2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mint ni moja ya mimea muhimu zaidi inayojulikana kwa wanadamu. Inapaswa kuongezwa kwenye menyu ya kila siku ikiwa unataka kuwa na afya.
Mimea hii ya kushangaza inaweza kupatikana katika duka lolote la vyakula. Faida inayoleta kwa mwili ni ya kushangaza. Hata kama hii sio kikuu nyumbani kwako hivi sasa, ni wazo nzuri kuibadilisha. Hapa ndivyo sprig mpya ya mint inaweza kukusaidia na:
Dhidi ya unyogovu na uchovu
Menthol in mnanaa hupunguza ubongo. Inatuliza mwili na inafanya uwezekano wa kushinda hafla yoyote inayofadhaisha. Chai ya mnanaa ni moja wapo ya dawa bora za asili.
Dhidi ya kichefuchefu
Chai ya mnanaa husaidia kudhibiti kichefuchefu. Uchunguzi unaonyesha kuwa hata kuvuta tu harufu ya mimea kuna athari ya kutuliza na ya kutuliza maumivu. Kwa kuongezea, mnanaa hulegeza misuli ya tumbo na hivyo kuruhusu chakula kupita haraka kupitia matumbo.
Husafisha chunusi
Peppermint ina kiasi kikubwa cha vitamini A. Pamoja na vioksidishaji vikali, hupunguza utengenezaji wa mafuta, ambayo kwa jumla husababisha chunusi. Mint husafisha ngozi na kuifanya iwe inang'aa na kung'ara. Njia bora unayoweza kuitumia ni kuifanya iweke au kuichanganya na dawa nyingine ya kusafisha kama limau na kuipaka usoni kama kinyago.
Husafisha sinus
Wakati pua yako imefungwa au unapata shida kupumua, suluhisho bora ni kuchukua dawa na menthol. Hii ni njia ya uhakika ya kuangaza na kusafisha ujengaji.
Inaboresha digestion
Mint ina bouquet ya vitu muhimu - vitamini A, vitamini K, beta carotene, vitamini C na vitamini E, pamoja na vitamini B-tata - folate, riboflavin na pyridoxine (vitamini B6). Kwa kuongeza, ina antioxidants zaidi kuliko vyakula vingine. Kwa kula, huamsha tezi za mate kwenye kinywa. Mint inaweza kuliwa kabla au baada ya kula. Kwa hivyo, inaboresha mabadiliko ya mmeng'enyo.
Ilipendekeza:
Miti Ya Fir Inaweza Kuponya Magonjwa Haya
Mbegu za fir hukusanywa mwishoni mwa vuli, msimu wa baridi au mapema ya chemchemi. Wana athari ya analgesic, anti-uchochezi, antimicrobial, choleretic na diuretic na husaidia kwa magonjwa mengi. Kwa mfano, wanasimamia kimetaboliki na kuboresha mzunguko wa damu.
Mchanganyiko Wa Vitunguu Na Divai Nyekundu Ambayo Huponya Magonjwa Zaidi Ya 100
Mchanganyiko huu wa uponyaji wa asili unachanganya mali ya faida ya vitunguu na divai nyekundu. Mchanganyiko unaosababishwa una uwezo wa kuzuia magonjwa mengi, kusafisha damu, kuimarisha mfumo wa kutaja majina, kuondoa cholesterol mbaya, kuboresha mfumo wa moyo, kuondoa chumvi nyingi mwilini, kuongeza uvumilivu, kutoa nguvu na nguvu na kupambana na maambukizo anuwai.
Kula Machungwa 1 Kwa Siku Ili Kujikinga Na Magonjwa Haya Mabaya
Mbali na ukweli kwamba machungwa ni ya kuburudisha sana, ya kitamu na chanzo bora cha vitamini C, zinageuka kuwa pia wana faida za matibabu zisizotarajiwa kwa afya yetu. Utafiti mpya muhimu kutoka Chuo Kikuu cha Tohuku huko Japani uligundua kuwa kula machungwa moja kwa siku kunaweza kupunguza hatari ya shida ya akili kwa robo, kulingana na Mail Online.
Mzizi Wa Dandelion Huponya Magonjwa Kwa Wiki 1
Mzizi wa Dandelion inageuka kuwa mshangao wa kweli katika matibabu ya magonjwa mengi. Matumizi yake yameenea kati ya watu ambao wanapenda kujitibu na hutegemea haswa dawa za kiasili na mimea. Matumizi ya mizizi ya dandelion yanafaa kwa watu ambao hawaingilii dawa anuwai na dawa.
Chakula Kinachofanya Kazi Kwa Asilimia 100
Uharibifu wa mwili wa mwanadamu ni muhimu sana. Katika karne ya 21, watu hula kile kilicho dukani na ni wachache wetu bado wanafikiria juu ya kile tunachokula na kunywa kila siku. Watu wachache hula vyakula vya asili. Unene kupita kiasi sio mzuri kwetu na kwa afya yetu - hauathiri muonekano wetu tu, bali pia huathiri afya yetu, ambayo ni moja ya mambo muhimu zaidi maishani, kwa sababu ikiwa mtu hana afya, hataweza kufikia mengi vitu.
