2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Linapokuja kwa kuondoa sumu, sisi moja kwa moja tunafikiria juu ya mwili na afya, lakini ngozi pia inaweza kufaidika sana kutokana na utakaso huu.
Kuondoa sumu kuna faida kadhaa - kutoka kupoteza uzito, matibabu rahisi ya magonjwa makubwa hadi kutatua shida kama vile ugumba. Kuonekana kwa ngozi hakupuuziwi. Unaweza kuondoa sumu kwa urahisi zaidi kupitia lishe, ambayo ni jambo muhimu, lakini pia kupitia shughuli za kupendeza, matibabu ya urembo, kutembelea vituo vya ustawi, ambavyo hata haushuku kuwa na uhusiano wowote na detoxification.
Chanzo cha sumu
Ikiwa chakula cha haraka, soseji, mafuta, vyakula vilivyosindikwa na vihifadhi vingi tayari viko kwenye orodha ya vyakula vinavyoleta sumu mwilini, sababu zingine muhimu ni: matumizi ya maji ya kutosha, maisha ya kukaa na mawazo hasi. Kwa bahati nzuri, tunaweza kushughulikia shida hizi kupitia maalum utawala wa kuondoa sumu.
Chakula cha sumu kwa ngozi nzuri
Asubuhi tunatumia laini, lakini tu na aina moja ya matunda, kisha maji. Wakati wa chakula cha mchana tunachukua juisi ya matunda au mboga, kisha kula saladi na protini nyepesi ya wanyama (maziwa). Hadi chakula cha jioni tunakunywa maji tu, na chakula cha jioni kina juisi ya mboga na saladi iliyo na protini ya mboga iliyo na nyuzi. Katika spishi hii lishe ya sumu hutumiwa hasa mboga (saladi, mboga mboga, kunde na matunda mengine, mbegu, karanga) na kwa idadi ndogo ya vyakula vya wanyama.
Kanuni ambazo unahitaji lishe ya detox
Hukumbuki vitu kadhaa na kuna ukosefu wa motisha katika matendo yako. Mfumo uliojaa zaidi wa sumu una shida kufanya kazi na mara nyingi hupata uchovu, misuli na maumivu ya viungo.
Athari nyingine ya sumu ni chafu ya harufu ya mwili na harufu mbaya ya kinywa. Kawaida tunaondoa sumu nyingi kwa kukojoa na kujisaidia haja kubwa, lakini wakati mwili umejaa sumu, hutolewa zaidi kupitia ngozi, na kusababisha harufu mbaya ya mwili.
Ilipendekeza:
Chakula Cha Majira Ya Joto Kwa Ngozi Nzuri
Chakula cha ngozi nzuri, ambayo utaonekana kamili katika msimu wa joto, unaweza kufuata kutoka siku saba hadi mwezi. Menyu inategemea matunda na mboga, kwa hivyo lishe inaitwa majira ya joto. Vyakula vya mmea ni bora kumeng'enywa wakati wa msimu wa kupanda, kwa hivyo chemchemi na majira ya joto ni wakati mzuri wa kupoteza uzito.
Kinywaji Chenye Nguvu Kwa Wanawake - Kwa Kupoteza Uzito, Ngozi Inayong'aa Na Nywele Nzuri
Hiki ni kinywaji kizuri kwa wale ambao wana wasiwasi mkubwa juu ya unene kupita kiasi. Unahitaji tu kiunga 1 kuifanya. Anza kunywa kutoka asubuhi hadi usiku na utapunguza uzito kila siku. Nywele nzuri na ngozi iliyofufuliwa haraka itakuwa bonasi nzuri.
Programu Ya Chakula Cha Mchana Cha Moto Iliwatia Sumu Watu 25 Huko Stara Zagora
Zaidi ya watu 25 walionyesha dalili za sumu baada ya kula chakula kutoka mpango Moto chakula cha mchana huko Stara Zagora. Wanne wao, pamoja na mtoto mdogo, wako hospitalini. Waathiriwa ni kutoka mji wa Nikolaevo, vijiji vya Edrevo na Nova Mahala, manispaa ya Nikolaevo na kutoka kijiji cha Zimnitsa, manispaa ya Maglizh.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.
