2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mimea mingi, viungo na mimea inaweza kusaidia kutibu magonjwa kadhaa. Mmoja wao ni karafuu. Imekuwa moja wapo ya tiba ya asili inayopendelewa zaidi. Matumizi yake kwa njia ya chai ya kunukia ina faida kadhaa za kiafya kwa afya ya binadamu.
Chai ya karafuu hutumiwa kama suluhisho la asili la maumivu ya jino. Karafuu zina kiunga cha kupambana na uchochezi na analgesic ambayo hupunguza maumivu na uvimbe karibu na jino. Kwa kuongeza, ina mali ya antiseptic ambayo inazuia kuenea kwa maambukizo.
Chai ya karafuu husaidia na harufu mbaya ya kinywa. Karafuu zinauwezo wa kuua bakteria mdomoni ambayo husababisha harufu mbaya mdomoni. Husaidia kuondoa vitu vinavyooza mdomoni.
Pamoja na harufu yake na mali ya kutuliza, chai ya karafuu husaidia na kichefuchefu na kutapika. Chai ya karafuu hutumiwa kuzuia upole na kupunguza uvimbe, kuboresha mmeng'enyo na kuchochea utengenezaji wa Enzymes katika njia ya kumengenya. Kwa kuongezea, chai ya karafuu pia husaidia na kuharisha, gesi ndani ya matumbo, tumbo, woga, maumivu ya tumbo na shida ya njia ya utumbo. Matokeo haya yanaweza pia kupatikana kwa kuongeza karafu kwenye chakula au kunywa chai.
Shukrani kwa mali yake ya kupambana na uchochezi na analgesic, chai ya karafuu hupunguza uchochezi na maumivu ya viungo, hupunguza maumivu ya misuli na maumivu ya arthritis. Ni matajiri katika kalsiamu, omega-3 asidi asidi, chuma na inaboresha nguvu ya mfupa.
Sifa ya antibacterial na anti-uchochezi ambayo chai ya karafuu ina ufanisi mkubwa kwa mfumo wa kupumua. Karafuu hutumiwa kutibu homa, koo, maambukizi ya virusi, pumu, kifua kikuu, bronchitis na sinusitis, pia kuwa wakala wa chemoprotective dhidi ya saratani ya mapafu. Ikiwa unakabiliwa na kupumua kwa pumzi wakati wa mchana, unapaswa kunywa vikombe viwili hadi vitatu vya chai ya karafuu. Pia hufanya kama mlinzi wa saratani ya mapafu.
Chai ya karafuu husaidia na mvutano kichwani, maumivu ya kichwa na migraines. Ni vizuri kunywa glasi 2-3 kwa siku. Inaweza kuchukuliwa wote moto na baridi. Karafuu zinaweza hata kuponya maambukizo ya sikio.
Chai ya karafuu inaweza kutumika kutibu chunusi na vichwa vyeusi, majeraha na ngozi dhaifu na yenye shida. Matumizi ya chai ya karafuu kawaida huzuia kasoro za ngozi.
Kwa kuongezea, mali ya antimicrobial ya karafuu huua bakteria na kwa hivyo huathiri eneo la shida, kupunguza uwezekano wa chunusi.
Kwa harufu yake ya kutuliza, chai ya karafuu inaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko. Dhiki mara nyingi husababisha misuli ya mwili kuwa ya wasiwasi. Kumbuka kwamba wakati fulani matumizi ya karafuu au chai kutoka kwake inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya ikiwa inachukuliwa kwa idadi kubwa.
Chai ya karafuu haipendekezi kwa watoto chini ya miaka 2, wanawake wajawazito, watu walio na shinikizo la damu, vidonda vya tumbo na asidi ya juu, gastritis. Kwa kuongezea, watu walio na mzio maalum wa mimea pia wanapaswa kukaa mbali na chai.
Na chai ya karafuu hutengenezwaje? Kijiko kimoja cha karafuu kinasagwa kuwa poda. Poda hii kisha huongezwa kwenye glasi ya maji na kuchemshwa kwa muda wa dakika 5-10. Ongeza kijiko na poda kidogo zaidi ya chai. Chemsha kidogo zaidi. Kisha hutiwa maji na kuruhusiwa kupoa. Inaweza pia kuhifadhiwa kwenye jokofu ikiwa haitumiwi mara moja.
Ilipendekeza:
Faida Za Kushangaza Za Kunywa Chai
Chai ni moja ya vinywaji vya zamani zaidi, vinajulikana kwa faida yake kwa mwili wa mwanadamu. Asubuhi sisi mara nyingi tunasita juu ya nini cha kuanza siku na - kahawa au chai. Kahawa ina kiasi kisicho na kifani cha kafeini, ambayo inatuamsha, lakini chai siku zote itakuwa chaguo bora zaidi.
Chai Ya Karafuu Ina Faida Nyingi Kwa Afya Yetu
Ni ukweli unaojulikana kuwa viungo vingi ni vyanzo vyema vya antioxidants. Karafuu hazina tofauti na lazima ziwekwe kati ya bora, ikiwa sio juu kabisa. Kwa asili, ni kiungo kinachotumiwa sana katika vyakula vya Asia na kaskazini mwa Ulaya.
Faida 5 Za Kunywa Chai Ya Chamomile
Wakati fulani uliopita chai ya chamomile ilikuwa maarufu sana, lakini leo imebadilishwa na anuwai na isiyojulikana kwa Wabulgaria bidhaa za mmea na mimea. Walakini, chai ya chamomile inabaki kuwa muhimu sana, kwa hivyo wataalam wanasema haipaswi kupuuzwa.
Kunywa Chai Ya Ivan - Faida Zote Za Kiafya Katika Sehemu Moja
Kinywaji Chai ya Ivan imejulikana kwa muda mrefu nchini Urusi na inatafutwa na sehemu anuwai za jamii. Imetengenezwa kiwandani tangu mwisho wa karne ya 18 na inaitwa Chai ya bizari , iliyopewa jina la kijiji cha Koporie, ambapo uzalishaji wake uliandaliwa kwa mara ya kwanza.
Faida 8 Za Kiafya Za Karafuu
Karafuu ni matawi ya maua ya mti wa kijani kibichi, pia hujulikana kama Syzygium aromaticum. Unaweza kujua karafuu kama moja ya viungo kuu katika vyakula vya Kihindi. Viungo hivi vinaweza kutumiwa kuhudumia sahani zilizokaangwa, kuongeza ladha kwa vinywaji vyenye moto na kuleta joto kwa keki na keki.
