kabisa.
Hizi ni baadhi tu ya mali muhimu ya mafuta ya parachichi, lakini kwa kumalizia tunaweza kusema kwamba parachichi na mafuta yake ni dawa ya kichawi ambayo lazima tujifunze kuitumia.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuhifadhi Mafuta Na Mafuta Ya Mboga
Mafuta yanahifadhiwa muda mrefu sana shukrani kwa ufungaji wake wa kiwanda. Inauzwa na kifuniko kilichofungwa sana na shukrani kwa hii inaweza kuhifadhi sifa zake kwa miaka miwili. Chupa za mafuta zinapaswa kuhifadhiwa mahali penye giza penye giza.
Amerika Inajiandaa Kupiga Marufuku Mafuta Ya Mafuta
Mamlaka ya afya ya Merika imetangaza kuwa wanataka kupiga marufuku mafuta bandia ya chakula kwa sababu yana madhara sana kwa afya. Kulingana na Utawala wa Chakula na Dawa wa Merika, marufuku kama hayo yangezuia vifo 7,000 na mashambulizi ya moyo 20,000 nchini Merika kila mwaka.
Mafuta Ya Bamia Hubadilisha Mafuta Ya Nazi
Okra (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) ni mmea wa kila mwaka wa herbaceous, unaofikia urefu wa karibu mita moja. Matumizi ya bamia ni wigo mpana. Matunda yanaweza kuliwa safi au kavu na kuongezwa kwenye sahani, supu au michuzi anuwai.
Faida Na Mali Ya Mafuta Muhimu Ya Mihadasi
Shrub ya kijani kibichi au mti kutoka mkoa wa Mediterania manemane ulikuwa mmea mtakatifu wa miungu wa kike Aphrodite na Demeter katika hadithi za Uigiriki, na kulingana na hadithi ilitumika kutengeneza taji ya miiba ya Yesu. Mboga ni maarufu kati ya watu na dini nyingi na imeshiriki katika mila za kipagani.
Mafuta Ya Parachichi - Jinsi Ya Kupika Nayo
Parachichi hivi karibuni imekuwa moja ya vyakula vinavyojadiliwa sana kitropiki. Inapatikana kila wakati kwenye lishe bora na inachukuliwa kuwa chakula kizuri sana kwa sababu ya virutubishi vyote vilivyo nayo. Moja ya bidhaa zake ni mafuta ya parachichi .
