2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Matunda guanabana Kuna faida nyingi kwa mwili - yote haya ni kwa sababu ya vitamini na madini mengi yaliyomo kwenye matunda ya kijani na ovoid.
Walakini, sio tu matunda ya mmea yanafaa, lakini pia gome na majani ya mti. Utajiri mkubwa kwa karibu vitamini B zote, pamoja na vitamini C, matunda husaidia kudhibiti shinikizo la damu.
Inafaa pia katika shida za kiafya na ini, kuvimba kwa njia ya mkojo. Vyanzo vinaonyesha kuwa matunda ni bora katika ugonjwa wa mifupa, pia hutibu bawasiri na manawa.
Katika mikoa ambayo matunda yanajulikana, imekuwa ikitumika kwa magonjwa kadhaa kwa karne nyingi - matunda ya kigeni yanaweza kuponya hata kikohozi na pua nyepesi.
Husaidia na shida ya kupumua, arthritis, shida za moyo. Matumizi ya kawaida ya jani la guanabana au infusion ya gome itaongeza kinga yako na kukusaidia kupata homa nje ya msimu wa baridi.
Utafiti zaidi na zaidi unathibitisha kuwa viungo vya kazi kwenye tunda vinaweza kusaidia katika matibabu ya saratani. Kwa kufurahisha, matunda huua seli za saratani, lakini kwa vyovyote hainaharibu tishu zenye afya mwilini.
Wanasayansi wamejaribu ufanisi wa kijusi katika aina anuwai ya saratani - inasemekana inasaidia saratani ya matiti, mapafu, kongosho, koloni na kibofu.
Hadi sasa, wataalam wamejifunza aina 12 tofauti za saratani na inageuka kuwa guanabana ina athari nzuri kwa wote. Dondoo ya fetasi inaweza kupunguza ukuaji wa tumor kwa 32%, kulingana na tafiti kadhaa.
Matunda, majani na gome la mmea huaminika kuwa sawa na saratani. Matunda, majani na gome la mmea zinaweza kupatikana, ingawa ni ngumu sana, katika duka za kikaboni.
Ili kuandaa kutumiwa kwao, unahitaji majani matatu ya mmea. Wanaweza kuwa kavu au safi. Kata na uiweke kwenye chombo kinachofaa, kisha mimina glasi ya maji ya moto.
Infusion hukaa kwa dakika 40, kisha huchujwa na inaweza kupongezwa. Inashauriwa kuwa kitamu sio sukari - chagua asali au stevia.
Ilipendekeza:
Kwa Faida Nzuri Za Kiafya Za Samaki
Asidi ya mafuta ya omega-3 yenye faida hupatikana kwa kiwango kidogo sana katika nyama ya nyama na kuku, lakini samaki ni chanzo halisi. Chakula cha baharini zaidi kwenye meza na kwenye menyu yako, ndivyo utakavyohisi vizuri. Je! Mtaalam wa lishe anasema nini?
Faida Nzuri Za Apple Ya Kijani
Sisi sote tunajua kuwa matunda yenyewe ni muhimu sana na yanapaswa kuwa sehemu ya lishe ya kila siku. Wao ni sifa ya kiwango cha juu cha vitamini na madini ambayo ni muhimu kwa utendaji mzuri wa mwili. Kwa maapulo haswa, wanaweza kufaidika sana.
Bouquet Nzuri - Yote Kwa Mchanganyiko Wa Mimea Yenye Harufu Nzuri
Ikiwa utapata kitabu cha kupikia kutoka nyakati za zamani, labda utavutiwa na kwamba mara nyingi haikutaja viungo maalum katika ufafanuzi wa supu na kitoweo, lakini hutumia mizizi ya neno kwa supu. Labda tayari unajua hii ni nini, lakini kwa wageni tutabainisha kuwa zamani mizizi ya supu iliuzwa kwa njia ya kiunga kilicho na karoti, celery na parsnips.
Jinsi Ya Kuandaa Saladi Nzuri Na Nzuri Ya Matunda
Majira ya joto ni wakati ambapo kuchomwa na jua, maji mwilini, kupoteza hamu ya kula, mabadiliko ya mhemko huwa karibu kawaida. Hakuna mtu anayependa kwenda nje kwenye jua kali, jasho jingi na kuchoka sana. Kwa kweli, kila wakati kuna pande mbili za sarafu, na msimu wa joto pia huja na mazuri ambayo huzidi ubaya.
Lenti Nyeusi Beluga - Nzuri Na Nzuri Sana
Lens nyeusi ni mwakilishi wa kuvutia wa mikunde. Walakini, inapewa jina la mayai ya samaki ghali zaidi kwa sababu ya muonekano wake mzuri. Kwa mboga, ni uchawi wa ladha. Tofauti na aina nyingine za dengu, hii huhifadhi umbo lake maridadi hata wakati na baada ya kupika, ambayo inafanya kuwa sawa sana kwa kuonekana na caviar nyeusi.
