2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kwa mwili wenye afya, nguvu na nguvu, kwa mhemko mzuri - ndio chakula bora. Hapa kuna ipi chakula cha juu kinapaswa kutumiwa kulingana na ishara ya zodiac wewe ni!
Mapacha - Coenzyme Q10
Hii ni antioxidant yenye nguvu ambayo itakuwa muhimu katika kupambana na shida za ngozi, maumivu ya kichwa na maumivu ya taya. Unaweza kuipata kutoka kwa bidhaa zifuatazo: tuna, sardini, makrill, broccoli, mchicha.
Taurus - walnuts na mwani
Sehemu yako dhaifu ni tezi ya tezi, kwa hivyo unahitaji vitu kadhaa ili kuifanya ifanye kazi vizuri. Utapata hizi kwenye mwani na walnuts.
Mapacha - manjano
Viungo vya kigeni, ambayo pia ni antioxidant kali. Itaimarisha kinga yako dhaifu na kukukinga na maambukizo na magonjwa ya kupumua. Unaweza kuiongeza kwa sahani, kutetemeka, curries.
Saratani - moringa
Labda unapata shida ya tumbo mara nyingi zaidi kuliko inavyostahili. Hii ni kwa sababu ya unyeti mkubwa wa tumbo na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Poda ya Moringa ni wokovu wako kutoka kwa shida za tumbo.
Simba - mbegu za malenge
Moyo wako mkubwa unahitaji utunzaji sahihi ili kuendelea kusaidia viungo vingine vyote na wewe mwenyewe. Mbegu za malenge ni chakula bora cha juu, ambayo pia hutunza mzunguko mzuri wa damu mwilini.
Virgo - vyakula vyenye magnesiamu
Wao wataepuka mfumo wako wa neva kutoka kwa wasiwasi wote unaoweka juu yake. Unaweza kupata kipengee muhimu katika vyakula kama karanga, mbegu, samaki, parachichi, chokoleti nyeusi, maharagwe.
Libra - aliyezaliwa
Njia bora zaidi ya kulinda mafigo yako, ambayo ni sehemu yako hatari zaidi, kuliko kula komamanga maridadi! Ni antioxidant yenye nguvu ambayo itadumisha afya na usawa katika mwili wako.
Nge - vyakula vyenye kalsiamu nyingi
Unaihitaji kwa sababu asili yako ya mwili inakabiliwa na changamoto kila siku. Kinga mwili wako na vyakula kama vile brokoli, mchicha, mbegu za ufuta, tahini, bidhaa za maziwa.
Sagittarius - dandelion kwa njia ya chai
Chakula bora (au tuseme kinywaji) kwa kuondoa sumu mwilini kabisa!
Capricorn - sesame
Kawaida unakuwa na shida na mifupa yako na viungo, na ufuta una vitu kadhaa vyenye faida vya kupigana nao.
Aquarius - mbegu za katani
Mara nyingi huwa mwathirika wa mafadhaiko ya mwili na akili, ambayo hulemea moyo. Mbegu hizi zina asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo inasaidia afya ya moyo na kupunguza shinikizo la damu.
Samaki - echinacea
Una kinga dhaifu na unaugua mara nyingi. Hii ndio mimea ambayo itaimarisha kinga yako na kukukinga na homa ya kukasirisha katika misimu yote.
Ilipendekeza:
Majaribu Ya Upishi Ya Kila Ishara Ya Zodiac, Kabla Ambayo Haina Nguvu
Sisi sote ni watu tofauti, lakini sote tunapenda kula. Na, zinageuka, ishara yetu ya zodiac kwa kiasi kikubwa huamua ladha zetu za upishi . Pata ishara yako ya zodiac na ushiriki ikiwa kitoweo kilichoorodheshwa ni kipendwa chako. Mapacha Ishara hii ya zodiac haipendi majaribio kama mchanganyiko wa ladha - tamu-chumvi na uchungu.
Je! Ni Chakula Kipi Kipendwacho Cha Wanafunzi Kutoka Kote Ulimwenguni
Moja ya maswali ya kimsingi ya kila siku kwa wanafunzi ni nini cha kula? . Katika mabweni, uwezekano wa kupika mwenyewe ni mdogo sana, na fedha za wanafunzi wengi haziruhusu kula katika mgahawa wakati wote. Hiyo inaweka zaidi wanafunzi ndani ya mfumo ambao ubora wa chakula lazima uharibike.
Kiwango Cha Sahani Unazopenda Za Ishara Ya Zodiac Capricorn
Wawakilishi wa ishara ya zodiac Capricorn bila shaka wanaonyesha upendeleo kwa sahani fulani. Watu walio na ishara hii ya zodiac pia wanaweza kujivunia ustadi bora jikoni, wakitayarisha sahani zao za kupenda wenyewe. Katika uchunguzi wa jukwaa la chakula, Capricorn imeunganisha sahani kuu 5, mara nyingi huwa kwenye menyu yao.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.
