Maapulo Kavu - Rahisi Na Ya Kitamu

Video: Maapulo Kavu - Rahisi Na Ya Kitamu

Video: Maapulo Kavu - Rahisi Na Ya Kitamu
Video: ВКУСНЫЙ И СОЧНЫЙ РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА за 30 минут! шашлык на мангале, рецепт 2024, Novemba
Maapulo Kavu - Rahisi Na Ya Kitamu
Maapulo Kavu - Rahisi Na Ya Kitamu
Anonim

Matunda kavu sio njia mbadala tu ya keki na pipi. Ni muhimu, hujaa njaa na mwisho lakini sio ladha. Hazina emulsifiers, nitriti, vihifadhi au rangi.

Katika mchakato wa kukausha wanaweza kupoteza virutubisho vyao, lakini vitu muhimu vya kufuatilia kama kalsiamu, chuma na magnesiamu, pamoja na pectini ndani yao vimehifadhiwa kabisa.

Ikiwa tayari una hakika juu ya faida za kula matunda yaliyokosa maji, kichocheo hiki cha kutengeneza maapulo kavu nyumbani hakika kitakuvutia. Yote inachukua ni apples chache na unataka.

Maapuli
Maapuli

Chambua boga, uikate na uikate vipande vipande. Ikiwa haujali, safisha tu vizuri na ukate. Weka vipande karibu na kila mmoja kwenye tray, ambayo chini yake imefunikwa na karatasi ya kuoka. Usiongeze mafuta.

Wape kwenye oveni kwa digrii 150 hadi unavyotaka. Kumbuka kugeuza vipande mara kwa mara ili viweze kuoka sawasawa pande zote mbili.

Unaweza kuongeza mdalasini kabla ya kuoka ikiwa unapenda viungo.

Kwa hivyo tufaha zilizokaushwa zinaweza kuliwa moja kwa moja kwa kuziloweka kwenye maji baridi kabla ya matumizi ili kufyonzwa kwa mwili.

Unaweza pia kutengeneza chai ya kunukia kwa kumwaga maji ya moto juu yao na kuziacha zicheze chini ya kifuniko kwa dakika chache.

Ilipendekeza: