2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Viazi hutibu gastritis, vidonda, cholesterol ya chini, sukari ya damu na shinikizo la damu. Kawaida viwango vya asidi ya uric na pigana uzito kupita kiasi.
Viazi ni ladha kwa njia nyingi: kuchemshwa, kuoka, kukaushwa na kukaanga haswa.
Leo, hata hivyo, tutavutiwa na matumizi ya matibabu ya viazi, ambayo watu wachache sana wanajua.
Mirija hii ni ya kushangaza kwa afya yako ikiwa unajua kuitumia. Njia bora ya kutumia uwezo kamili wa uponyaji wa viazi ni kutumia juisi yao.
Je! Ni nini maalum juu ya juisi ya viazi? Uwezo anuwai wa uponyaji utakushangaza!
1. Inafanikiwa kutibu gastritis - viazi ni alkali, na juisi yao hutumika kutuliza njia ya utumbo na husaidia kuponya asidi nyingi (asidi ya tumbo). Ili kutibu gastritis, chukua 1 tbsp. juisi ya viazi iliyokamuliwa hivi karibuni, ikaye kwenye glasi ya maji na kunywa dakika 30 kabla ya kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni, na utahisi uboreshaji karibu mara moja.
2. Huponya vidonda vya tumbo - ikiwa unywa vijiko 2 tu. juisi ya viazi asubuhi juu ya tumbo tupu na fanya vivyo hivyo kabla ya chakula kingine, utafikia uboreshaji mkubwa wa kidonda cha tumbo. Karibu mwezi utasahau shida yako!
3. Kisukari - na juisi ya viazi inapendekezwa kwake, kwani inasaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu.
4. Je! Unavuta sigara? Ikiwa una tabia hii mbaya, unapaswa kunywa juisi ya viazi mara kwa mara. Hii haitakusaidia kuacha sigara, lakini itakusaidia kusafisha mapafu yako.
- Juisi ya viazi ni dawa nzuri ya kupambana na uchochezi ambayo hupambana kabisa na ugonjwa wa arthritis na aina zingine zote za maumivu ya uchochezi, kama vile maumivu ya mgongo na viungo;
- Juisi ya viazi inaboresha mzunguko wa damu katika maeneo yote ya mwili;
- Ni ya alkali sana na hutumiwa kutuliza mwili, ambayo itazuia magonjwa kama saratani na ugonjwa wa moyo na mishipa;
- Inaponya vizuri ukurutu na chunusi, husaidia kusafisha ngozi haraka;
- Juisi ya viazi inaweza kukusaidia kupunguza uzito;
- Nzuri kwa gout na huondoa asidi ya uric;
- Husaidia kupunguza cholesterol nyingi;
- Husaidia kusafisha ini na kibofu cha nyongo;
Uchunguzi unaonyesha kuwa juisi ya viazi ni nzuri sana katika kutibu kongosho na ugonjwa wa figo. Kuna ushahidi kwamba inadhibiti shinikizo la damu. Inazuia uundaji wa mawe katika njia ya mkojo. Ni chanzo cha vitamini A, C, B na fosforasi, kalsiamu, chuma, potasiamu, zeaxanthin na protini.
Jinsi ya kutengeneza juisi? Ni vyema kutumia viazi hai. Unaweza kuiandaa kwa blender, juicer au viazi tu wavu na uchuje juisi yao. Punguza juisi na maji yaliyotakaswa kwa 1 tbsp. juisi - 150 ml ya maji. Kunywa mara baada ya maandalizi. Ikiwa hupendi ladha, changanya tu na juisi zingine kama apple, karoti au juisi ya malenge.
Ilipendekeza:
Raspberries Nyeusi - Mali Ya Uponyaji Na Faida
Umeona raspberries na matunda nyeusi ? Watu wengi wanawachanganya na machungwa. Kwa kweli, kufanana kwa nje ni kubwa sana: matunda makubwa meusi na tinge ya zambarau na matawi machache. Raspberry nyeusi inachanganya mali nyingi muhimu za jordgubbar nyekundu na machungwa na huzizidi katika mavuno, ladha na zaidi ya yote katika faida za kiafya.
Asali Ya Lindeni - Mali Ya Uponyaji Na Faida
Asali ni moja ya bidhaa za asili za kwanza kugunduliwa na kutumiwa na mwanadamu. Ni zawadi pekee ya asili tunayopokea katika hali ya kula kabisa. Asali ina mali kali ya matibabu kwa sababu ya athari ya dawa ya asili inayokuja kutoka kwa mwili wa nyuki, asili ya sukari na uwepo wa poleni ya nyuki na jeli ya kifalme ndani yake.
Kwa Mali Ya Uponyaji Na Faida Ya Ndizi
Je! Unakumbuka wakati ambapo katika Mwaka Mpya tulipanga foleni ndefu na ndefu kwa ndizi ? Na katika familia gani kulikuwa na kilo kadhaa za matunda ya kitropiki yaliyowekwa? Wakati huu umepita na ndizi sasa zinapatikana kwa kila mtu. Lakini hii sio faida yao kuu.
Uponyaji Mali Ya Mtindi
Maziwa na bidhaa za maziwa ni muhimu kwa ukuaji wa binadamu, kwani zina vitamini, protini, wanga, amino asidi, chumvi za madini na zaidi. Iwe ni maziwa safi au maziwa ya siki, au bidhaa za maziwa kama jibini la manjano, jibini la jumba au jibini, nk, zina thamani ya lishe ya kipekee na inapaswa kuliwa kila siku.
Nguvu Ya Uponyaji Ya Juisi Za Mboga
Juisi zote za matunda na mboga ni chanzo muhimu cha afya na maisha marefu. Bila kujali lishe iliyo na chakula kibichi au kilichosindikwa, ulaji wa idadi kubwa ya juisi za mmea ni muhimu zaidi. Tafuta ni nini juisi za kabichi, nyanya na mchicha ni nzuri.
