2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Aina zote za karanga ni muhimu kwa wenyeji wa miji mikubwa, wataalam wa Ayurvedic wanasema. Mazingira na mafadhaiko mara nyingi husababisha usawa wa nguvu, na karanga zina uwezo wa kusaidia kuipunguza na kuleta maelewano kwa mwili.
Watu ambao wana mizio wanapaswa kula karanga mara chache, kwa sababu inaweza kuwaathiri vibaya, na wale ambao wanakabiliwa na uzito, ni bora kupendelea walnuts na mbegu za malenge na kusahau korosho.
Karanga kwa muda mrefu wamevutia wanasayansi na uwezo wao mkubwa wa maisha - lakini wana mfumo tata wa utoaji kamili wa uhai kwa mmea ujao.
Baadhi yao wana mali muhimu sana. Kwa mfano, walnuts hujulikana kama chakula cha ubongo kwa sababu zina aina maalum ya lecithin. Inashiriki katika malezi ya acetylcholine, ambayo hupatanisha usambazaji wa msukumo wa neva.
Wakati mwili unapokea ya kutosha, inasaidia ubongo kuchakata na kunyonya habari haraka sana. Kulingana na wanasayansi, walnuts tano kwa siku zinatosha kuboresha uratibu na kumbukumbu ya anga.
Karanga huchanganya antioxidants na asidi polyunsaturated, ambayo hupunguza ngozi ya cholesterol kutoka kwa chakula na kusaidia mfumo wa moyo na mishipa.
Karanga za pine zina vitamini nyingi zaidi kuliko zingine zote, na madini mara mbili zaidi. Zina vitamini B, ambazo zina jukumu muhimu katika kudumisha utulivu wetu wa kihemko.
Kwa kuongezea, zina vitamini E na C na hupunguza ukuaji wa Alzheimer's, hata wakati michakato ya ugonjwa tayari imeanza. Ndio sababu ni vizuri kujipaka na karanga za mwerezi wakati mwingine.
Mlozi una vitu vingi muhimu, ndiyo sababu hutumiwa katika dawa. Emulsion, ambayo hupatikana kutoka kwa mlozi mchanga, inashauriwa kama analgesic kwa maumivu ya tumbo.
Dondoo ya mlozi hutumiwa katika kuandaa matone ya macho na sikio ya kupambana na uchochezi, na mlozi wenyewe hutumiwa kuoka mkate, ambayo ni muhimu kwa wagonjwa wa kisukari.
Ilipendekeza:
Kula Karanga Zako Kwa Mapenzi Siku Ya Karanga Duniani
Ya leo Septemba 13 tunatoa kodi kwa karanga za kupendeza . Karanga hizi za kupendeza pia ni muhimu, ndiyo sababu mwili wako utashukuru ukisherehekea likizo ya leo - siku ya karanga . Karanga ziligunduliwa karibu miaka 3,500 iliyopita huko Amerika Kusini.
Kabari La Kabari Linaua: Mzio Wa Karanga Ulitibiwa Na Karanga
Utafiti wa hivi karibuni na Taasisi ya Mzio ya Merika ilionyesha kuwa watoto walio katika hatari kubwa ya kupata mzio wa karanga wapewe vyakula vyenye karanga zinazohusika. American Academy of Pediatrics imetoa hata miongozo ya muda ya kuidhinisha matokeo ya utafiti, ambayo ilichapishwa mapema mwaka huu.
Wakazi Wa Sofia Na Varna Walinywa Bia Nyingi Wakati Wa Baridi
Takwimu za hivi karibuni zinaonyesha kuwa msimu wa baridi uliopita wakazi wa miji ya Varna na Sofia walinywa bia zaidi. Waliwanyakua mabingwa wa majira ya joto - Montana, ambaye alikunywa bia nyingi kwa msimu wa joto wa 2013. Kulingana na uchambuzi huo, mashabiki wakubwa wa kioevu cha kahawia ni kikundi cha miaka 30 hadi 39.
Miji Ladha Zaidi 6 Huko Ulaya Ambayo Lazima Utembelee
Hapa kuna miji sita huko Uropa ambayo lazima utembelee na ujaribu vyakula vyao. 1. Palermo, Italia Palermo, mji mkuu wa Mkoa unaojitegemea wa Sicily, ni maarufu kwa vyakula vyake vya kupendeza na anuwai. Katika vyakula vya jiji hili zuri utapata chakula kutoka tamaduni tofauti - kutoka Kirumi hadi Kiafrika.
Banitsa-giant Alishangaza Wakazi Wa Veliki Preslav Usiku Wa Kuamkia Mwaka Mpya
Mokaji mchanga kutoka Veliki Preslav na mkewe walishangaza raia wenzao kwa kuandaa mkate wa bahati wa mita 400, ambayo mji mzima uliandaa karamu ya sherehe. Keki kubwa ni kazi ya virtuoso mwenye umri wa miaka 25 Hristo Hristo na mkewe Tsvetelina.
