2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mwiba wa punda / Silybum marianum Asteraceae / ni mimea yenye miiba ambayo imeenea katika nchi yetu. Inapatikana kusini mwa Ulaya, hukua hadi hali ya hewa ya hali ya hewa katika bara la Asia. Mbigili ya punda huingizwa kwa bandia Amerika Kaskazini na Kati, na pia New Zealand na Australia, ambapo inakua kwa nguvu na inaitwa magugu. Mbigili ya punda pia inajulikana kama mbigili ya Mediterranean, mbigili ya maziwa na wengine.
Mbigili ya punda ni ya familia ya Compositae. Shina lake ni rangi ya kijivu na imesimama, na urefu wa cm 100-200. Majani yake ni mfululizo, mviringo na sessile. Vikapu vya mwiba wa punda ni hemispherical, moja au 2 hadi 5 kwa mafungu. Wakati wa maua ya mwiba wa punda ni kutoka Juni hadi Septemba.
Muundo wa mbigili
Mbegu za miiba zina asidi ya mafuta ambayo haijashibishwa, mafuta muhimu, flavonoids na polyacetinils chini ya jina la kawaida silymarin. Hii ni kiungo ambacho hakiwezi kuyeyuka ndani ya maji, kwa hivyo fomu ya kioevu ya dondoo ya mbigili sio bora. Sehemu ya kibaolojia inayofanya kazi zaidi ya silymarin, ambayo inahusika sana na athari zake, inaitwa silibinin.
Mbegu za miiba pia zina protini, mafuta na wanga. Yaliyomo ya asidi ya mafuta hutofautiana kati ya 20-25%, ambayo karibu 50% ni asidi ya linoleniki na asidi ya oleiki. Flavonoids, ambayo ina kati ya 2-5%, hufanya kama antioxidants yenye nguvu.
Uteuzi na uhifadhi wa mbigili
Mbigili hupanda katika sehemu zenye nyasi kavu, kama vile vijiji vyenye dhoruba, barabara na maeneo yaliyotelekezwa. Mara nyingi huonekana kama magugu kati ya mazao. Sehemu zinazoweza kutumika za mmea ni sehemu iliyo juu ya ardhi na vikapu na majani, lakini bila sehemu ya chini ya shina.
Mbigili ya punda inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa na maduka maalum kwa njia ya maandalizi anuwai. Mbali na fomula ya kusimama peke yake, mbigili inaweza kupatikana pamoja na vitamini na mimea mingine katika njia ngumu za kusafisha mwili na virutubisho vya kuondoa ini.
Faida za mwiba wa punda
Njia ya hatua ya silymarin ni rahisi sana, lakini yenye ufanisi. Inabadilisha muundo wa utando wa seli za ini, na hivyo kuzuia vitu vyenye sumu kuingia ndani. Kwa kuongeza, silymarin hutengeneza upya seli zilizoharibiwa na huchochea mgawanyiko wa seli. Silymarin inachukua itikadi kali ya bure na hupunguza sumu.
Katika saa moja tu, silymarin huingizwa na mwili kupitia matumbo, na usindikaji wake hufanyika kwenye ini, ambayo inahakikisha yaliyomo ndani yake. Katika mchakato huu, mbigili hupunguza sumu.
Mbigili ya punda hutumiwa kwa kuzuia na kutibu hepatitis sugu na uchochezi wa ini. Uchunguzi kadhaa tofauti umeonyesha kuwa silymarin ya mdomo ina athari ya faida kwa aina tofauti za hepatitis.
Bado haijathibitishwa kabisa, lakini mbigili inadhaniwa kuwa na athari ya kupambana na kansa. Majaribio ya mwelekeo huu bado yapo katika hatua ya mapema, lakini kuna maoni kwamba kuna uhusiano kati ya ulaji wa silymarin na kuchelewesha kwa tumors za kibofu, saratani ya matiti na saratani zingine.
Mbigili ya punda husafisha mwili wa vitu vyenye madhara, ambayo ina athari ya faida kwa hali ya ngozi.
Dawa ya watu na mbigili
Dawa ya kitamaduni ya Kibulgaria inapendekeza kuchukua dondoo la mbigili kama wakala wa kutia nguvu na kutuliza. Inatumika kwa dozi ndogo, dondoo inasisimua mfumo mkuu wa neva, na kipimo kikubwa huikandamiza. Inaaminika kwamba mmea una hatua fulani ya antimicrobial.
Ili kutengeneza dondoo, loweka vikapu vitatu vyenye rangi ya mwiba wa punda katika 400 ml ya maji ya moto kwa masaa kadhaa. Kisha dondoo iliyoandaliwa huchujwa na kikombe kimoja cha kahawa hunywa mara 4 kwa siku.
Madhara kutoka kwa mwiba wa punda
Watu ambao wanakabiliwa na mzio kwa mimea tata ya maua, daisy, artichokes na zaidi. inaweza kuwa mzio wa flavonoids katika silymarin tata, kwa hivyo wanapaswa kuwa waangalifu juu ya tukio la athari ya mzio kwa mbigili.
Madhara yanayowezekana wakati wa kuchukua mbigili ni kuwasha na upele, kuwasha utumbo, kupiga chafya, maumivu ya kichwa na zaidi. Inadaiwa kinadharia kwamba mimea inaweza kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu, kwa hivyo wagonjwa wa kisukari na watu wenye sukari ya chini ya damu wanapaswa kuichukua kwa uangalifu sana.
Ushauri mwingine juu ya ulaji wa mwiba wa punda ni kwamba wanawake walio na homoni zisizo na msimamo hawapaswi kuchukua silymarin kwa sababu ya athari inayodhaniwa ya estrogeni.
Ilipendekeza:
Mwiba Wa Ngamia
Mwiba wa ngamia au Cnicus benedictus ni mmea wa kila mwaka au wa miaka miwili wa familia ya Compositae. Mzizi wa mimea ni wima na matawi. Shina la mwiba wa ngamia lina matawi madogo, kwa sehemu hukumbuka, kufikia urefu wa 40 cm. Majani ya mmea ni mviringo-lanceolate, toothed, prickly.
Unga Mwiba Mweupe
Nadhani ni watu wachache sana wanaojua, au angalau wale wanaokula afya na kutumia bidhaa za kikaboni, kwamba mbigili ya maziwa ina mali nyingi za faida na inasaidia mwili wetu. Katika nakala hii utapata ni faida gani hizi na kwa nini haswa tunatumia unga wa mbigili ya maziwa badala ya kawaida.
Mwiba Mafuta
Silybum marianum ni magugu ya kawaida, lakini wakati huo huo ni mmea wa dawa na mali ya kipekee. Ni maarufu sana kati ya kampuni za dawa zinazozalisha dawa kwa matibabu na kupona kwa ini. Maandalizi mengine ya mbigili ya maziwa yanajulikana ulimwenguni kote na idadi ya virutubisho vya lishe kulingana na mmea huu haiwezi kuhesabiwa.
Mwiba
Mwiba / Prunus Spinosa / ni kichaka cha miiba yenye matawi mengi ya familia ya Rosaceae, urefu wa meta 1-3, na gome la kijivu cheusi. Majani ya mwiba ni mviringo ili obovate, urefu wa cm 2-4, umetiwa chachu. Maua ni meupe, kawaida huwa ya faragha, kipenyo cha cm 1.
Mwiba Mchungu
Mwiba mchungu (Berberis vulgaris L.) ni shrub nzuri, yenye matawi mengi ya familia ya Kiseltrunovi, inayofikia urefu wa m 3. Mmea pia hujulikana kama homa ya manjano, yolk, king king na zingine. Mzizi wa mbigili ni mrefu, mnene, manjano, na gome la njano nyeusi.
