2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kulingana na data ya hivi karibuni, theluthi moja ya watoto wa Kibulgaria tayari wamezidi uzito. Samaki na maziwa ni mara chache sana kuingizwa kwenye menyu yetu, na kwa upande mwingine, patties wamezidi.
Takwimu pia zinaonyesha kwamba Wabulgaria huhama na kufanya mazoezi kidogo na kidogo, ambayo huongeza matukio ya ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo na mishipa.
Takwimu zinaonyesha kuwa 40% ya wanaume na 30% ya wanawake katika nchi yetu wamevuka viwango vya uzani mzuri, na kila Kibulgaria wa nne ni mnene.
Kwa upande mwingine, mwenyekiti wa Chama cha Kibulgaria cha Utafiti wa Unene kupita kiasi, Profesa Mshiriki Svetoslav Handjiev, anadai kwamba mkosaji mkuu kwa watoto wanene wa Kibulgaria - pai, sio hatari na ni mzima wa kiafya.
Profesa mshirika anategemea utafiti, kulingana na ambayo matumizi ya patties na siagi na jibini kutoka mara moja hadi mbili kwa wiki ni muhimu sana.
Handjiev alisema alitaka kurekebisha sifa ya pai baada ya kutengwa na agizo la viti vya shule na jikoni za chekechea.
Kulingana na mwenyekiti wa Chama cha Kibulgaria cha Utafiti wa Unene kupita kiasi, matumizi ya patties ni muhimu kwa sababu ni kupitia wao kwamba Wabulgaria hupata bidhaa za maziwa wanazohitaji.
Mshirika wa Profesa Handjiev anaongeza kuwa katika miaka 13 iliyopita ulaji wa jibini, siagi, cream na jibini la manjano katika nchi yetu umeanguka sana, na watoto katika maeneo ya Karzhali na Varna huchukua bidhaa hizi kupitia patties.
Takwimu zinaonyesha kuwa Wabulgaria wanaepuka bidhaa za maziwa, lakini badala yake wameanza kutumia popcorn zaidi, chumvi na chips. Hivi sasa, kila Kibulgaria hula kati ya gramu 70 hadi 80 za maziwa kwa siku.
Kulingana na tafiti za Uropa, Bulgaria inashika nafasi ya sita kwa watoto wenye uzito zaidi na uzani mzito, na huko Bulgaria mmoja kati ya Wabulgaria wanne yuko katika hatari ya kunona sana.
Mmoja kati ya Wazungu wawili ni mzito kupita kiasi, na 23% ya idadi ya Bara la Kale ni mnene. Asilimia ya watoto wenye uzito zaidi Ulaya ni 40.
Ilipendekeza:
Vinywaji Vya Nishati Hufanya Watoto Wanene
Matumizi ya vinywaji vya nishati na watoto ni hatari sana kwa afya yao na maendeleo ya baadaye. Hivi karibuni imegundulika kuwa ulaji wao huongeza sana uzito wao. Kwa kuongezea, vinywaji vya nishati vinaweza kusababisha uharibifu usiowezekana kwa uso wa mdomo wa mtoto.
Mwongozo Wa Lishe Kwa Watoto: Kula Kwa Afya Kwa Watoto
Kielelezo cha chakula kwa watoto Virutubisho vinavyohitajika kwa mtoto ni sawa na vile vya watu wazima, tofauti pekee ni kiasi. Katika miaka ya ukuaji wao, watoto wana hamu kubwa. Wanahitaji nguvu nyingi kwa sababu wanahusika katika shughuli nyingi za mwili.
Watoto Wanene Ni Wahasiriwa Wa Mama Zao
Maneno kama vile "Hadi utakapokula kila kitu, hautaamka kutoka mezani" tumeyajua kutoka kwa maumivu ya utoto wetu. Utafiti mpya umegundua kuwa sababu ya hii ni kosa la taka ya chakula. Kulingana na yeye, hata hivyo, mbinu kama hizo zinaongeza janga la unene wa kupindukia kati ya watoto.
Watoto Leo Ni Wanene Zaidi Kuliko Wazazi Wao Walipokuwa Wadogo
Utafiti uliofanywa na watafiti katika Chuo Kikuu cha Australia Kusini uligundua kuwa watoto wa kisasa ni wanene na polepole kuliko wazazi wao walikuwa katika umri wao. Kulingana na matokeo ya tafiti 50 za uvumilivu, watoto wa leo hawawezi kukimbia haraka au kwa muda mrefu kama wazazi wao.
Friji Kubwa Inalaumiwa Kwa Sisi Kuwa Wanene
Mtu yeyote ambaye amepambana na uzito kupita kiasi anajua kuwa kazi hiyo sio rahisi. Inachukua mapenzi na hamu nyingi, pamoja na nidhamu. Kwa athari kubwa, lishe bora na mazoezi inapaswa kuunganishwa. Wakati mwingine, hata hivyo, kula kwa afya kunaweza kuwa changamoto kwelikweli.
