2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Sisi sote tunajua zaidi mali na faida anuwai ya thyme. Bila shaka, Mama Duniani amempa mtu moja ya zawadi nzuri sana ambazo zinaturuhusu kuunda mapishi - mimea na mimea. Basi hebu tutunze zaidi mazingira.
Leo, kuna njia mbadala kwa ulimwengu wa asili kwa karibu kila kidonge na dawa. Hapa tutakutana na thyme, mmea huu kutoka kwa familia ya Ustotsvetni, ambayo ni moja ya mimea muhimu zaidi duniani.
- Ni antiseptic;
- Ina mali ya bakteria na expectorant ambayo huua vijidudu;
- Huimarisha mfumo wa kinga;
- Huondoa sumu;
- Huongeza upinzani kwa viumbe vya kigeni.
Kwa hivyo, bila ado zaidi, tutakuambia ukweli muhimu juu ya thyme kwa nia ya kuongeza mmea huu kwa maisha yako, ambayo bila shaka itakuwa kipenzi.
Matumizi yake ni ya kawaida katika maambukizo ya kupumua, kwani ni dawa ya kuua vimelea kwa mapafu na ni muhimu katika:
- maumivu ya koo;
- kikohozi;
- pumu;
- bronchitis;
- laryngitis;
- maambukizi ya pua.
Inatumika pia kutibu udhaifu wa mwili na akili kama vile:
- suluhisho bora la unyogovu, uchovu sugu na ukosefu wa umakini;
- inaboresha mzunguko wa damu;
- inaboresha kumbukumbu;
- huongeza shinikizo la damu wakati kiwango chake ni kidogo sana.
Kama wakala wenye nguvu wa kuzuia bakteria na antiseptic, mafuta muhimu ya thyme hutumiwa sana katika suluhisho la kuzuia disinfection ya mkono.
Matumizi mengine ya thyme:
- hutibu kuvu ya msumari;
- huua vimelea;
- kutumika kutibu candidiasis na uke;
- hutibu maambukizo ya njia ya mkojo na kibofu cha mkojo kwa sababu hufanya kama diuretic;
- hutibu maumivu ya misuli, gout, arthritis, sciatica na majeraha ya michezo;
- Unaweza kuitumia kama tonic ya nywele au safisha uso wako kutibu chunusi na vidonda;
- ni njia bora ya kinga dhidi ya wadudu;
Kuingizwa kwa thyme na asali na limao husaidia kutibu dalili:
- mafua;
- koo;
- baridi;
- kikohozi.
Hapa kuna jinsi ya kuandaa infusion ya thyme.
Kwanza, joto maji na mara tu inapoanza kuchemsha, toa kutoka kwa moto. Kisha toa kiasi kinachohitajika cha thyme na uondoke kwa dakika 10.
Uthibitishaji
Thyme haina sumu wakati inatumiwa kulingana na kipimo kilichowekwa. Matumizi ya mafuta muhimu ya thyme yanapaswa kuwa na kikomo zaidi na haipaswi kutumiwa na wanawake wajawazito, watu wenye vidonda au shida ya moyo.
Kwa sababu ya yaliyomo kwenye thymol, matumizi ya mafuta ya thyme ya muda mrefu yanaweza kusababisha hyperthyroidism au ulevi kwa sababu ya kuwasha kwa mfumo wa utumbo.
Sasa kwa kuwa unajua faida zote za mmea huu mzuri, ongeza kwenye sehemu yako. Kwa sababu kutunza afya yako ni jukumu lako, usisahau kamwe!
Ilipendekeza:
Ndiyo Sababu Unapaswa Kuacha Kula Matiti Ya Kuku Na Kupigwa Nyeupe
Bila shaka, kuku ni moja wapo ya nyama maarufu ulimwenguni. Inakubaliwa na tamaduni zote na imejumuishwa katika kila vyakula, ikitoa anuwai ya mapishi ya ladha. Kwa kweli, watu wengi huchagua kuku kuliko aina nyingine ya nyama kwa sababu wanafikiri haina mafuta na nzito na kwa hivyo ina afya zaidi.
Ndiyo Sababu Chickpeas Ni Muhimu Sana
Chickpeas, pia inajulikana katika latitudo zetu kama chickpeas, ni kunde. Imeenea karibu ulimwenguni kote. Ni maarufu sana katika Afrika Kaskazini, Mashariki ya Kati na India. Inaweza kuliwa kwa njia ya supu, hummus na hata iliyooka tu kama karanga.
Ndiyo Sababu Unahitaji Kula Kiwis Zaidi
Kiwi ni tunda ambalo mara nyingi hupuuzwa kwa hasara ya wengine. Hii sio haki kabisa. Wengine huiepuka kwa sababu ya ladha tamu na muundo mbaya wa matunda. Lakini lini kiwi imeiva vizuri, ina ladha nzuri na inapendeza kula. Kwa kuongeza, kiwi ina mchanganyiko wa kipekee wa vitu, ambayo hufanya hivyo muhimu sana - haswa kwa hali fulani.
Ndiyo Sababu Unaweza Kula Jibini La Kottage Kila Siku
Jibini la Cottage ni kati ya bidhaa za bei nafuu zaidi kwenye soko la Kibulgaria na moja ya vyakula vilivyo na historia ya karne nyingi. Mbali na kuwa ya bei rahisi na ya kitamu, hata hivyo, pia ni msaidizi muhimu katika vita dhidi ya unene kupita kiasi na mshirika wa lazima katika shida zingine kadhaa.
Ndiyo Sababu Wacha Kula Fennel Zaidi
Kijani nyepesi na harufu ya harufu iliyosababishwa ni mboga ambayo inastahili kuzingatiwa. Inaweza kupatikana katika maduka mwaka mzima lakini msimu wake ni majira ya joto. Ya asili ya Mediterranean, inachanganya vizuri na bidhaa kutoka eneo hili.
