2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wakati fulani uliopita chai ya chamomile ilikuwa maarufu sana, lakini leo imebadilishwa na anuwai na isiyojulikana kwa Wabulgaria bidhaa za mmea na mimea.
Walakini, chai ya chamomile inabaki kuwa muhimu sana, kwa hivyo wataalam wanasema haipaswi kupuuzwa.
Hapa kuna baadhi chamomile inaweza kutupatia faida za kiafya. Kinywaji huboresha digestion na utendaji wa moyo, hurekebisha sukari ya damu, hupambana na usingizi.
Inatatua shida za kukosa usingizi
Chai ya Chamomile inakabiliana na usingizikwa sababu ina dutu ya apigenini. Antioxidant hii huathiri vipokezi kwenye ubongo ambavyo husababisha kusinzia. Kwa kuongezea, apigenin hupambana na hali mbaya na unyogovu.
Inaboresha digestion
Chai ya Chamomile inapunguza uchochezi, kwa hivyo inashauriwa kwa shida na shida na njia ya utumbo. Uchunguzi umeonyesha kuwa inaweza kutumika kama kinga dhidi ya vidonda kwa sababu inapunguza asidi.
Inarekebisha sukari ya damu
Kama Chai ya Chamomile ina mali ya kupambana na uchochezi, matumizi yake huzuia uharibifu wa seli zinazozalisha insulini kwenye kongosho. Hii inaweka viwango vya sukari ya damu kawaida.
Inaboresha utendaji wa moyo
Chamomile ni matajiri katika flavonoids. Wana athari ya faida kwenye mfumo wa moyo na mishipa kwa sababu hupunguza viwango vya cholesterol. Pia husaidia dhidi ya shinikizo la damu.
Anapambana na saratani
Tafiti kadhaa zimeonyesha hiyo chai ya chamomile inaweza kupunguza hatari ya saratani zingine. Apigenini ya antioxidant inalinda dhidi ya saratani ya matiti, uterasi, Prostate na njia ya kumengenya.
Ilipendekeza:
Faida Za Kushangaza Za Kunywa Chai
Chai ni moja ya vinywaji vya zamani zaidi, vinajulikana kwa faida yake kwa mwili wa mwanadamu. Asubuhi sisi mara nyingi tunasita juu ya nini cha kuanza siku na - kahawa au chai. Kahawa ina kiasi kisicho na kifani cha kafeini, ambayo inatuamsha, lakini chai siku zote itakuwa chaguo bora zaidi.
Kwa Nini Ni Muhimu Kunywa Chai Ya Chamomile Mara Kwa Mara?
Chai ya Chamomile ni kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa maua madogo, kama ya daisy. Kikombe cha joto chai ya chamomile ni kama kukumbatia - hukufanya upumzike na ujisikie raha. Faida za chai ya chamomile zimejulikana kwa muda mrefu: ni dawa ya zamani ambayo ina athari ya kutuliza wasiwasi, huponya usingizi na hupunguza maumivu ya hedhi.
Kunywa Chai Ya Ivan - Faida Zote Za Kiafya Katika Sehemu Moja
Kinywaji Chai ya Ivan imejulikana kwa muda mrefu nchini Urusi na inatafutwa na sehemu anuwai za jamii. Imetengenezwa kiwandani tangu mwisho wa karne ya 18 na inaitwa Chai ya bizari , iliyopewa jina la kijiji cha Koporie, ambapo uzalishaji wake uliandaliwa kwa mara ya kwanza.
Faida Za Kiafya Za Kunywa Chai Ya Karafuu
Mimea mingi, viungo na mimea inaweza kusaidia kutibu magonjwa kadhaa. Mmoja wao ni karafuu. Imekuwa moja wapo ya tiba ya asili inayopendelewa zaidi. Matumizi yake kwa njia ya chai ya kunukia ina faida kadhaa za kiafya kwa afya ya binadamu. Chai ya karafuu hutumiwa kama suluhisho la asili la maumivu ya jino.
Faida 10 Za Afya Zilizothibitishwa Kwa Kunywa Chai Nyeusi
Isipokuwa maji chai nyeusi ni kinywaji kinachotumiwa zaidi ulimwenguni. Ina harufu kali na ina kafeini zaidi kuliko aina zingine za chai. Kinywaji hiki kina virutubisho vingi ambavyo husaidia kupunguza shida anuwai za kiafya. Hapa kuna 10 faida ya chai nyeusi na kwanini unapaswa kuiingiza kwenye menyu yako ya kila siku.
